秋季小心鼻炎问题,注意防燥很重要

秋季小心鼻炎问题,注意防燥很重要

在秋季的时候我们很适合进行养生，但是在这时候进行养生也会有一定的注意情况，是大家需要小心的，那么具体在秋季的时候我们如何进行养生，那么在这时候就需要注意预防秋季常见的疾病才行，那么具体我们应该怎么做，一起看看吧。

鼻炎

秋季的时候大家要注意，首先在这时候的气温变化是非常大的，而且通常情况下秋季的时候昼夜温差都很大，这样的气候特点导致鼻炎的频繁发作，特别是对于一些有过敏体质的人群，在这时候我们就更容易会产生鼻炎的问题，而且在秋季由于很难适应这一气候的变化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎发作。如果出现有频频打喷嚏直打得头疼、胸疼、肚子疼等情况的话，一定要提高注意了，因为这是过敏性鼻炎的典型症状。而且在这个时候应该特别注意保暖避免受凉，并且保证饮食的清淡，这样才能远离过敏原，这样可以帮助我们解决鼻炎的问题。

防秋燥

我们在秋季的时候还应该注意，这时候我们要预防秋燥的问题，实际上这样的情况对人体伤害最为大的便是肺部，燥邪最易犯肺伤津耗液，从而导致我们出现鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等“秋燥症”，对大家肺部以及肠胃健康影响很大。而且秋燥还容易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。所以在秋季应该多吃一些生津增液的食物，比如芝麻、梨、藕、香蕉、苹果、银耳、百合、柿子等食物，以此来润燥养肺，同时秋季我们还应该多喝水，这都是很重要的。

秋季的时候进行养生不错，在这时候我们首先容易产生鼻炎的问题，同时秋季还要小心秋燥对我们健康的影响，这都是秋季的时候大家容易患病的，所以我们应该做好预防工作，这样才能在秋季的时候更健康，是大家养生需要注意的一个情况。

秋季怎样预防过敏性鼻炎发作？

过敏性鼻炎的临床症状有喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于三个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。过敏性鼻炎的症状清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。平时应尽量避免开过敏源，加强锻炼，冷水洗脸，温水刷牙，清水清洗鼻腔。吃冷冻饮品，如雪糕等，少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜，注意不要接触过敏源，像花粉，尘螨，动物皮毛什么的，还有注意保暖，不要感冒了，加强锻炼身体，提高自己的抵抗力都是可以的，而且过敏性鼻炎是小毛病，大烦恼，患了过敏性鼻炎，一定要及时治疗，控制病情。

秋季过敏性鼻炎高发！不想被“折磨”，可以这样预防

相对于夏季而言，秋季鼻炎更容易发作，尤其花粉过敏尤为明显。那么，秋季过敏是如何发生的？有过敏体质的人应如何做好疾病的预防呢？

秋季的空气比较干燥，昼夜温差大，风力也比较大，又刚好是很多作物传粉的时节，空气里的颗粒物就多了。这就是秋季过敏性鼻炎患者增加的重要原因。

千万不要小看过敏性鼻炎的危害。

过敏性鼻炎除了鼻塞，频繁打喷嚏，流涕，引起睡眠障碍等表现，往往还会伴随有头痛、眼睛痒、荨麻疹，记忆力、注意力下降、精神不振等症状。

个别人还会出现鼻腔出血、频繁清痰、咳嗽、胸闷等症状，对工作、学习都会有所影响。

如果不及时治疗的话，还有可能会引发鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎，严重的还会可能演变为过敏性哮喘。

普通感冒和过敏性鼻炎，如何区分

和感冒偶尔打一两次喷嚏不一样，过敏性鼻炎患者经常连续打喷嚏，而且有特定的时间性，涕大部分都是水样涕，鼻腔酸痒不适，一般无发热、咽痛及周身酸痛等全身症状。

感冒经常由劳累，受寒等原因引起免疫力下降而引发。

而过敏性鼻炎常见于过敏体质的人，常常因为接触了过敏原而引起，有症状反复发作，持续时间长的特点。

秋季过敏性鼻炎高发！不想被“折磨”，可以这样预防

如何预防过敏性鼻炎？

春秋两季是鼻炎的高发季节？要如何预防跟治好鼻炎？

1、适当的进行运动
保持科学规律的运动，能够加快全身的血液循环，提高了新陈代谢的速度。运动的时候能够增强人们的体质，预防各种疾病的产生。鼻炎患者要根据年龄以及体力选择合适的运动，帮助鼻腔扩展，增加了空气流通的速度，恢复了鼻粘膜的功能，增强了心肺功能，防止并发症的产生。
2、吸入糖皮质激素
在医生的指导下选择哮喘所使用的糖皮质激素气雾剂来治疗，主要是通过鼻腔吸入，从而达到一定的疗效，对鼻黏膜没有任何的刺激，同时也能够控制鼻部炎症，防止复发。另外使用此方法也能够控制哮喘患者的气道炎症，特别适合于过敏性鼻炎患者。
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3、局部滴鼻药物的方式
通过滴鼻药的方式来缓解鼻炎，此药物可以缓解干燥性鼻炎所引起的干燥，缓解了鼻腔堵塞的问题。使用激素类的滴鼻液，能够减轻过敏性鼻炎所引起的流清鼻涕水和打喷嚏。
4、特异性免疫治疗
特异性的免疫治疗又被称为脱敏治疗，能够治疗因为花粉或者尘螨所引起的过敏性鼻炎。运用这种方法虽然不能完全的治愈过敏性鼻炎，但是在一定的程度上可以帮助能够改善症状，减少患者发生哮喘的风险，同时也能够改善过敏性疾病预后的问题。
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5、用冷水来治疗鼻炎
患者每天早晨醒来后坚持使用冷水来清洗鼻子，缓解鼻炎的症状，具体的方法是使用手捧着冷水直接捂在鼻子上，把冷水直接吸在鼻孔里，然后再擤出来，反复多次可以缓解鼻炎的情况。

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