解暑清痢饮

解暑清痢饮

处方 : 藿香3钱，赤芍5钱，枳壳2钱（炒），莱菔子3钱（炒，研），车前子3钱，槟榔2钱，陈皮1钱5分，当归8钱。

功能主治 : 夏三月，人患痢疾。

用法用量 : 煨姜2钱为引，水煎服。如痢初起，恶寒发烧，此有表邪，宜加紫苏1钱5分，淡豆豉3钱；如腹痛，加广木香1钱5分；如痢红多，加酒炒川连3-5分；如腹胀下坠，遍数多，加酒制大黄3-5钱。

摘录 : 《慈航集》卷下

汗多病易至！夏季养心消暑，常喝养心茶

夏季天地气交，万物华实，身体的新陈代谢也加快，出汗也多，让很多人感觉疲乏无力。中医认为「 ”汗为心液”，汗出过多易损伤心气，所以此时的养生重点是清暑、补液、养心。为大家推荐几款适合夏季解渴养心的代茶饮，大家不妨试试看。 1 暑热尿少——三叶茶 泡饮方法：取鲜荷叶半张或一张，新鲜竹叶及竹叶心15~30克，上述材料用清水冲净并浸泡20分钟左右，放入锅中，注入清水，煎15~20分钟，放凉后以茶代饮。 荷叶，清心防暑、排毒养颜、消脂解腻，是天然的夏季减肥良药，适用于夏季暑热挟湿所致的头昏头重、食少腹胀、胸脘痞闷、神疲烦渴、肢体困重、大便黏腻不爽、汗出不透者饮用。 新鲜竹叶及竹叶心，竹叶心指竹叶的幼叶，两者功效性味相似，擅长清热除烦、通淋利尿，适用于心火炽盛或热病后余热未尽引起的口舌生疮，尿少而赤、涩痛，烦热口渴等症状，可导热下行，使暑热从小便解。 三叶饮材料天然易得，口味甘淡，合用加强清暑降火、养心除烦、解腻开胃的功效。代茶饮既能生津止渴，又通过排尿使暑热邪有出路，尤其适合作为夏日消暑药茶饮用。 2 食欲不振——煲茯苓 泡饮方法：取茯苓20~30克、薏仁20~30克、山药20~30克、连皮冬瓜300~600克煲水饮用。 茯苓，利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功效，常用于治疗夏季暑湿困阻所致的惊悸、呕逆心烦、食欲不振、皮肤湿疹、大便稀溏等症。 薏仁，健脾利水、清热消暑、止泻除痹，如果出现脾虚腹泻，可在铁锅里用小火把薏仁翻炒至表面微黄，米粒鼓起并发出香气，此为熟薏仁，可加强健运脾胃、补虚止泻的功效。 山药，药食兼用的补脾第一良药，有健脾补虚、滋精固肾、补中益气的功效。 连皮冬瓜，夏季消暑利水的家常菜，养心护肾、清热解暑、利水消肿、瘦身减脂。连皮煲水，可加强清热利尿的功效。 这道代茶饮，以健脾益胃、清热解暑为主，并且利水渗湿。 3 心烦口干——沏参莲 泡饮方法：取西洋参3克、莲子（带心）10克、麦冬5克，可用研磨机打成粉后混合，一天内分次以开水冲饮。 西洋参为夏季清补佳品，补益元气却不燥腻，能清热生津、养阴益气、提神醒脑，最适合夏季气阴两虚患者，表现为神疲乏力、心烦口干者饮用。 莲子能健脾益胃、养心安神，素有「 ”脾果”之称； 莲心为莲子中央的青绿色胚芽，味苦性寒，有清热降火、养心安神的功效，适合心烦不宁、梦遗失眠者饮用，但用多了则苦寒伐胃，不宜长时间饮用。 麦冬清心除烦、养阴润肺、益胃生津的功效。 这道代茶饮可清心火、养心阴、宁心神、止口渴、健脾胃。 值得注意的是，心火较旺者喝3~5天后，如果出现流清口水、食欲下降、大便稀溏等脾胃虚寒的症状，应停止饮用。 4 养护血管——山楂枸杞茶 泡饮方法：山楂干5-8片、枸杞10粒，冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。 这道代茶饮山楂与枸杞同泡，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。 5 消食止泻——姜茶乌梅饮 冲泡方法：将生姜10克、乌梅肉30克切碎，和绿茶6克放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严盖子，温浸半小时，再加红糖少量。稍放一会，趁热一次喝下，每日3次。 这道代茶饮姜茶乌梅饮能清热生津、止痢消食、温中，用于夏季各种饮食不洁或不节引起的腹泻、痢疾等。 注意脾胃虚弱、遇冷腹泻者不适合饮用此茶。 6 养神——五味枸杞饮 冲泡方法：将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中加净水800毫升，用文火煎沸，滤出清液，倒入盖杯中，加白糖5克，搅匀，分次饮用。 这道代茶饮夏天自觉困乏无力、汗出较多、口干的人，用五味子与枸杞子一起煎汤服用或者开水泡饮，能使人精神倍增。 适用于五脏虚亏、气血不足或长期劳神、熬夜生活不规律所导致的疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等症状的人群。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

天气太热，如何消暑？

消暑茶：

竹叶10g藿香8g金银花12g荷叶8g甘草5g

搞个大点的杯子，每天泡一杯茶喝下！

味道好极了。
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黄瓜蜜汤 去热解暑
夏日炎热，很多人出现体温下降但口渴、少汗、多尿等症状。好办法，喝“黄瓜蜜汤”，特别简单，也很容易做：
配方：蜂蜜适量，黄瓜一根　　
用法：黄瓜去瓤，切片煮水，沸后趁热冲蜂蜜调服
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在凉开水里放白糖和食醋，在冰箱里冰镇后再饮用，它既消暑又解渴。

白糖可以补充出汗消耗的能量，而且醋本身可以消暑，还可软化血管，这样的饮品在大热天里喝上一口，真是太凉快了。
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做胖大海茶喝，它消暑的作用特别好。

方法是：胖大海5粒、银耳5钱，泡水洗净后煮烂加冰糖，清热、解暑、利咽。
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消暑办法，去药店买点夏枯草、紫草绒和金银花一起煮水，加点糖，使草水带点甜味，不但好喝，也有降火消暑利尿的作用。再就是多喝水，多吃水果、蔬菜，及时补充流失的水分。
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盛夏，人体大量排汗，盐分损失比较多，所以在补水的同时，还要注意补盐。每天早上空腹喝一杯淡盐水，既凉快又解暑，还能保持体内酸碱平衡和渗透压的稳定。
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吃冰糖可以解暑，含一块冰糖，一会儿就好了。所以大家不妨试试 。
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在屋里养花草可降低室温。花草的绿色从视觉上给人凉爽的感觉，而且在浇花时房间里就有了水汽，增加了房间的湿度，这样就起到降温的作用。
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荷叶三鲜露。鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水2000毫升煎煮10分钟，过滤，再加入适量蜂蜜（或冰糖）拌匀，冷后代茶饮，具有清热防暑、生津止渴之良效，该方实为盛夏消暑之佳品。
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说起“消暑”汤水，广州人如数家珍，“冬瓜骨头汤”、“苦瓜排骨汤”、“西瓜汁”、“绿豆汤”等等。冬瓜煲汤可以说是广州人的最爱。然而，知道它“真面目”的人不一定很多。今天，我们就来揭开它的“庐山真面目”。

冬瓜，最早源于《本草经集注》，别名有：白瓜、水芒、东瓜等。系葫芦科植物冬瓜的果实，为一年生攀援草本植物。全国各地均有栽培，夏末、秋初果实成熟时采收。冬瓜的茎、叶、果皮、果瓤、种子都可供药用。冬瓜可谓一身都是宝。

　　冬瓜，性味甘淡、凉，入肺、大小肠、膀胱经。有利水、消痰、清热、消暑、解毒功效。可治水肿、胀满、脚气、痰咳、咳喘、暑热烦闷、消渴、泻痢、痛肿、痔漏、解鱼毒、酒毒。

大河每日养生！解暑良药金银花，内服、外洗效果大不同

大河报《天天 健康 》官方微信推荐指数★★★★★

金银花清热解毒，夏季用其泡茶饮用，是不可多得的消夏解暑良药。

中医学认为，金银花既能宣散风热，又善清解血毒，具有清热解毒、凉散风热、凉血止痢等作用，可用于 各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均有显著效果。

下面几款用金银花制作的饮品，炎夏可酌情选用

金银花露

取金银花50克，加水1500毫升，浸泡半小时，然后先猛火、再小火煎熬30分钟，加冰糖后放入冰箱备用。

此茶味甜清香，是夏季的上乘保健饮料，有清热解暑、解毒、养血止渴的作用。

银菊饮

金银花、菊花各取10克，开水冲泡或水煮后加白糖或食盐少许饮用。

此饮料有清热解暑止渴之功效，适应于外感风热所致的头痛患者服用。

金银花山楂饮

取金银花30克，山楂20克，蜂蜜适量。将金银花、山楂放入锅内加水，旺火烧沸15分钟后，将药汁倒入盆内，再加清水煎熬15分钟后，将药汁倒入盆内。

两次药汁放入锅内，烧沸后加入蜂蜜。代茶饮，能清热消食、通肠利便。

外洗方

金银花煎水还可以局部擦洗或者泡澡来防痱子。

用法： 取金银花30克煎水，倒入浴缸中加入适量清水泡澡。注意孩子泡澡水温不要超过38℃。

另外，因为金银花寒凉，泡澡时间不要过长，5分钟左右即可。适用于红、脓痱。

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立夏四款食谱清热解暑

　　 导语 ：立夏吃什么好?下面就一起来看看立夏节气解暑美食有哪些。

　 　立夏四款食谱清热解暑

　 　一、清拌茄子

　　 配料 ：嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。

　　 做法 ：茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，再投如凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热，加入香油，下花椒炸出香味后，连油一同倒入小碗内，加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末，调成汁，浇在茄片上;香菜择洗干净，切段，撒在茄片上，即成。

　　 功效 ：清热通窍，消肿利尿，健脾和胃。

　　 注意 ：豆角中含有血球凝集素A，是一中毒蛋白，加热后毒性可大为减弱。所以豆角一定要焯透，以防止中毒。

　 　二、炝拌什锦

　　 配料 ：豆腐1块，嫩豆角50克，西红柿50克，木耳15克，香油、植物油、精盐、味精葱末各适量。

　　 做法 ：将豆腐、豆角、西红柿、木耳均切成丁。锅内加水烧开，将豆腐、豆角、西红柿、木耳分别焯透(西红柿略烫即可)，捞出淋干水分，装盘备用。炒锅烧热，入植物油，把花椒下锅，炝出香味，再将葱末、盐、西红柿、味精同入锅内，搅拌均匀，倒在烫过的豆腐、豆角、木耳上，淋上香油搅匀即可。

　 　功效 ：生津止渴，健脾清暑，解毒化湿。

　 　三、绿豆南瓜汤

　　 配料 ：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。

　 　做法 ：绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用。锅内加水500毫升，烧开后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再煮沸，将南瓜入锅，盖上锅盖，用文火煮沸约30分钟，至绿豆开花，加入少许食盐调味即可。

　 　功效 ：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿;配以南瓜生津益气。是立夏防暑最佳膳食。

　 　四、苦瓜菊花粥

　　 配料 ：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖100克。

　 　做法： 将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。粳米洗净，菊花漂洗，二者同入锅中，倒入适量的清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。

　　 功效 ：清利暑热，止痢解毒。适用于中暑烦渴、痢疾等症。

　　 注意 ：喝此粥时，忌食一切温燥、麻辣、厚腻之物。

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