组方:炒枣仁30克,夜交藤30克,合欢花10克,合欢皮10克,生甘草5克。
功用:养心安神,清热除烦。
主治:心悸失眠,虚烦不安,咽干口燥等症,舌红少苔,脉细数。
用法:水煎取汁360毫升,分早晚2次温服,每日1剂。
方解:中医认为,肝藏血,血舍魂,若肝血不足,魂不守舍,心失所养,则虚烦不眠,心悸不安;血亏阴虚,易生内热,虚热内扰,见虚烦不安,咽干口燥,舌红少苔,脉细数。本方中酸枣仁甘、酸,平,归心、肝、胆经,养心益肝,安神,敛汗,为养心安神的主攻药,即君药。夜交藤甘、平,归心、肝经,养心安神,祛风通络,辅助君药加强养心安神的作用,为臣药。佐以合欢花、合欢皮安神解郁;使以生甘草调和诸药。五药合用,共奏养心安神之功。
加减运用:本方为治疗睡眠的基础方,临床上应在本方基础上,根据具体证型进行加减,例如:出汗者,加煅龙骨、煅牡蛎、浮小麦;手心、脚心热者,加知母、黄柏;舌苔腻,无食欲者,加藿香、佩兰以芳香化湿;肝气不舒者,加醋柴胡、郁金等;阳虚者加干姜、肉桂等;心肾不交者,加黄连、肉桂;头晕者,加天麻、钩藤等。
失眠调理偏方:
1、党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克,炙黄芪12克,炒枣仁15克,首乌藤30克,木香、炙甘草各6克。
[制用法]
水煎服。
[适应证]
失眠心脾两虚证。
2、芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服,可治疗失眠。
3、酸枣仁粥
【原料】酸枣仁末15克粳米100克
【制作】先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁末再煮。
【用法】空腹食用。
【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
4、秫米粥
【原料】秫米30克制半夏10克
【制作】先煎半夏去渣,入米煮作粥。
【用法】空腹食用。
【功效】和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。
5、远志莲粉粥
【原料】远志30克莲子15克
粳米50克
【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉,再煮粳米粥,候熟入远志和莲子粉,再煮一二沸。
【用法】随意食用。
【功效】补中,益心志,聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。
6、小米粥
【原料】小米50克鸡蛋1个
【制作】先以小米煮粥,取汁,再打入鸡蛋,稍煮。
【用法】临睡前以热水泡脚,并饮此粥,然后入睡。
【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。
另外,多喝些古方一眠茶,中药草本有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠。
●鲜百合50克,用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下。也可用鲜百合60~90克与蜂蜜适量拌和,蒸熟,睡前服。常食具有清心安神的作用,能治神经衰弱和更年期综合征。●莲子(莲心)30个,水煎,加盐少许,每晚睡前服,可安神补气。也可用莲子青芯1~2克,开水冲泡代茶饮。●桂圆肉15~30克,加白糖适量,煎后饮服,可以补益心脾,养血安神。●大红枣20枚,葱白七根,加水煎服,可治虚劳不眠。或用大红枣30克,淮小麦30克,炙甘草10克,水煎,饮汤吃枣。可治由情志抑郁或思虑过度,心脾受损引起的心烦不寐。●核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。可治神衰健忘,失眠多梦。●蜂蜜一两,和温开水一杯,睡前饮服,可助入睡。●猪心一只,加盐少许,煮食,可治心虚不眠。●啤酒半瓶,睡前半小时饮,连续数周。可着枕即眠,通宵熟
近年来,随着失眠率越来越高,中药治失眠的说法也为人所熟悉。那么,中药治失眠真的有效吗?中药治失眠是能起到一定的作用的,但是,需要采用适合治疗失眠的中药才最有效。下面,小编给大家介绍治疗失眠的中药哪些最好,让你不再失眠。
一、百合治失眠最好
百合治咳嗽这一说法,广为人知,但是百合同样也具有安心养神的作用,不仅能起到治疗咳嗽的功效,还能起到提高睡眠质量的作用。一般适宜多梦、半夜容易惊醒的患者食用,可以在晚上睡觉前用水煮后,取汁去渣饮用。
二、珍珠母治失眠最好
珍珠母具有治疗清肝明目,可以起到很好的治疗失眠的作用。可以在晚上睡觉时,用珍珠母加水煎煮,取汁去渣服用。
三、夜交藤
夜交藤具有养心安神的功效,适合多梦、多汗的失眠患者食用,可以很好地提高睡眠质量失眠患者可以在晚上睡觉前,取夜交藤加水煎煮,取汁去渣服用。
四、党参
党参也可以起到很好的治疗失眠的作用,尤其是跟猪心、当归一起煮,对提高睡眠质量更有帮助。可以把猪心切成块,放进党参、当归一起煮成汤,取汁去渣吃猪心,服用过几次之后,就能起到很好的安眠功效。
五、龙骨
龙骨具有安心定神的功效,可以起到很好的安眠功效,尤其是对于夜半容易惊醒的患者而言,更具有强效。可以在晚上睡觉前,把龙骨和水一起煎煮,取汁去渣饮用。
以上是五种比较有效地治疗失眠的中药,可以起到很好的安眠功效,患者应保持积极健康的心态,尽量不熬夜,保持良好的生活习惯,配合以上几种中药治疗方法,就可以起到很好的安眠作用,使患者早日远离失眠困扰。
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