疰夏小验方(夏季的疾病预防应注意什么？)

疰夏小验方

1、鲜荷叶1大张，鲜淡竹叶、绿豆各20克，粳米30克，分别洗净，将前2味水煎去渣，入绿豆煮至开花，加入粳米煮成粥，早晚分服。

2、鲜薄荷30克，大米100克，将薄荷水煎取汁备用，大米加水至将熟，加入薄荷汤及适量冰糖，煮熟即可服食。

3、野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，沸水冲泡，凉后代茶饮。

4、鲜西瓜皮、冬瓜皮、丝瓜皮各50克，水煎15分钟，取汁温服。

5、谷芽、麦芽各10克，同炒焦，筛去屑，以沸水浸泡代茶饮，连泡连服，至药味清淡再更换。

夏季的疾病预防应注意什么？

夏季6节气多见高温高湿多雨天气，暑湿之气容易乘虚而入侵扰机体，使人致病，因此，必须对应节气加强对春季6节气温病杂病的预防与治疗。

1．夏季6节气易发的温病杂病夏季6节气易发的温病杂病择其要分别介绍如下。

（1）夏季6节气易发的温病夏季6节气气候由暧到热，并逐步发展到盛夏、炎热，骄阳似火。夏季6节气为火主时令，时行温热病主要发病有暑温、湿温、痢疾、霍乱、痧气、小儿夏季热等。这些夏季温热病，都具有火热性质之共同特征。它们发病多表现为壮热、口渴、汗出、伤津耗气明显。同时也具温病之共性，发病急、传播快、易流行，造成广泛的人群患病。

夏季6节气，又多淫雨，主暑、主湿，往往以暑湿杂合而为病。如湿温、痧气、霍乱等多暑、湿二气共同致病，使之暑中挟湿，阳中有阴，热寒错杂。湿邪致病，多表现为粘重、秽浊、缠绵难治，并困阻人体的脾阳而出现肢体困倦无力，食欲不振，或妇人白带之类症状。

（2）夏季6节气易发的杂病夏季6节气时令杂病，是指与夏季6节气气候特点相应而产生的、除温热病之外的各类疾病，统称夏季6节气时令杂病。

夏季6节气令杂病，是一种四季中发病率最高的季节性疾病。由于有的杂病不仅可以发生在夏季，更常发生在春季、秋季和冬季。便将它们分别列入春、秋、冬加以叙述。这里只就夏季主要的时令杂病予以叙述。如：中暑、伤暑、冒暑、暑咳、暑瘵、疰夏、霉湿、暑秽、泄泻、暑风、脚气、热病、肺痈、暑疖、汗斑、暑厥、肠痈、小儿麻痹症、口疮、天泡疮、鹅口疮、小儿赤游丹、阴痒、阴疮、经行口糜、小儿尿频、小儿出汗、小儿呕吐、虫咬皮炎、小儿厌食、小儿疳症、淋症、癃闭、黄疸、经期发热、老年便秘等。

2．夏季6节气温病防范与治疗夏季6节气常见的温病防范措施与治疗方案择其要介绍如下。

（1）暑温暑温是感受暑热病邪而引起的一种急性热病。本病发病急骤，初起即有壮热、汗出、烦渴、脉洪等气分热盛症候。病机传变迅速，最易伤津耗气，且多闭窍动风之变。发病有严格的季节性。夏日炎炎，暑气当令，而暑热酷烈，人若感之，即可出现壮热、口渴、汗多等症，暑邪为病传变迅速，邪不得解，可入营动风，出现衄血斑疹，甚则闭窍昏厥。暑多挟湿，故常伴有胸痞身重。本病后期，热邪渐退，津气未复，大多表现正虚邪恋的证候，或气阴亏损、低热、手指蠕动，或窍机不利、神情呆钝、痴呆笑语。本病主要见于西医流行性乙型脑炎，勾端螺旋体等急性传染病及中暑。

①预防措施a．夏季6节气当令，应搞好环境和个人卫生，注意室内空气流通。

b．按时注射乙脑病毒和勾端螺旋体疫苗。

c．早发现病人，及时隔离治疗。

②治疗方案a．白虎汤：石膏36克、知母12克、甘草9克、粳米24克，水煎频服，中病即止。

b．王氏清暑益气汤：西洋参15克（可用北沙参50克代）、石斛15克、麦冬10克、黄连15克、荷梗12克、知母12克、甘草3克、糯米15克，西瓜翠衣20克。

c．生脉散：人参15克、麦冬30克、五味15克。

d．白虎加苍术汤：石膏30克、知母12克、甘草6克、糯米12克、苍术15克，水煎服。

e．安宫牛黄丸或紫雪丹，煎服清营汤：犀角6克（可用水牛角30克代）、赤芍12克、丹皮18克、生地黄24克，水煎服。

f．三甲散：醉地鳖虫、醉炒鳖甲、土炒穿山甲各9克、僵虫6克、柴胡6克、桃仁9克。水煎服。

（2）痢疾在夏季6节气发病最多的是细菌性痢疾，因为此时气温高，病菌繁殖很快。特别是苍蝇，它是传播痢疾的重要媒介。苍蝇在夏季繁殖很快，而且十分活跃。平时人的胃液里有胃酸，可以把吞进胃里的病菌杀死，但在热天出汗多，使体内的水和盐分大量损失，以致制造胃酸的原料减少，加上喝水比较多，胃酸又被冲淡，所以杀菌能力减弱，吃下去的病菌就容易引起肠炎。而夏季6节气人们爱吃生冷蔬菜、瓜果，又不注意消毒，这就增加了细菌人口的机会。当痢疾杆菌进入人体后，大约经过l～7天就会发病。痢疾依病状的轻、重、急、慢不同，共分为三型：

一为急性菌痢：又可分为轻型和重型两种。轻者，发热轻、腹泻，大便里含有脓血和黏液；重者，病起较急，发热、寒战、恶心、呕吐、全身不适，大便次数增多，每日可达20～30次。

二为中毒型菌痢：突发高烧，在大便未拉脓血之前，患者即出现神昏、抽风等现象，并极有可能在一二天内死亡。

三为慢性菌痢：急性痢疾治疗不当，就有转成慢性痢疾的可能。

①预防措施a．防止病从口人。饮食不洁是引起菌痢的重要原因，所以防止病从口人是预防菌痢的关键措施。要防止食物被苍蝇、蟑螂污染，一旦污染绝不可食。对毛蚶、牡蛎、螃蟹等最好不要生吃，应烧熟煮透后再吃。注意不要喝未经消毒的生水。同时要注意个人卫生，饭前便后用肥皂洗手，不要几人合用一盆水洗涤，洗漱用具应专人专用，餐具应按时消毒。

b起居饮食调节。平时要积极消除诱发菌痢的内在因素，注意冷暧的自我调节，避免寒温失常，不要使身体过于疲劳，不要暴饮暴食，在受凉和疲劳时应注意调节饮食，患营养不良、肠道寄生血病、佝偻病、百日咳、麻疹时要及时医治。

②治疗方案a乌齿苋绿豆汤：马齿苋120克，绿豆30克。煎汤服食，每日11次，连服3～4次。

b炒苋菜：将苋菜500克洗净、切段，食油煽炒，调以盐、醋、大蒜（拍碎或切细），佐餐食。

c赤白痢神验方：乌梅3个，陈茶叶、净苏叶、老生姜、白糖各9克。以上用水适量，煎取400毫克。白痢即时服，赤痢将煎液露一宿温服。

d痢仙方：细茶6克，核桃仁30克，生姜9克，红糖9克。以上用水共煎40分钟，取液400毫升。分两次空腹热服。

（3）小儿夏季热小儿夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病，以人夏长期发热，口渴多饮，多尿，少汗或无汗为特征。因其发病于夏季6节气，故名夏季热。多见于3岁以下小儿，我国东南及中南地区多见，发病季节多集中在6、7、8三个月，与气候有密切关系，气温愈高，发热愈重，秋凉之后，症状多可自行消退。有的患儿可连续发病数年，而次年发病的症状一般较上一年轻，病程也较短。

①预防措施平时要加强婴儿营养，增强体质，住处要干燥、阴凉、通风。小儿一旦患病，宜喂易消化的半流饮食，禁辛辣、肥甘食品，且要注意防暑。对已患病的婴幼儿，在次年夏天到来时，应移居到凉爽的地方，并服用清暑、益气、健脾的药物和食物，以期预防本病的复发。经医院全面检查确认本病后，不要反复到医院作特殊检查，以免损害患儿机体的抗病能力和康复能力。用中药防治夏季热，以健脾益气、养阴护阳为要。

②治疗方案a．可用生脉饮加味方制成饮料：西洋参30克、麦冬20克、甘草10克、红枣10克、雪梨汁10克、菠萝汁10克、金银花汁15克。先煎西洋参、麦冬、甘草、红枣。用3大碗水煎，煎至2大碗水，捞去药渣，将梨汁、菠萝汁、金银花汁放下，搅匀，代茶饮。

b用莲子肉（不去芯）20克，鸡内金10克（打碎），鲜荷叶汁15克，青蒿汁10克，优质粳米40克，绿豆30克，熬粥常服。

c．1天吃3次水果。早吃雪梨1个（约30克），中午吃菠萝半个（约30克），晚饭后1小时，吃西瓜（约35克）。

3．夏季6节气杂病的防范与治疗夏季6节气常见杂病的防范与治疗择其要介绍如下：

（1）中暑中暑，俗称“发痧”或“痧症”，是炎夏易发的疾病。在一般情况下，人体产热和散热正好相等，所以，人的体温总是保持在37℃。但在强烈的夏日阳光下照射得过久，红外线能使人的大脑丧失了调节体温的能力，就容易发生中暑。此外，若外界气温高，空气湿度大，汗液蒸发困难，因体内热量积蓄过多，也容易中暑。当然，如出汗过多，体内水和盐大量排出，得不到及时补充，水盐代谢发生障碍，也会中暑。身体过度疲劳，饮食不当，体弱多病也是发生中暑的原因之一。

据研究，平均气温高于30℃，相对湿度大于72％．持续3天以上。就可能出现中暑人群。

①预防措施首先，要注意防暑保护，在烈日下劳动要戴草帽，准备清凉饮料，并服用防暑药品，如口服仁丹、十滴水、藿香正气丸等，注意劳逸结合。其次，在饮食起居方面，饮食要清淡，饥饿情况下避免在高温环境继续劳动。住处要通风、清凉。更要节制房事，以防热量过多产生。对体虚之人，应注意体质的充实，如服药治疗等。在高温下作业一段时间后，出现头晕、汗出过多、口渴、恶心、胸闷、心悸、乏力等中暑先兆时，应当立即到阴凉处休息，并服用防暑饮食、药品等以防病情发展。

②治疗方案中药可用六一散20克，调冷开水喝下，或喝下十滴水l瓶，仁丹15粒。另外用清凉油擦太阳穴，用中指弯如钩，将清凉油擦在胸前，从下至上，用中等力度擦，见红色止。

如先兆中暑症状加重，出现体温上升，面色潮红，皮肤灼热，大量出汗，恶心呕吐，血压略降，头晕欲仆。治宜清解暑热。中药方为：六一散20克，鲜荷叶15克，金银花15克，藿香10克，佩兰10克，薄荷叶10克，杏仁8克，连翘10克，鲜芦根10克。煎水服，1日1剂，分2次服。

若体温明显增高，可达40℃甚至更高，突然昏仆倒地，神志不清，手足痉挛，肌肤干燥无汗或大汗淋漓，血压骤降，如不及时抢救，常可危及生命。治宜清解暑热。方用：急服十滴水1瓶，仁丹20粒，或用冷开水送服六一散20克。并鼓励病人多喝含盐的清凉饮料，或用葡萄糖15克，盐5克，用冷开水1碗，喝下。

除应用药物或口服补液外，重要的还在于不管轻重应尽快把病人抬到阴凉的地方，解开衣扣和裤带，把上身稍垫高，然后先用温水敷头部及擦全身，后用冰水或井水敷病人头部，或用酒精遍擦全身。同时给病人扇凉，按摩四肢及皮肤，以促进血液循环，增加散热能力，亦可采取刮痧或针刺疗法急救。将病人抬放在阴凉通风处，解开衣扣，用冷湿毛巾敷头部，用清凉油，或薄荷水擦胸、四肢、头面。立即送医院医治。

（2）红眼病“红眼病”或者叫“暴发火眼”，是眼科常见传染病。医学上叫急性流行性结膜炎。多由细菌或病毒引起．一年四季皆可发病，但以夏季6节气为多，起病急，传染性强。得了这种病，首先是眼部刺痛，有剧烈的异物感，羞明、流泪，眼睑水肿，分泌物增多，结膜充血等，往往稍不注意，就会传染整个家庭成员或同学、朋友，虽对视力无损，但在一段时间内影响工作、生活，可能不少人都有这种经历。红眼病是由细菌或病毒引起的传染性眼病。它通过手、手帕、洗脸用具、玩具、沐浴、游泳等传播扩散。它传染性强，传播快，甚至在很短时间内蔓延到整个城市或大的村庄。

①预防措施a．流行季节，常用消炎眼药水点眼，保持眼部卫生，或用菊花、桑叶、夏枯草煎水代茶。

b．严禁患者在公共场所游泳。

c．患者的手帕、洗脸用具、枕套均需隔离和消毒。

d．医护人员的双手及接触过的医疗器械，要消毒处理。

②治疗方案用3％的硼酸或百万分之一浓度的高锰酸钾液洗净眼上分泌物，以保持结膜囊清洁。没有药物也要在患病期间经常用冷开水或淡盐水洗眼，以去除红眼病的分泌物。局部用新霉素、卡那霉素、氯霉素、金霉素、红霉素等眼药水或药膏点眼或睡前涂眼。对于病毒性结膜炎，用金霉素或四环素眼药水加阿糖孢苷眼药水点眼较好。如出现点状角膜炎时，应加用可的松眼药水或眼药。细菌性结膜炎，可涂用红霉素、金霉素等软膏。中药黄芩素眼药水、一见喜眼药水也可以使用。一般来说，白天每小时点1次眼药水，而睡前可改用药膏，可防止眼睑粘连。

（3）急性肠胃炎急性胃肠炎为夏季6节气的常见病之一，群众称它为“六月泻”。

夏季6节气气候炎热、潮湿，细菌繁殖快，许多细菌，如沙门氏菌、大肠肝菌等，都是使人得胃肠炎的罪魁祸首。如果不注意饮食卫生，吃了苍蝇叮爬过的食物，喝了生水，或吃变馊的饭菜，这些细菌便会乘机侵袭肠道上皮细胞，造成肠黏膜的炎症和损害，引起急性胃肠炎。

还有，细菌能分泌出可溶性毒素，促使小肠分泌大量水分和电解质，由于毒素刺激肠道使其蠕动加快，因而引起腹泻。若毒素进入血液，可造成全身毒血症，使中枢神经系统和植物神经系统发生紊乱，就会引起反射性呕吐。因腹泻呕吐，大量液体排出体外，钠、钾及碳酸氢根离子失去过多，还会发生脱水及电解质紊乱，如不及时治疗，可危及病人生命。常用的治疗药膳如下。

①预防措施首先，要注意饮食卫生，不吃过冷、过热、以及刺激性不易消化和变质的食物。不宜暴饮暴食。

其次，注意个人卫生，养成饭前便后洗手习惯，要防蝇灭蝇。

再次，注意锻炼身体，增强体质，提高抗病能力，运动可使胃肠分泌和蠕动增强，从而促进食欲，改善消化与吸收过程。

最后，注意随气候变化及时增减衣被，防止腹部受冷。

②治疗方案a糖盐茶：绿茶叶3克，食盐0．弘1克，白糖20克。将上3味加水适量煎成200毫升。每日l剂，分次服用。

b．大枣木香汤：大枣20枚，木香6克。将大枣去核小火先煎1小时，后人木香再煮片刻，去渣温服。每日2～3次。

c乌梅汤：乌梅10枚，红糖适量。将乌梅加水500毫升煎汤，加红糖适量，以之代茶，每日饮数次。

d病情不重者可口服抗生素如黄连素、氟哌酸及助消化药如酵母片、胃蛋白酶、乳酶生，也可以配合服用谷维素、维生素B、维生素C，腹泻次数较多，可加服肠道收敛剂。

中成药及单方验方也有良好的效果。如可服保和丸，每次2丸，每天2次；藿香正气水，每次4～10毫升，每天2次。也可用大蒜三小瓣，米醋一小杯（约100毫升），将大蒜捣烂，和米醋缓慢咽下，或凤尾草（干用）30～60克，（生用）60～90克，水煎服。

若腹泻次数过多，腹痛较剧，并出现发热高，精神变差，皮肤失泽等脱水症状时，一定要及时去医院诊治。

（4）汗斑夏季6节气，有些人身上会出现一些大小不等的片状脱色斑，上面常附有细小脱屑，可有痒感，出汗后更明显。人们常将此误认为出汗后的斑渍，俗称“汗沤的”，其实这是一种由真菌引起的皮肤浅表角质层慢性的轻度感染，医学上叫作花斑癣。它的皮损特征为散在或融合的淡色或着色区上有糠秕状脱屑，好发于胸、腹、上臂及背部，有时也可波及到面、颈及其他部位。因这种真菌喜欢在湿热环境中生长繁殖，所以夏季更易患此病。有一定传染性而较难根除。但值得注意的是，由于这种病痛苦不大，所以常常被忽视而延误治疗。特别是由于本病皮损的特点是脱色，有时会被误认为白癜风，而加重患者的精神负担，甚至导致误治，因此最好的办法是有了类似皮损及症状，尽快到医院诊治。常用的药膳治疗如下。

①预防措施a.加强个人卫生，勤换内衣，常洗澡。

b．患者所著汗衫短裤宜煮沸消毒。

②治疗方案a．生地绿豆煲猪大肠：生地30克，绿豆90克，陈皮1角，猪大肠1条，幼盐少许。将猪大肠去掉脂肪黏膜，用食盐腌搓擦，用清水洗干净：切成一段一段，备用。生地、绿豆、陈皮分别用清水洗干净，备用。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，改用中火煲2小时左右，加入幼盐少许调味，即可以饮用。

b．生鱼汤：生鱼l条，苍耳子、苍耳叶各适量。将鱼去肠脏，以苍耳叶塞满鱼腹，苍耳子置锅内，鱼放其上，加水，文火煮熟，去皮骨清服（不加盐酱）。

（5）脚气脚气又叫脚湿气，产生脚气的好发于成年人，多发生在夏秋季节，可互相传染。

本病病因主要是公用足盆、拖鞋、水池洗脚等相互传染。尤其是穿胶鞋、球鞋、塑料鞋者更易传染。夏季6节气天暑地湿，若久居湿地，感染湿毒也可发生脚气。

①预防措施a．经常保持足部的清洁干燥。

b．尽可能不穿胶鞋、穿布鞋或凉鞋。

c．每晚洗足后扑一些痱子粉或枯矾粉。

d．脚盆、脚布、拖鞋等用具患者要有专用。

e患脚湿气者穿过的鞋袜，最好用开水烫过或在阳光下曝晒。

②治疗方案a肪风、荆芥、五加皮、大风子、红花、地内皮、皂角各10克，明矾（研末）5克。将以上中药用醋l公斤浸泡24小时。每晚用药液浸泡患处15分钟，连用10天。

b．黄连、黄柏、枯矾、樟丹、陈皮、石膏、官粉各10克，冰片5克。将药共研细末，过筛，加香油适量调成糊状，敷于患处。此方对糜烂化脓型脚气疗效佳。

c双花20克，地丁15克，蒲公英10克，红花10克，川芎l0克，乳香10克，没药10克。将药加水浸泡半小时后放入锅内，水沸后文火煎半小时，趁热熏洗患处，每次30分钟，最后，取药渣适量敷于患处。每日早晚各一次。效果显著。适应症：脚气感染；跌打损伤；痈疮肿毒。

d．廿硝30克，鸦胆子30克，冰片30克，白矾50克，雄黄30克，断炉甘石30克，凡士林500克。将药碾成细末，过120目筛，再把药粉同500克凡士林调和均匀，装瓶备用即成。治前把1000ml开水倒入脸盆，放20克食盐待溶化，等水温适宜，放进患脚泡洗30分钟，擦干后再涂药膏，用手反复揉搓，以疏通汗腺，使药力直达病所。此法多适合燥脱屑型和水疱型足癣。若遇有湿性渗出糜烂感染者，照上方去掉凡士林，制成散剂，以药粉30克，放入脸盆，倒入1000ml开水冲化，待水温适宜，放进患脚浸泡30分钟，擦干后，取适量药粉均匀撒在糜烂面上即可，以上用药1天2次。忌饮酒和辛辣食物。轻者治疗l周，重者治疗半月而愈，有效率达100％。

（6）空调病随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，现代生活方式病也越来越多，空调病就是其中之一。所谓空调病是一种因用户不能科学使用空调所引发的一种常见病，主要表现为头痛、疲倦、皮肤干燥、咽喉痛、手足麻木、胃肠不适等，女性还会出现月经失调。

空调病的表现各异，但概括起来大致有以下3种类型：

①空调不适症据一份“空调对人体健康影响的调查”表明，40％的人在空调房间停留久了有头痛、眩晕、烦躁、咽痛、胃肠不适和皮肤干燥等症状。

产生上述症状的原因：

一是由于夏季室外气温很高，空调房间温度低，室内外温差大。经常进出于空调房间时，会使人产生忽冷忽热感觉，易造成体内温度平衡调节系统功能紊乱。若长时间处在空调房间，冷的感觉传递到大脑体温调节中枢时，大脑便指令皮肤外周血管收缩，分布在全身的汗腺减少分泌，以减少热量的散发来保持体温。同时，冷的感觉也促使交感神经兴奋，导致分布在腹腔器官上的血管收缩，胃肠蠕动减弱，因而就出现了肢体麻木、皮肤干燥、胃肠不适等症状。

二是空调房间空气流通不好，使人处于低氧高二氧化碳的环境中。一般空调房间密封较好，室内外空气不能流通。如果房间小人员多，空气中的氧气被大量消耗，负离子含量下降，而二氧化碳浓度又大增，时间一长，室内空气就变得混浊。在这种低氧高二氧化碳的环境中生活，容易使人精神萎靡，头晕健忘，记忆力减退，食欲不振，工作效率下降。

②过敏反应在装有空调的房间里，如果铺设了地毯、安置了卧具，加上温度适宜，就为螨虫的生存和大量繁殖提供了最佳的生存环境。它们繁殖时排出的分泌物会随着灰尘布满房间，这些异体蛋白被人吸入呼吸道后可诱发或加重一些过敏反应性疾病，如哮喘、花粉症、湿疹等。

③细菌性疾病因空调房间空气不流通，各种病菌及有害微生物在这样的环境中容易滋生繁衍，使生活在这里的人通过呼吸道传染而得病。其中，最为常见的是空调肺炎，临床可表现为发冷、咳嗽、胸痛、气短、四肢无力等症状。严重的还可并发其他疾病。另外，得不到阳光照射的空调房间，最适合结核杆菌的生存、繁殖，易使免疫功能较差的幼儿和老人感染。

④预防措施a鞋意调节室内外温差。一般室内外温差不要超过6℃，在这个温度范围内，人体的温度调节中枢能灵活自如地进行调节，而温差超过这个幅度，就可能因调节失度而产生不适。

b驻意室内通风。每隔3～4小时，应关闭空调机，打开门窗，让室内外空气彻底流通，注入新鲜空气，然后再关门开机，也可使用负离子发生器。这样可使空气的质量相对得到改善，从而减少疲劳与头痛的发生。

c．控制空气的流速。空气的流速应维持在每秒20厘米左右，如果流速过大，冷空气对人体压力就会大于常态，对人体造成不良影响。而且，人应尽可能远离空调机，避免冷风直接吹到身体，尤其是老年人更要注意。

d．采取适当措施。如添加衣服，关节暴露部位可酌情加盖毛巾被。坐得时间长了，要起身稍加活动，以增加末梢血管的血液循环。

除了科学使用空调之外，还应注意居室不可过于潮湿；大汗淋漓之时不能骤入低温房间或猛吹冷风。总之在充分享受现代生活的同时，不可过分违背自然时令的气温，才能达到和谐、舒服、健康的目的。

⑤治疗方案若不慎染上空调病，可先洗个温水澡，并及时服用一些具有清暑化湿作用的中成药，如藿香正气水等，或采用中西医结合的方法进行治疗。秋季6节气时令杂病，是指与秋季6节气时令气候特点相应而产生的，除开温热病之外的各类疾病，统称秋三月时令杂病。

感冒吃什么肉比较好

问题一：感冒能吃什么肉感冒时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。吃肉方面是可以，但最好不要，清淡一点好。不要吃羊肉、狗肉等高热量食物，对身体不好，也会降低药性。

问题二：夏天感冒吃什么肉菜好夏天感冒了，吃什么蔬菜好呢？从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜等；风热型者宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。
食物中，红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸，是优质蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、B族维生素和多种无机盐的重要来源，可以弥补粳米、白面中的营养缺失。经常食用色食品，可以进一步提高对主食中营养的利用率，山植等食品还有治疗癌症的功效。被称为“红色生力军。”
蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食品中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有很强的保护作用。推荐以下几个食疗方：
1、红萝卜炖牛肉
用料：牛肉250克、红萝卜250克。
制法：牛肉切成小块，加黄酒、姜、葱等配料，再加入红萝卜块，炖熟，即可食用。
功用：益气养胃、强健筋骨、增强免疫力。适用于防感冒及免疫力低者。
方解：牛肉补脾胃、益气血、强筋骨，红萝卜增强免疫力，防感冒，健脾，补血，助消化。
2、番茄猪肝汤
用料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。
制法：将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。用旺火蒸10―15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可。
功用：养肝明目，增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。
方解：猪肝有养肝明目、增强免疫力;蘑菇补益脾胃，益阴养肝，降压，降脂，润燥化痰，增加白细胞;虾仁、番茄均有增强免疫力的食品，番茄可增强营养，减少感冒的发生。
3、野葱辣椒炒牛肉
主料：野葱150克,牛肉（瘦）500克，红辣椒50克
调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
制法：红辣椒洗净去籽切碎，将野葱去杂洗净切段；牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；放入野葱炒至入味，出锅即成。
功用：此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。

问题三：感冒了吃什么东西能好的快些 10分 相对于吃药，通过食疗来治疗感冒更好。而对应不同的感冒是有不同的食疗方的，所以要选对食疗方，这样才会有效。
感冒食疗方
1、风寒初起、头痛、耳痛、无汗、口不渴
老生姜10克，红糖15克。先将生姜洗净，切丝，放入大茶杯内，冲入开水，盖上盖，泡5分钟，然后放入红糖，趁热服下。服后盖被卧床，出微汗即可。
2、外感风寒、头痛发热
生姜30克，洗净切细末，加红糖10克，以开水冲泡或用砂锅，文火煮两沸即可，趁热服下，盖被卧床，待出汗即可。
3、风寒感冒
绿豆50克，葱白5根，生姜5克，红糖适量。将绿豆、葱白、生姜用清水清洗干净、生姜切成片状同入砂锅煎煮15分钟，好了后加入适量的红糖，趁热服下，出微汗就好了。
4、风寒感冒、发热、头痛
葱30克，淡豆鼓15克，黄酒50克。将豆豉放入铝锅内，加水1碗，文火煎煮10分钟，再把洗净带须的葱放入，继续煮5分钟，最后加入黄酒，即出锅，趁热服下。
5、风寒感冒、恶心、呕吐、胃痛、腹胀
生姜3克，苏叶3克，红糖15克。先把姜洗净切成丝，苏叶洗净，共入茶杯内，加开水冲泡，5～10分钟后，放入红糖，趁热服下，可治小儿伤风感冒、鼻塞不通。
除此之外，还有哪些食疗方呢?
姜丝鸭蛋汤
配方：生姜50克(去皮)，鸭蛋2个，白酒20毫升。
制法：生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。
功效：解表散寒。
用法：每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。
神仙粥
配方：糯米30克，生姜片10克，葱白6克。
制法：用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。
功效：益气补虚，散寒解表。
用法：趁热喝粥，以汗出为佳。
枸杞疰夏茶
配方：枸杞子、五味子各等分。
制法：枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。
功效：清暑祛热，补虚益精。
用法：每日不拘时代茶饮服。
黄芪姜枣汤
配方：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。
制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。
功效：益气补虚，解表散寒。
用法：吃枣饮汤。

问题四：感冒了吃什么食物好适宜食物 1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。 2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。 3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽；根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯；瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等；各种蘑菇、大葱、大蒜。 4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。 饮食禁忌 1、忌甜腻食物 甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。 2、忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。 3、忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。 4、忌 *** 性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的 *** 性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。 5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。 6、忌饮食不节，饮食不节会使感冒迁延难治。 7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。一日参考膳食早餐：藕粉、苹果，如：藕粉糊、半个苹果；午餐：面条、小白菜，如：青菜汤面；加餐：下午三点左右可食用适量西瓜；晚餐：大米、鸡蛋，如：大米粥、蛋羹；白天要多喝开水；睡前一小时可饮用热牛奶一杯。

问题五：风寒感冒吃什么食物好风寒感冒吃什么食物？
1、生姜
生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
患风寒感冒，喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用，且有止汗的作用，有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。
2、葱白
葱白性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
患风寒感冒可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大热，辛能发散，热能祛寒，因此具有散寒发汗的功用，对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出：辣椒“温中散寒，除风发汗”。因此，风寒感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒最好不要食用。
用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒，对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。
4、香菜
中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风”。
香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕。
5、大蒜
大蒜性温、味辛，有防治感冒的作用，无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的。
风寒感冒，用大蒜、葱白和生姜煎汤温服，出汗即可；而夏天吃大蒜可以解暑气，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。
6、紫苏
紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛，即紫苏油精，易于挥发，发所，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。
对于出现畏寒、鼻塞、咽中不适等症的风寒感冒症状比较轻的患者，单用紫苏叶煎水服用即有功效，但是由于紫苏叶发汗解表散寒的力度比较缓和，因此，对于风寒感冒症状较明显的患者则需要与生姜、藿香等其他解表药一同使用。
7、胡椒
胡椒可以防治因受风寒引起的感冒。将胡椒现磨后与红糖水煮开口服，效果很好，而且口味也不错。通常来说，白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强。
风寒感冒时，可以用辣椒、胡椒、茶叶泡茶饮用；咳嗽时，可以用鸡蛋黄、白胡椒粉、核桃仁煨烤后，研磨服用；胃痛时，可用胡椒、乌梅、红枣制丸，用醋汤送服。
8、豆豉
豆豉是一味中药，风寒感冒，怕冷发热，寒热头痛，鼻塞喷嚏，腹痛吐泻者宜食；胸膈满闷，心中烦躁者宜食。豆豉还以其特有的香气使人增加食欲，促进吸收。
豆豉性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。
风寒感冒的食疗方
风寒感冒的特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳。
1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。
2、荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。
3、紫苏薄荷粥：紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁......>>

问题六：感冒吃什么菜好 感冒能吃什么菜感冒最好不吃辛辣食物，饮食宜清淡，寒凉食物少吃，可适当喝些粥。

问题七：感冒吃什么好的快盘点快速治疗感冒的十种食物1、喝鸡汤。美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、萝卜。实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮。因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、蜂蜜。蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
5、洋葱。洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能 *** 胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
6、陈皮、梨子。常见缓解咳嗽的食疗如烤橘子加盐、梨子炖贝母、陈皮茶等，中医认为，这些多属于日常保健，治疗感冒效果有限。
7、柠檬水。感冒时，一天喝500-1000毫升的柠檬水（一杯水泡2-3片柠檬片），可以减轻流鼻涕，感冒好得快。从中医角度讲，柠檬与橙皮有着相似的功效，有行气、和胃、止痛作用，主脾气滞、脘腹胀痛、食欲不振等。因此，多喝柠檬水还有帮助肠胃蠕动、助消化的作用。
8、葱白。葱白连根用水煮温服，可以祛风发汗，对冬天风寒引起的鼻塞、头痛、发热不流汗的人有缓解效果。感冒初期头痛时，中药也有葱豉汤方，就是以葱白加上淡味的豆豉煮水服。因为葱富含苹果酸、磷酸糖等，能兴奋神经系统、 *** 血液循环，增强消化液分泌、增加食欲。
9、大蒜。大蒜性温、味辛，有防治感冒的作用，无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的。风寒感冒，用大蒜、葱白和生姜煎汤温服，出汗即可；而夏天吃大蒜可以解暑气，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。
10、杂粮粥。将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。

问题八：感冒吃什么清淡的食物好？感冒初期：
红糖姜汤
姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食疗法
水果
有人认为，感冒期间要多吃水果。台 *** 安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。
而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。
吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用
人们都知道进食容易消化的流质饮食搐如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。
在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。
风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重
风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣 *** 的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。
胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状
感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。
感冒患者有哪些忌口
所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜等内容。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题。
感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。
少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前......>>

问题九：着凉感冒吃什么食物能好食疗方选 1、感冒时多伴有发热，故宜多饮水，每天摄入液体总量为2500-5000m1，有助于退热发汗，排除病毒及毒素。可饮用开水、菜汤，以及新鲜果汁，如桔汁、西瓜汁、生梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆、咖啡、肉汤等；也可多食用含各种维生素的蔬菜、水果及金银花露、红糖姜汤等饮料。 2、感冒时可有腹胀、纳呆、腹泻、便秘等胃肠机能失调，故进食宜素净、清淡。可食用稀饭、烂面、蛋羹、莱泥、菜馄饨等食物。佐餐则宜选用各种甜酱菜、大头菜、豆腐、肉松等清淡食品。感冒时应忌食各种油腻、粘滞、辛辣而坚硬的，以及油炸、海腥等食品。 A.风寒感冒 (1)桔皮取鲜桔皮30g或干者15g，加水750m1，煎至500m1，加白糖适量，趁热饮服。或取桔皮、生姜、苏叶各108，加水煎服，服用时加红糖适量。 (2)大蒜红糖饮取大蒜、生姜各158，切片加水500m1，煎至250nll，临睡前加红糖适量，一次服下。 (3)大白菜取白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500m1，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250g，加白萝卜60g，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。 (4)芫荽黄豆汤芫荽即香菜，取鲜芫30g、黄豆50g，加水1500m1，煎至750m1，用食盐调味后服用。 (5)姜葱苏叶橄榄汤取新鲜橄榄608、葱头158，生姜、紫苏各10g，加清水1250m1煎至750m1，加食盐调味去渣饮服。 (6)生姜芥菜汤鲜芥菜5008洗净切断，生姜108切片，加水2000m1煎至1000ml，用食盐调味后，分二次饮服。 (7)生姜炒米粥生姜30-50g切片，炒米508，共煮成粥，以食盐、花生油等调味后食用。 (8)食用醋将瓦片烧红，取醋10m1泼于瓦片上，数分钟后，再泼10ml反复多次。以消毒空气，预防感冒。感冒患者，嗅醋后可通鼻塞、爽咳嗽。 B.风热感冒 (1)梨生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服；适用于风热咳嗽。 (2)菊花茶杭菊花、枸杞子各60g，绍兴酒适量，浸泡10-20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25m1。本方适用于风热感冒头痛。或取市售菊花品20m1开水冲饮，功效相同。 (3)萝卜白萝卜250g，洗净切片，加水750m1煎至500m1，加白糖少许，趁热服用250m1，30分钟后再服250m1；或取萝卜250g，洗净切片，加饴糖30-45g，二小时后浸溶出水，分次饮服。 (4)橄榄芦根茶咸橄榄4只、芦根30g，加水1000m1煎至500m1后饮服。 (5)黄花菜红糖茶取黄花菜、红糖各30g，加水煎服。 (6)茜菜取茜菜30-60g、葱白10-15g，加水煎服。

什么季节可以斗蛋？

夏季。

立夏斗蛋是为了预防“疰夏”，俗话说“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。“疰夏”是夏日常见的症状，患者多腹涨厌食，乏力消瘦，小孩子尤易疰夏，人们认为立夏吃蛋是可以保证孩子不得疰夏，演变到后来人们逐渐将立夏蛋娱乐了起来，形成了立夏斗蛋的习俗。

斗蛋。它深得人民尤其是小孩子的喜爱。每到三月初二晚上，母亲们都要为每个孩子准备好鸡蛋，一人一个网兜是少不了的。把蛋放在网兜里，小孩子们挂在脖子上。蛋的种类可以是鸡蛋、鸭蛋或者鹅蛋，而且都要染成红色，显得特别喜庆。斗蛋没有规则，但多数人在斗蛋之前都有口头协定，即是输方要把斗输的蛋献给胜方。常有大人用鹅卵石或者木头蛋哄骗小孩子与其斗蛋，虽然无赖，却也乐趣无穷。

斗蛋什么季节

夏季。

立夏斗蛋是为了预防“疰夏”，俗话说“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。“疰夏”是夏日常见的症状，患者多腹涨厌食，乏力消瘦，小孩子尤易疰夏，人们认为立夏吃蛋是可以保证孩子不得疰夏，演变到后来人们逐渐将立夏蛋娱乐了起来，形成了立夏斗蛋的习俗。

斗蛋。它深得人民尤其是小孩子的喜爱。每到三月初二晚上，母亲们都要为每个孩子准备好鸡蛋，一人一个网兜是少不了的。把蛋放在网兜里，小孩子们挂在脖子上。蛋的种类可以是鸡蛋、鸭蛋或者鹅蛋，而且都要染成红色，显得特别喜庆。斗蛋没有规则，但多数人在斗蛋之前都有口头协定，即是输方要把斗输的蛋献给胜方。常有大人用鹅卵石或者木头蛋哄骗小孩子与其斗蛋，虽然无赖，却也乐趣无穷。

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