登录
首页 >> 健康生活 >> 人群养生

揭秘女性经期心情不好的原因

健康管理师 2024-03-11 19:06:16

女性经期心情不好是一种很常见的现象,尤其是在月经前和月经期比较明显,主要表现为情绪低落、抑郁、脾气急躁、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀等等,尽管这些症状是大部分女性每月必经的阶段,但是很少有女性清楚自己在这个时期出现心情不佳的原因是什么,甚至有些莫名其妙的感觉。

为了让女性更加的了解自己,下面就让我们一起来揭秘经期心情不好的原因。

性激素波动。在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。看来性激素和抑郁二者之间必然存在某种联系。

周围环境影响。这个周围环境就包括了文化修养、社会环境等。由于传统习俗的长期影响,使女性认为月经前必然出现焦虑,这是对女性文化压迫的结果,她们在经前期总是期待焦虑、情绪低落的发生。

激素水平。有许多证据说明情绪与激素水平的关系,如痛经女性的心理发展可能不成熟,表现有神经质的性格。功能性子宫出血的病人中有70-80%具有情绪障碍和性生活的问题,这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常,进而引起血管变化而大量出血。

内分泌不稳定。月经是受体内的内分泌控制的,某些女孩子月经期间的神经和体液调节功能处于不稳定状态,大脑皮层兴奋性改变。体内的雌激素和孕激素比例不协调,从而造成植物神经功能紊乱,引起身体不适,进而导致情绪上的变化。

其实,经期心情不好也属于经期综合症,不能算是月经不调,只要注意一下经期饮食调理就可以了,如果感觉特别不舒服,可以适当的补充一些月见草油和大豆异黄酮之类的女性营养保健品,可缓解经期不适,调节心情。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/renqun/206230.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章