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莲实粥

中医世家 2023-05-21 03:13:38

莲实粥

别名 : 莲子粥

处方 : 嫩莲实半两(去皮,细切),粳米3合。

功能主治 : 健脾和中,益神固精。益耳目聪明,补中强志。止泄痢。除百疾。主

用法用量 : 莲子粥(《饮膳正要》卷二)。本方方名,《老老恒言》引作“莲肉粥”。

摘录 : 《圣惠》卷九十七

有没有什么方法可以缓解耳鸣啊?

、按摩耳朵。平时多多按摩耳朵可以起到促进血液、淋巴循环和组织代谢的作用,改善人体脏腑功能,可以有效的缓解耳鸣的症状,平时只要轻轻按摩揉搓耳廓及耳垂,或者是用双手掌按住耳部,把手指置于脑后,其中四指敲打后脑勺即可,操作的方法非常简单,需要每日坚持才会有效果。
、掩盖声音。就是用其他的声音掩盖住耳鸣的声音,比如当患者听到流水的声音或者是洗澡时,流水声就会盖过耳鸣的声音,就会听不到耳鸣的声音了,或者选择听些舒缓的音乐,分散一些自己的注意力,可以有效的改善失眠的症状,还可以到专业机构验配助听器或专用耳鸣掩蔽器,这些方法都能很好起到遮蔽耳呜的作用,帮助入睡,缓解耳鸣。
、鼓气训练。鼓气训练即使平时多多捏住鼻孔,闭紧嘴巴,用力鼓气,坚持数分钟直到感觉耳朵里有轰轰声为止,这种方法的原理是通过改变中耳内外气压,缓解耳鸣,这样的方法见效非常快,而且不会有什么副作用,随时随地都可以训练。
、张嘴法。这个方法和鼓气训练有一定的相似之处,都是通过改善耳朵内外的压力,使耳朵内外的压力保持平衡,从而缓解耳鸣的症状,方法也比较简单,患者只要把嘴最大限度地张开,向外呼一口气再用力吸入一口气,然后不断循环这样的动作,多做几次,对保持咽鼓管的通畅有很大的效果,可以在一定程度上预防耳鸣。
、掩蔽法。可以听些舒缓的音乐,分散注意力,有助入睡,还可以到专业机构验配助听器或专用耳鸣掩蔽器,用柔和的声音遮蔽耳呜。
、对症食疗法。一般老年人因肾虚耳鸣的较多,可每天吃几个核桃,或常食用乌鸡膏粥:乌鸡50克,粳米150克,加水做粥。脾虚所致的耳鸣可常食用柿枣饼、莲实粥。柿枣饼:柿饼、红枣各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成饼。莲实粥:将莲子研为碎末,每次取莲子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鲜莲煮粥,适合心脾两虚导致的耳鸣。
、改变不良习惯。很多耳鸣的情况都是由于一些不良的习惯导致的,所以首先要改变不良的习惯,例如经常喝咖啡或者是喝酒,都是对人体很不好的,需要注意一下。

请问耳鸣怎么办?

耳鸣的食用偏方
乌鸡粥:乌鸡50克,粳米150克,加水做粥。脾虚所致的耳鸣可常食用柿枣饼、莲实粥。柿枣饼:柿饼、红枣各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成饼。
莲实粥:将莲子研为碎末,每次取莲子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用,或用新鲜莲子煮粥。
饮食的方面要注意少吃冷的,较好的是喝御侬的凊洱茶,坚持下来是会改善的。

怎么减小耳鸣嗡嗡的声音?

1、 减少脂肪的摄入:临床上研究发现,大量的摄入脂肪量过高的食物,会使耳鸣耳聋患者的血脂增高,也会使得患者的血液黏稠度增大,从而引起了患者血液循环障碍,最后使得耳鸣耳聋患者的病情加重,不利于患者的恢复。所以总的来说,耳鸣耳聋患者应该少吃一些各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等等富含脂类的食物。

2、 禁止吃腌制食:耳鸣耳聋患者还应该禁止吃那些腌制的食物,因为它们盐的含量过多,会对患者的病情产生或多或少的影响,所以耳鸣耳聋患者尽量避免食用那些含盐量过高的食物。

3、 禁止吃糖果点心:耳鸣耳聋患者还应该禁止吃那些糖果点心,因为这些食物中含糖分过高,从而使得人体血管的粘稠度增加,以致于出现了血液循环障碍,最后则会导致听神经营养的缺乏,从而严重的影响了耳鸣耳聋患者的病情,也可能会加重患者的症状表现。所以,耳鸣耳聋患者尽量不吃或少吃那些含糖量过高的食物。

总的来说,耳鸣耳聋患者应该禁止食用那些含脂肪量过高,含盐量过高,含糖量过高的食物,过分的食用这些食物很有可能会严重影响患者的病情,甚至也有可能会加重耳鸣耳聋患者的症状表现

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