秋季多发病季节要注意(秋季昼夜温差大容易生病，这四大禁忌要牢记)

秋季多发病季节要注意

人们很爱生病，有没有发现，就是一些体质比较弱的人才更容易有生病的机会。有些人生来就体质差，这个和遗传有关系，还有一部分人是因为后天的一些坏习惯的养成让自己的身体经常受到这些问题的影响，秋季给人的感觉是干燥的，是让人压抑的，也是疾病最常出现的季节，下面这些疾病你一定要当心了，可能就是身体的隐患。

关节炎

进入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖，特别是在运动或者体力劳动以后一定不要选择冷水洗澡，这样的话很容易出现冰冷的刺激造成关节发生异常的现象。特别是有关节炎疾病的人群一定要注意不要碰冷水，注意保暖。有关节炎症病史者，可选猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒等药膳，还可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴，对防止关节痛发作有积极治疗作用。

皮肤感染

秋季皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，秋季又是容易出现干燥皮肤的现象，所以这些皮肤容易感染的疾病一定要注意，不要总是抓挠皮肤。可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。

气管炎

秋季是慢性气管炎的高发期，它对气候的变化较敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病，特别是一些中老年人或者是过敏体质的人群一定要注意了，如果气管炎反复发作的话一定要及时的去治疗。而且也要注意过敏物对人体的影响，也是气管炎诱发的一大因素。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力，还要注意改善居室环境，空气要流通，没有烟尘污染。

这些常见的疾病可不能忽视哦，如果有这样情况发生了，一定要引起重视，及时的预防和治疗，以免出现更严重的后果。平时生活中也一定要注意保健养生的工作，多了解这些常识，可以让自己远离疾病所带来的伤害。特别是中老年便宜们一定要注意这些秋季容易出现的疾病。

秋季昼夜温差大容易生病，这四大禁忌要牢记

秋季昼夜温差大，降水少，空气湿度低，稍不注意就容易引发呼吸道疾病、肠胃炎、感冒等，尤其是肝病、结核病、心脑血管疾病等慢性病患者病情容易反复，严重的危害到了人体的 健康 。所以秋季 养生 尤为重要，但是多数人可能对于这一季节的 养生 禁忌不是很了解，如果选择了错误的 养生 方式，就会导致身体受到损害，甚至是患上疾病，下面就来看看如何避开这些 养生 禁忌吧！

一、忌多食

在炎炎夏日之中，人的能量消耗过大，人们总是会出现食欲不振的情况，很容易的就会导致身体内部的热量供给不足，而到了秋季天气转凉，早晚温差大，人们的身体对于热量的需求会大大地增加，但是，在这种情况之下人的饮食会不知不觉地过量，导致身体之中的热量急速增加，这些热量在一时之间无法消化完全，就会导致堆积在身体之中变成脂肪，而脂肪多了，就会危害到人体的 健康 。

二、忌“春捂秋冻”

“春捂秋冻”是我国古代的一种保健方法，民间称为“薄衣法”。其做法是在夏末秋初之时，慢加衣服以逐渐适应外界的环境，达到锻炼抗寒能力的目的。但秋季昼夜温差大，尤其是年老体弱者不要盲目追求“春捂秋冻”，以免受凉引发疾病。因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，早晚出行可以带一件长袖衣服，注意保暖，以防生病。

三、忌夜晚开空调

进入秋季，昼夜温差逐渐加大，往往是白天酷热、夜间凉爽。建议大家晚上睡觉时尽量不要使用空调。因为空调渗入骨髓的凉意，容易使人出现身热头痛、关节酸痛、腹痛腹泻等症状。所以秋季后要注意空调的使用时间，特别是不要在夜晚睡觉的时候整夜开启。另外，睡觉时也不宜对着门窗，避免受到冷风侵袭而致病。

四、忌贪凉

进入秋季后，昼夜温差变化大，是脾胃病高发季节，特别是溃疡患者更易复发，因此这个时节应格外注意调停脾胃。尤其是患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的人，要特别注意不宜多吃寒凉食物或生冷的瓜果。所谓”秋瓜坏肚”的民谚就是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。因此，专家提醒人们，立秋之后应慎食瓜类水果，脾胃虚寒者尤应禁忌。

秋季早晚温差大，且气候变化多端，有基础性疾病以及身体素质低的人容易患病，导致身体越来越虚弱。因此，在秋季中只有用对了 养生 方法，才可以帮助我们保护好身体的 健康 。以上为大家介绍的4个禁忌一定要牢记，这样才可以帮助我们获得真正的 健康 ，安全度过这个秋天！

秋季需谨防三大疾病

导读： 立秋过后，再加上时而来袭的台风影响，可以明显感觉到现在的昼夜温差逐渐变大。白天炙热的气温到了晚上，就会开始变得清凉起来，因此，早晚温差过大容易引起频发感冒等。

立秋节气到来，天气就由热转凉，但秋老虎依然肆虐，太阳依然毒辣，更要注意养生。

孩子——

是感染性的高发期，孩子往往会出现发烧症状，有时还会出现脸色苍白、情绪不稳定腹泻等其他异常表现。

立秋过后，再加上时而来袭的台风影响，可以明显感觉到现在的昼夜温差逐渐变大。白天炙热的气温到了晚上，就会开始变得清凉起来，因此，早晚温差过大容易引起频发感冒等。

由于宝宝个体存在些许差异，发热的表现也会有很大的不同，用手触膜四肢及额头往往会误认为孩子不发烧，最好以触 *** 腹部感觉为准。有时孩子可能因感冒而发高烧，可手足摸上去却感觉冰冷，直到体温逐渐下降以后，手足皮肤才又慢慢热起来。这是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。

假冷真热的原因主要是小儿、特别是婴幼儿的四肢血量少于内脏，由于供血不足，四肢本身就较成年人容易发凉。不少家长不了解这种情况，一发现小儿四肢发凉，就误认为孩子受寒怕冷，马上用厚衣棉被将孩子紧紧包裹起来，结果小儿的体热得不到及时散发，体温越升越高，甚至发生高热惊厥或“中暑”现象。如果孩子有感冒发热症状，应及时服用柴胡滴丸等药品。柴胡滴丸能迅速退烧，由于是滴丸剂型，药物可经口腔粘膜直接吸收，无首过消除，能快速起效，且服用及携带均较方便。

另外，对于初秋夜晚多习惯不盖被子，太过贪凉导致的腹泻、头重等，有关专家提醒，初秋之际，千万要注意不要贪凉，不要猛吹空调，在树荫下、水亭中、阳台上乘凉时间不宜过长，睡眠时不要开电扇对吹。专家还建议应多喝些生姜红糖水，千万不要快速饮进大量冷开水或冰镇饮料，以免雪上加霜。

年轻人——多发咽喉炎

立秋了，年轻人成了咽喉炎发作的主力军，大多是受凉引起的咽部红肿。咽炎、喉炎多发与天气变化有关。秋天空气变得干燥，温度也逐渐降低。如果出现明显的咽部不适，应该注意多喝温热水，多吃些滋阴润喉之品，如百合、银耳、黑木耳、梨等，平时用嗓较多的人更要保护好嗓子，尽量减少说话。另外，秋天容易上火，建议容易上火的人少吃辛辣食物，以免 *** 嗓子影响健康。

如果出现咽喉肿痛的现象，可以及时服用一些清热解毒类的中药，比如穿心莲等。

此外经常用淡盐水来漱口可以清除咽部细菌，让它没有繁殖的机会，这是一个非常好的方法。最简便也最有效的方法就是多喝水，多喝水可以使咽喉黏膜湿润，让细菌、毒、粉尘等不能在咽喉部停留。

中年人——骨头痛

不少中年人最近常觉得关节疼。为什么夏天对着空调吹一点事儿都没有，而夏天一过，这电风扇就能把骨头吹疼?这是因为夏季人体出汗多，肌肉毛孔疏松，吹空调时间过长，寒气都集中在腿上，秋天一到，不通则痛，就会出现关节肿胀、疼痛的症状，严重者连走路都会觉得不舒服。

秋季，肠道寄生虫不可小视

肠寄生虫除了引发腹痛等症状、造成患儿营养不良以外，还可能阻塞小肠或进入胆道、肝脏，引起更严重的并发症。

肠寄生虫是小儿最常见的之一。根据国际寄生虫学术会议估计，仅蛔虫病，全球的患者就约有13亿人，其中儿童占了大多数。肠寄生虫除了引发腹痛等症状、造成患儿营养不良以外，还可能阻塞小肠或进入胆道、肝脏，引起更严重的并发症……

夏季，人们常进食生和瓜果。如果没有经过严格的清洗、消毒，果菜上面难免带有虫卵，感染寄生虫卵的机会较多，而孩子更易受到虫害。到了秋季，幼虫长为成虫，都集中在小肠内，此时服用驱虫药，可谓是“打个正著”。

怎样使用驱虫药才能既驱走虫子，又不会因为药物副作用损害孩子的健康呢?注意以下4点常被忽视的问题就可做到：

1、驱虫药宜空腹服用驱虫药最好在空腹或晚上睡觉前服用，或于服药前一日给导泻剂，以清除肠道内的食物残渣，使驱虫药能与虫体充分接触。空腹时服用，药物在肠道内的浓度高，可以提高杀虫效果。此外，服用驱虫药后，应多吃一些富含粗纤维的食物，如粗粮、芹菜、韭菜、白菜、香蕉、苹果等，以利于虫体排出。左旋咪唑类杀虫药服用时可用糖水送下，不仅可以改善口感，也可以增加疗效。

2、驱虫药不宜常服有的家长看自己的孩子身体瘦弱，吃东西不香，就给孩子吃驱虫药。一旦真打出几条虫子，便视为法宝，隔三差五就给孩子吃两片，打打虫子。殊不知驱虫药也和其他药物一样，常服或服用过量都会产生不良反应。很多驱虫药具有糖果的外观和口感，可它是药不是糖，一定要在明确诊断的基础上服药，不要因孩子脸上有“虫斑”、“晚上咬牙齿”、经常“腹痛”等症状就自作主张给孩子服用驱虫药。实际上，这些我们通常认为是感染蛔虫的“证据”，不一定都和肠虫有关。

比如：面部“虫斑”是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退性、圆形或椭圆形斑片。民间认为此斑是孩子肚子里有蛔虫寄生的标志，故有“虫斑”之称。其实，“虫斑”是一种皮肤病，谓之单纯糠疹，源于维生素缺乏。而晚上咬牙齿可能和晚餐过饱或临睡前吃东西有关，也不是“有虫”的标志。经常腹痛则原因更多，比如保暖不当引起的肠痉挛等。

3、服药后不会立即排虫有的人服药后一天，就急于检查粪便，若没找到虫体，便认为药效不佳或剂量不够。这种错误观念源于使用传统驱虫药。传统的驱虫药毒性较强，不宜在体内久留，因此与泻药组成复方制剂。这样，驱虫药将虫体麻痹后，借助泻药及肠蠕动将虫体迅速排出体外。而新型驱虫药的药理机制为抑制寄生虫对葡萄糖的吸收，使虫体糖原耗竭，寄生虫无法生存和繁殖。正是由于这种独特的杀虫机制，使得服药后2～4天才有虫体排出。所以，服药后还要耐心等上2～3天，才能看到“战果”。

4、两岁以下儿童慎服驱虫药两岁以下的儿童，肝脏发育尚不完全。而大多数驱虫药中都含有影响肝功能的成分，服用后会造成孩子的肝功能损害，引起转氨酶升高和厌食症。如果必须服药，应该在医生指导下服用，且应密切观察药物的不良反应。两岁以下儿童防治肠道寄生虫病的最好方法，就是注意生活卫生，切断接触虫卵的来源。如需要驱虫，应与医生联系，尽量避免服用会通过胎盘进入胎儿体内的驱虫药，如左旋咪唑(驱虫速、驱钩蛔、肠虫净都含左旋咪唑)和甲苯咪唑(安乐士、驱虫康、一片灵都含甲苯咪唑)，而应改服较为安全的丙氧咪唑。

当然，再好的驱虫药也不如从一开始就预防寄生虫的入侵。平时应搞好周围的环境卫生，保证水源和食物不受污染;从小养成常剪指甲、饭前便后洗手的卫生习惯;水果应尽量削皮或用流动水彻底洗净后才吃。

秋季来到，预防疾病先做好

秋季升高

尽管近年来医学水平不断发展，治疗抢救的办法越来越多，仪器越来越先进，但疾病的死亡率、致残率却依然居高不下。尤其到了秋冬季节，天气突然转凉，疾病的也开始逐渐增高。

秋天正是疾病的多发季节。很多人特别是以前并没有心脑血管方面的疾病，但是怎么会突然有头晕无力、心悸、气短、胸闷等症状的出现呢?这是由于天气变凉，皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，心脏血液供应，诱发心绞痛或。

患病者趋于低龄化

人们普遍认为心脑血管疾病的患病年龄应该在50岁以上，其实不然， 刚过三十岁、四十岁左右的也不占少数。这些人的症状主要表现为在日常的生活中出现了心绞痛、心脏供血不足、心脏早搏等情况，甚至有严重者出现了动脉硬化。

据医学专家介绍：“在十几年前，心脑血管疾病主要以老年人为主，但是近年来，此病已经悄悄盯上了青壮年，成为中青年高发疾病。在门诊人群中35～40岁的人较多。这些老年病年轻化的是经济发展生活改善导致的不健康生活方式。随着社会的发展，中群来自工作和生活的压力越来越大，工作和生活负荷重，一直处于疲惫状态，无暇顾及健康，使得身体，体质减弱。另一方面，大，精神高度紧张或过度焦虑、情绪波动大，往往会引起或者加重心血管疾病。”

人类健康头号杀手

心脑血管疾病的致病原因很多，有充分的医学研究证实，高血脂、血稠、动脉硬化是心脑血管疾病的根源祸首。高血脂、血稠导致血液流通不畅，过多的脂肪在血管壁上不断沉积，造成，管腔狭窄，日久天长便引起高血压、脑血栓、冠心病等。所以说，心脑血管疾病看似发病急，其实却有着一个日积月累的过程。而一旦发病，就会显现出‘五高三低一多’的特点，即发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、治疗费用高，低知晓率、低控制率、低治疗达标率，并发症多。

由心脑血管疾病引发的、消化系统、泌尿系统病症较多。心在发病前，有许多前驱征兆，但由于表现较轻，容易被误认为是身体衰老的正常表现而被忽视。这也使得许多患者平时看似非常健康，却突然发病的悲剧不断发生。因此，心也被称做“人类健康头号杀手”。

心早预防

由于心脑血管疾病早期并没有症状，因此必须年轻时就开始预防，尽可能早期发现，早期诊治，避免病情加重：

根据气候变化增减衣服，天气转凉时注意防寒，避免呼吸道感染。

饮食要平衡，多样化，多喝白开水。严禁吸烟，少饮酒。

平衡心理、保持乐观。少生气，不发火，学会减轻压力与宽松精神。

适量：应选择适合于自己的项目，比如散步、打太极拳等，要做到。

生活要规律，保证较好的睡眠。

30岁以上的人，每年要做心电图检查，定期做血糖、血脂、尿及眼底检查。

平时注意有无胸闷、憋气、胸前疼痛、心慌、脉搏异常及喉、胸阻塞感等症状，一旦有一过性肢体活动不灵、麻木、不能说话、眩晕、晕厥、头痛、呕吐、昏睡、一眼或双眼失明、复视、走路不稳等症状应及早到医院就医。

总结： 秋天天气转凉了，虽然没有了夏天的炎热，但是我们不能，秋季是病毒入侵的最佳时期，我们去看看哪些病毒最易感染，做好防御准备吧!

秋冬季节是老年人疾病的多发时期，那么老年人该怎么做，才能安全过冬？

秋冬季节是老年人疾病的多发时期，那么老年人应该多运动、多喝水来安全度过冬天。秋冬的温度也在逐渐下降。秋天刚到的时候，很多人觉得温度还不太冷，很容易忽视添加衣服的重要性，让寒气侵入身体。同时，温度较低时，人体血管也随之收缩，容易引起一些疾病问题。

一、为什么老年人秋冬季节是疾病多发期

二、老年人怎么安全过冬

综上所述，秋冬季节老年人应该多运动、多喝水，运动时活动关节可以避免老年人秋冬季发生骨折的现象。多喝水，可以排除身体的毒素，喝热水还可以身体更加暖和。

秋季易发疾病或者应该多注意什么身体健康

营养学家提出，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？
这因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己"补液"，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付"秋燥"的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水份进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外，所以，我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方："朝朝盐水，晚晚蜜汤。"换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。《本草纲目》记载："蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。"现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。从而使人健康长寿。
秋燥时节，一方面要多喝盐水和蜜水，另一方面不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，这些食品包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥对我们人体的危害。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要常吃、多吃。比如生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。
因此，为了我们自己的身体不受秋燥的伤害，当秋天来临之际，我们最好"晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水，拒食生姜"，以便安然度过"多事之秋"，以保自家身体健康！

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