萝卜茶

萝卜茶

处方 : 辣萝卜4两。

功能主治 : 肺热，为风寒所束，咽痛干嗽者。

用法用量 : 上切细丝，盛碗内放壶口上熏热，白糖1两为引，滚水冲服。

摘录 : 《医门八法》卷二

秋季除湿喝什么茶

秋季除湿喝什么茶

　　秋季除湿喝什么茶，身体有湿气会有一系列的反应，例如大便不成形、眼睛红肿、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕等。秋季需要祛湿，那应该怎么祛湿呢？其实喝茶慢养即可，推荐一些秋季除湿喝的茶。

　　秋季除湿喝什么茶1　　 1、萝卜茶

　　食材：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。

　　做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

　　服法：每天两次，不拘时限。

　　功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。

　　 2、三鲜茶

　　食材：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。

　　做法：将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。

　　功效：三鲜茶有消暑清热，和胃解表的功效。其中鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。

　　 3、红豆薏仁茶

　　食材：红豆、薏仁各100克

　　做法：红豆和薏仁提前泡上四五小时，然后加水同煮约一个小时即可。

　　功效：红豆和薏仁能增强肾功能，并有清热利尿、解毒排脓、清热去湿等功效。如果大家觉得制作不便的话，可以购买饮用稀健薏米红豆茶，既方便快捷又能很好的健脾祛湿。

　　秋季除湿喝什么茶2　　 红豆芡实薏仁茶

　　食材：薏仁、芡实、赤小豆

　　做法：取薏仁、芡实、赤小豆，煮水，当茶喝即可。

　　薏仁、红豆都是很好的.祛湿食材，芡实健脾。早晚一杯红豆芡实薏仁茶，祛湿的同时还健脾。

　　 陈皮茯苓茶

　　食材：茯苓5克，陈皮2克

　　做法：茯苓、陈皮洗净，开水冲泡5分钟即可饮用

　　陈皮是一味常用中药，具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。茯苓具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。

　　 大麦茶

　　食材：大麦茶一包

　　大麦茶是民间广泛流传的传统清凉饮料，大麦是被阳光照耀过的农作物，因此有着很好的祛寒祛湿的作用。

　　大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃、祛湿、助消化，等作用。

　　大吃大喝后来一杯大麦茶，解腻又祛湿。

　　 玉米须叶水

　　食材：玉米须、玉米叶适量

　　玉米全身都是宝，不起眼的玉米须和玉米叶也是大有功效。很少有人知道，用玉米须和玉米叶一起煮水喝有祛湿的作用。

　　玉米须和玉米叶洗净后，水煮半个小时后就可饮用，坚持喝，祛湿效果非常明显。

　　以后买玉米不要把叶子和玉米须扔掉啦！

秋季干燥，孩子频繁流鼻血？快给孩子准备一杯润燥茶

宝爸宝妈们纷纷问我，孩子到了秋天频繁流鼻血是怎么回事？

中医认为，鼻子敏感多为肺虚所致。每逢秋天，十个人里会有九个患有鼻子敏感问题。

病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热。人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。

鼻黏膜在秋天特别容易干燥，而一旦干燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附着丰富毛细血管，越是干燥，挖鼻孔的行为越为频繁，最终会导致鼻子出血。还有些人的表现就是不停地流鼻涕打喷嚏。

一般流鼻血不是什么要紧的问题，但是对于孩子来说可是吓得够呛，尤其是因秋燥引起的流鼻血，是完全可以通过预防缓解的。

无论是由什么原因引起的鼻腔流血，都要注意：千万别仰头。

小时候，家里小孩一旦出现流鼻血的症状，家里长辈都让孩子们仰头止血，但其实这是种错误的止血方法。因为仰头的姿势可能会让鼻腔里流出来的血进到喉咙和气管，导致气道阻塞。如果流到胃里，还可能会刺激胃壁，容易让孩子呕吐。

正确做法是，让已经流出的血液排干净，同时轻轻捏住鼻子来防止血液继续流出。需要注意的是必要的清洁万不可少，否则容易引起感染，不要往鼻腔内塞任何东西。一两个小时内，不要擤鼻子、挖鼻子，静坐着好好休息。

由秋燥引起的频繁流鼻血，自然要从预防秋燥开始做起。

除了必要的保护鼻部以外，还要要多给孩子补水，秋天气候干燥，孩子就更需要通过补水来缓解体内的燥热情况，比如食疗方中的各种润燥茶、蔬菜水果汁，如果怕果汁中含糖量太大，可以直接多吃水果和蔬菜。

秋季去燥，同样也少不了润燥茶。很多人觉得小孩子不适合茶饮，是因为茶叶亦或是茶水中含有的氨茶碱、咖啡因等物质，不适合孩子正在发育中的身体饮用，但部分润燥茶其实本身茶水中并不包含这些物质，所以可以放心饮用。家长们也要注意润燥茶区别，含有氨茶碱的茶饮，需要给孩子适当饮用。

下面，小鹿给大家推荐几款润燥茶饮，适合孩子饮用，在润燥的同时不忘增加能量，享受茶饮的妙趣。

一、水果茶

秋天润燥，多吃水果或果汁是一种非常好的方法。如果担心果汁含糖量太大，也不妨可以给孩子现做新鲜水果茶。

秋天润燥重在饮水，所以水果茶同样有润燥的作用，甚至于孩子来说更适合他们饮用。在制作水果茶中，可以适当调入一些蜂蜜，增加水果茶的适口性，这样对于孩子来说能更加接受并喜欢上喝水果茶。

做法：首先选择各式水果（秋季大部分水果都可以煮着吃，像山楂、甘蔗、荸荠、生梨等），然后把水果的皮削去切成自己想要的形状，锅内水烧开后倒入水果丁，煮开后即关火，根据口味调入蜂蜜或冰糖。要注意一定不能煮得太久，不然水果里的营养成分会流失或被破坏。

二、茉莉花茶

茉莉花芬芳浓郁，泡入茶饮也带着香气。这一类型的花茶很适合女孩子们饮用，它有安定情绪、纾解郁闷和醒脾开胃的功效，可以促进食欲、帮助消化。

如果孩子出现了食欲不振、咽干口燥或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，那么家长们可以多给孩子喝一些茉莉花茶，不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不过需要注意的是，再适合饮用的孩子也要注意适量，茉莉花茶性质和内含物和绿茶相近，因此对于孩子的作用是相同的，茶性偏寒凉，因此，对于肠胃娇弱的孩子来说，茉莉花茶是只适合在秋燥气候才可适量饮用的茶饮。

三、萝卜茶

萝卜茶，乍一听非常黑暗料理，但确实帮助润燥的一把好手。

从中医来看，萝卜其味辛甘，性凉，入肺胃经，有顺气消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、清凉止渴、通利大便的功效。萝卜若久煮，则辛凉性大减，而偏于滋润；生用则辛凉力强。萝卜有“小人参”之称，并且口感也不差，适当地喝上一杯，有提高免疫、预防感冒的作用，非常适合身体娇弱的孩子们。

做法：大白萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克。洗净萝卜，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡好后取汁放入蜂蜜，饮用。理气开胃，祛湿化痰。

这些润燥茶的作用和做法大家都记住了吗？在干燥的秋季，要根据自己和家人的体质选择合适的秋季润燥茶。

对着秋天的到来，大家也一定要多多留意自己和家人身体上的细节，好好预防秋燥，让我们安然迎接秋天的到来。

适合春季的养生茶 抗衰老润燥养肺

　　春季的一些养生茶品你了解多少呢，经常喝茶是可以有保健作用的哦，可以有提高免疫力的作用，它还可以有滋阴润燥的效果哦。什么样的茶品可以有抗衰的作用呢，还有润燥养肺的效果，来看看介绍的这些养生保健的茶品吧。

　　 芝麻糖茶—抗衰老

　　【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。

　　【制法】芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。

　　【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。

　　【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。这样的茶可以有抗衰的效果，还可以有滋润五脏的功效，对于缓解四肢乏力有好处，还可以提高免疫力。

　　【用法】每日1剂，分3次温服。

　　 萝卜茶—化痰止咳

　　【配方】白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。

　　【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

　　【功效】有清热化痰、理气开胃之功。

　　【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。

　　【用法】每天2次不拘时限。

　　 自制梨茶—润燥养肺

　　【配方】取梨1-2个。

　　【制法】去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。

　　【功效】健体、润燥功效。

　　【应用】偏热体质的人更加适宜。

　　关于春季适合的一些茶品，上面已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是这些茶的营养价值是很丰富的，不仅可以有暖胃助消化的作用，而且促进消化降血糖降血压，大家不妨动起来吧。适合春季饮用可以润肺止咳。

橄榄萝卜茶要怎样制作？

橄榄萝卜茶：材料：橄榄250克，萝卜500克。

操作：①萝卜洗净，切片；橄榄洗净，捣碎。

②将二者同入锅中，水煎代茶饮。

作用：清肺利咽。适用于上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管炎以及饮食积滞、脘腹胀满等。

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