健脾渗湿饮

健脾渗湿饮

处方 : 人参5分，白术5分，苍术5分，防己（酒拌）5分，黄柏（炒）5分，川芎5分，陈皮5分，当归5分，茯苓5分，木瓜（不犯铁器）3分，柴胡梢3分，甘草3分。

功能主治 : 小儿疮疡初起，焮肿作痛，或湿毒下注，或环跳穴痛。

用法用量 : 加生姜，水煎服；如3-5剂不退，加桂少许，酒煎亦可。小便涩，加牛膝；身痛，加羌活。

摘录 : 《保婴撮要》卷十二

老中医湿热中药方

　　脾胃湿热，中医证候名，亦称中焦湿热。是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身湿热症状的病理变化。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。以下是我为你整理的老中医湿热中药方相关资料，希望能帮到你。

　　老中医湿热中药方

　　治以清热利湿为主。该证在门诊诊疗中几乎每天均可见到，它涉及消化、肿瘤、泌尿等多个系统的多种疾病，而消化系统疾病更为常见，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡、胃炎、慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、胆石症、胆囊息肉等。在肝癌手术、食管或胃或肠癌手术后，其各自发展的不同阶段均可能出现，而慢性胃炎占了首位。

　　如何鉴别脾胃湿热

　　脾胃寒湿症：

　　脘闷纳呆、恶心呕吐、喜温喜按、倦怠、大便溏薄、腰跨肢体冷痛、少腹凉感、受凉后或天气潮湿加剧、持续性钝痛、发作性加剧、夜间剧痛、苔薄白、脉沉紧、玄紧、濡缓。

　　脾胃湿热症：

　　口苦、口干、口粘、烦渴、渴不欲饮、面赤春红、口舌生疮、壮热、身热不扬、午后尤甚、恶寒、头痛身重、厌油、不思饮食、上腹胀满、腹痛、里急后重、角膜雾状浑浊、舌质红、苔黄腻、脉滑数、玄数、濡数。

　　脾胃湿热的病因分析

　　脾胃虚弱为本中医理论认为，正气不足是疾病发生的内在根。《灵枢·百病始生》说，“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人”。

　　脾胃湿热证的形成，虽然病因病机有多种，但脾胃功能状态是决定因素。临床所见有的患者每因外感或某餐“多吃了一口”，即引起胃脘胀满，泛泛欲呕，不思饮食，或大便失常，舌苔即变得黄腻。

　　寻根问源，无论是先天禀赋不足或后天失调所致，总能找到脾胃虚弱的病本。脾胃虚弱，不能正常运化谷物水液，水反为湿，谷反为滞，湿和滞久则化热，可形成湿热;同时各种疾病因素很易引发虚弱之脾胃功能失调而生湿热。

　　由于脾胃的生理特性，湿邪和燥邪易侵犯脾胃。脾为湿土，为“受湿之区”，湿邪最易伤脾;胃为燥土，喜润恶燥易患燥病，燥为阳热之邪，燥甚则热，胃热脾湿结合即为湿热。六淫的其他外邪如外感风热，在脾虚失运内有蕴湿的情况下，外感风热与内蕴之湿，结合亦成湿热。正如薛生白所云:“太阳内伤，湿饮停聚，客邪再致，内外相引，故病湿热。”同时外邪犯肺，胸闷咳嗽，气机升降失常，又可伤及虚弱之脾胃，致湿从内生，郁而化热，形成湿热。

　　饮食不节易造成脾胃湿热

　　无节制的饮食是伤害脾胃的最多最常见的病因。“饮食自倍，脾胃乃伤”。嗜酒、过饱、过食肥甘厚味及不洁的饮食，无规律的饮食均易伤及脾胃，引起食滞、湿阻、气滞等，而食滞、湿阻、气滞日久均可化热。酒性本身即“气热而质湿”，气滞也是水湿停聚的重要因素，肥甘厚味成极具生湿助热的特性，可见诸多饮食不节因素均可成为脾胃湿热证形成的病因。

　　胃虽喜润恶燥，但脾胃湿热的形成与胃也有直接的关系。食物先由胃纳，临床常先见胃纳失常的症状如胃脘痞满、纳呆、恶心等。脾与胃共为中土，生理上协调合作，共同完成纳化功能，病理上互相影响，所以湿热证与胃的关系密不可分，故称脾胃湿热症。

　　临床表现

　　1.脘灼热疼痛，嘈杂泛酸。

　　2.口干口苦，渴不欲饮，或口甜黏浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。

　　3.小便色黄，大便不畅，舌质红，舌苔黄腻，脉象滑数。

　　辨证施治

　　治疗原则采用清热化湿，理气和中。

　　主方清中汤。方中黄连、栀子清热化湿，半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛湿，陈皮、甘草理气和胃。热盛便秘者，加银花、蒲公英、大黄、枳实;气滞腹胀者，加厚朴、大腹皮。

　　若湿热并重，腹痛痞满，呕吐不纳，舌白或黄，渴不引饮，大便泄泻，小便不利，或赤而短，舌苔黄滑者，治疗原则清热与燥湿并行，宜辛开清解法，可用王氏连朴饮。

　　方药：厚朴、川连(姜汁炒)、石菖蒲、制半夏、香豉、焦栀、芦根，方中黄连、栀子苦寒，清热泻火燥湿。厚朴、半夏、石菖蒲三药相配，苦温与辛温并用，辛苦开泄，燥湿化浊。半夏又有和胃止呕之功。豆豉宣郁透热。芦根清热生津。诸药配伍，为燥湿清热之良方。

　　若脾胃湿热证、湿偏重证，拟清利湿热，宣畅气机，用三仁汤：杏仁、飞滑石、白通草、白蔻仁、竹叶、厚朴、生薏仁、半夏。若寒热互结，干噫食臭，心下痞硬，可用半夏泻心汤加减。

　　慢性脾胃病的临床表现多为本虚标实，湿热是标实的表现之一。“急则治标”，当湿热上升为主要矛盾时就要以清化湿热为主，健脾助运为辅。

　　脾胃湿热吃什么药有效

　　温胆汤出自《三因极—病证方论》，组成为陈皮、半夏、茯苓、枳实、竹茹、炙甘草、生姜、大枣。原“治大病后，虚烦不得眠，此胆寒故也，又治惊悸”。其药性的温凉全在组成药味量的大小。该方组方简，性质平和，通过灵活加减，虚实寒热表里证均可应用，临床应用远远超出了原记载的证治范围。

　　老师常用其方加减治疗脾胃湿热症。方中二陈汤燥湿化痰，理气和中。半夏燥湿化痰、和胃降逆、消痞散结，陈皮理气和胃，气行则湿化，茯苓健脾渗湿，甘草调和诸药，益气和中，生姜、大枣健脾和胃，使土健以胜湿，枳实下气导滞消积，祛痞助湿化，竹茹甘寒降逆和胃，清热消痰。共奏祛邪扶正，化湿清热，理气导滞之功效。虽寓健脾之意而不壅滞，化湿而不助热。清热而不助湿，治疗脾胃热症颇为对症。

　　在调理脾胃时，还应兼以宣通肺气。因脾主运化水谷，化谷如沤，肺主布散精微输布如雾，脾需肺之协助，才能完成水谷精微的布散，正如《素问经脉别论》所云：“脾主散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。”肺主宣发肃降，脾胃主升清降浊，同司气机升降。由此，治脾莫忘理肺，治肺必究其脾，临床用药应于健脾和胃之品中，酌加宣肺解郁之品，如杏仁、栝楼、麻黄等。叶天士在《临证指南医案》中用杏仁宣肺解郁，使湿阻得运，启宣肺利水健脾之先河。

　　以下是治疗脾胃湿热的几种偏方：

　　1、白蔻仁6g，竹叶6g，厚朴6g，生苡仁18g，半夏15g,焦三仙各9g,枳实9g,木香6g,黄连6g

　　2、白虎汤加茯苓：石膏60知母15甘草6山药15茯苓30(克)

　　3、方拟藿香、佩兰各9克，白蔻仁6克，茯苓、猪苓各12克，土炒白术15克，甘草3克，酒制大黄6克，炒山楂肉10克，水煎，一日二次分服。

　　(藿香、佩兰、白蔻仁、酒制大黄在关火前3分钟时下入汤剂内，所有药物都要用水先泡润，并用此水煎药，水面要没过药物，除以上四味药后下外，其余药煎15分钟左右)

　　4、【来源】《温病条辨》卷一。

　　【用法】杏仁15克、飞滑石18克、白通草6克、白蔻仁6克、竹叶6克、厚朴6克、生薏仁18克、半夏15克

　　【用法】上药用甘澜水2升，煮取750毫升，日三服。

　　【功用】清热利湿，宜畅湿浊。

　　【主治】湿热初起，头痛恶寒，身重疼痛，舌白不渴，脉弦细而濡，面色谈黄，胸闷不饥，午后身热，状若阴虚，病难速已。

　　脾胃湿热可采用食疗

　　1)湿热重了吃麦冬很有效,药店里都买得到.很便宜.可熬粥可泡到菊花茶里,也可象吃糖一样每天吃一把。

　　2)吃药伤胃、伤肝、伤肾，食疗最好。脾胃湿热可以吃薏米红豆粥，多吃熬冬瓜，不要喝牛奶、豆浆，尽量不吃厚味膏粱、海鲜。

　　薏米红豆粥开始是薏米：红豆=1：1，另外一半是大米，吃了有20多天后，变为薏米和红豆之比为2：1，另一半是大米，粥要不稠不稀。

　　坚持食疗，并非十天八天的事，贵在坚持哦!

　　调理脾胃时，还应兼以宣通肺气。因脾主运化水谷，化谷如沤，肺主布散精微输布如雾，脾需肺之协助，才能完成水谷精微的布散，正如《素问?经脉别论》所云：“脾主散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。”肺主宣发肃降，脾胃主升清降浊，同司气机升降。由此，治脾莫忘理肺，治肺必究其脾，临床用药应于健脾和胃之品中，酌加宣肺解郁之品，如杏仁、栝楼、麻黄等。叶天士在《临证指南医案》中用杏仁宣肺解郁，使湿阻得运，启宣肺利水健脾之先河。

　　吃水果可治疗脾胃湿热

　　①苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。

　　②香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。

　　③荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。

　　④橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。

　　⑤山楂：味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。

　　⑥木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

　　⑦桃子：味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。

　　⑧甘蔗：味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。

　　⑨柠檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗脾胃湿热。

　　椰子：味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。

　　无花果：味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症

　　石榴：味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。

　　栗子：又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。

　　大枣：味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃湿热，纳食不香，大便稀溏，气血不足,贫血缺血，面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。

　　落花生：又名花生、长生果。能补脾开胃。适用于脾胃不和，胃腹胀满，不思饮食者。

　　榧子：又名香榧子。味甘涩，性平。可杀虫，润肠通便

“湿气重”，如何吃才能健脾祛湿

有时候会觉得自己很累，甚至睡觉休息后这种疲惫缓解也不明显，我们可能会下意识地认为是工作太累导致，所以不太重视这种疲累。有时候感觉自己很懒散，什么事情都不想干不想动，一动就觉得累。上述情况可能都和身体湿气重有关系。

身体感受湿气主要有两个途径：一种是感受外湿邪气，一种是内生湿气。感受湿气的途径、侵犯部位和程度等不同，身体的表现也会存在差异，但是主要表现可见：身体困重、四肢倦怠、胸闷腹胀、神疲乏力、口中粘腻、大便粘腻或稀溏、舌胖大或有齿痕、舌苔腻等。中医会根据不同的表现，辩证为不同的证型而进行治疗。人体水湿代谢与脾、肾、肺等脏器（注意不能单纯理解为解剖学上的脏器）有关，脾脏运化水湿、肾脏主水、肺脏通调水道，共同作用才能保持人体水湿代谢正常。其中，我们常说的“湿气重“主要与脾脏运化水湿功能失常有关，即使证型不同，健运脾气对去除身体湿气都是有益的。

日常饮食中，食用药食同源的食材健运脾气，有助于预防和减轻身体“湿气“。

1、山药薏米莲子粥

山药、薏米、莲子都是健脾益气祛湿的药食同源的常见食材，山药薏米莲子粥是传统的一道药膳，所用食材皆为日常生活中常见的食材，简单易得。具有健脾益气、利水渗湿的功效。

【食材与服法】山药60克、炒薏米30克、共煮粥食用，每日2次。

【方义与功效】山药健脾益气；薏米利水渗湿、健脾止泻。

2、黄芪山药粥

黄芪与山药煮粥共食同样是健脾祛湿的保健佳品。

【食材与服法】生黄芪30克、山药60克，打粉。先将黄芪煮汁300毫升，去渣，加入山药粉搅拌成粥。每日2-3次。

【方义与功效】黄芪补脾益气利水、山药健脾益气利水。

3、莲肉糕

【食材与服法】莲肉（去芯）300克、加水煮烂，捣成泥。粳米或糯米500克，水泡2小时，淘净与莲肉相拌，放在容器中隔水蒸熟，稍凉后压平切块，撒一层白糖。每天早晚做点心用。

【方义与功效】莲肉干涩性平，能补脾、养心、益肾。需热食，经常食用，方显疗效。

4、茯苓饼

【食材与服法】茯苓粉、米粉、绵白糖等各等分，加水调成糊，文火煎成薄饼。早晚做点心食用。

【方义与功效】茯苓甘淡而平，入脾胃、肾、心、肺经，甘则能补，淡则能渗，功能渗水利湿，补中健脾，宁心安神。粳米粉补中益气。白糖和中调味。此病常用治疗浮肿、失眠、神疲乏力等症。可常服用。

上述药膳大多采用药食同源的食材，一般需要长期食用方能见效。上述药膳中提及的食材也可以做成其他的菜品、粥品，但是是否主要具有健脾利水的功效需要根据具体的配伍综合分析，可以咨询中医师。另外，因寒湿易伤脾阳，上述药膳均建议热食，疗效更佳。

补肾去湿健脾中药方剂有些什么

　　脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹涨,不思饮食,嗳腐吞酸等,其病机为湿邪困脾,故要健脾祛湿。对于补肾祛湿我们有哪些治疗的中药方呢?下面由我给大家介绍补肾祛湿健脾的中药方吧，仅供大家参考。

　　补肾祛湿健脾的中药方
　　1、三仁汤

　　组成:杏仁15g,滑石18g,通草6g,白蔻6g,竹叶6g,厚朴6g,苡仁18g,半夏10g。

　　功用:宣畅气机,清利湿热。主治湿温初起及暑温夹湿,邪在气分。

　　2、胃苓汤

　　组成:五苓散3g、平胃散3g。

　　功用:祛湿和胃。主治夏秋之间,脾胃伤冷。

　　3、防己黄芪汤

　　组成:防己12g、黄芪15g、甘草6g、白术9g。

　　功用:益气祛风,健脾利水。主治卫表不固,风水或风湿。

　　4、苓桂术甘汤

　　组成:茯苓12g、桂枝9g、白术6g、甘草6g。

　　功用:温化痰饮,健脾利湿。主治中阳不足之痰饮病。

　　5、实脾汤

　　组成:厚朴、白术、木瓜、木香、草果仁、腹皮、附子、茯苓、干姜各6g,甘草3g。

　　功用:温阳健脾,行气利水。主治阳虚水肿。

　　6、连朴饮

　　组成:厚朴6g,黄连3g,菖蒲3g,半夏3g,香豉9g,枝子9g,芦根60g。

　　功用:清热化湿,理气和中。主治湿热温伏。

　　7、五苓散

　　组成:猪苓9g,泽泻15g,白术9g,茯苓9g,桂枝6g。

　　功用:利水渗湿,温阳化气。主治外有表证,内停水湿。
　　补肾祛湿健脾吃什么食物好
　　1、茯苓:具有利水渗湿、促进消化的功效,我们可以用茯苓、猪骨头或鲤鱼煲汤喝以祛湿。

　　2、薏米:具有健脾利湿、清热排毒的功效,我们可以用薏米做成粥、饭等食用,特别适合老弱病患者。

　　3、冬瓜:具有利水、利湿、解暑、减肥的功效。除了祛湿,想减肥的朋友该注意了,冬瓜还可以减肥,应该多吃。另外,冬瓜偏凉性,女性生理期不要吃,引起痛经。

　　4、红豆:具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效,我们可以用红豆煮粥喝,但是,尿多之人不宜食用,主要是由于红豆具有利水的功能。

　　5、扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

　　6、马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
　　补肾祛湿健脾的食疗调理
　　薏米红豆粥——消水肿

　　先将薏米和赤小豆先泡个几个小时，然后放在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和赤小豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，赤小豆粥就煮成了。有高压锅的，直接泡后煮压一会就可以。

　　薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。

　　也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。

　　茯苓粥——健脾祛湿

　　取粳米100克，淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水，调至武火将水烧沸，水开后转用文火熬至糜烂，然后加入盐、生姜粒若干，搅匀即成。每天早晚各服用一次，根据口味可加入红糖。长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效，对于慢性肝炎也有一定的疗效。

　　冬瓜粥——利尿祛湿

　　冬瓜100克，粳米100克。冬瓜洗净，带皮切成小块，和粳米一起放入沙锅加水，文火熬煮至瓜烂米熟成粥即成。冬瓜含有丰富的维生素和人体必需的微量元素，并能利尿祛湿，同时也是消暑佳品。此粥根据口味可做成甜或咸的，最佳食用时间是每天上午和下午的餐饮时间。

　　参芪粥——祛湿

身上有湿气应该喝什么去除啊？

吃薏米粥
①红豆薏米汤（泡薏米祛湿茶）
做法：也是将红豆和薏米清洗干净，提前混合浸泡一夜，把红豆和薏米倒入锅中，倒入适量清水，水要没过红豆和薏米2厘米以上，煮好后即可食用。 如果你仍然觉得麻烦，也可以直接去购买祛湿茶。我朋友以前总长湿疹，医生就给推荐了祛湿茶，她喝了后感觉整个人都不一样了，气色变好了不说，体重都跟着噌噌往下降！而且例假都正常了。这个茶的配方：薏苡仁、大麦、红豆、橘皮、芡实等。我个人是特别喜欢喝水的，闲了也爱泡一杯祛湿茶，既解渴而且祛湿清热功效还很明显，

②柠檬薏米水
柠檬中含有柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，排毒功效显着，能迅速补充维C提高免疫力，它和薏米搭配，简直就是除湿排水的好东西。用料：薏米1把、柠檬半个。做法： 1.把薏米先泡3个小时2.锅中加水，水开后加入薏米煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时煮粥多一些 3.等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可4.煮好的汤就是薏米水了，把薏米水倒出，晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了。tips：薏米一把即可，不要放多了，否则就煮成粥了。如果喜欢喝甜的，可以在熬制的时候放入少量冰糖。

③薏仁黑米豆浆
做法: 1. 黄豆、薏米略洗，放入碗中浸泡4-8小时 2. 将泡好的黄豆、薏米、黑米淘洗干净，放入豆浆机中 3. 按照豆浆机上的标识线加入适量清水 4. 启动豆浆机开关，美美的豆浆在碾磨、熬煮中就可以下肚了。我妈最喜欢弄这个豆浆给我们全家喝，我开始是挺抗拒的，但是到后面，我喝习惯了居然也能尝到里面醇厚的豆香，味道还行，而且真的有感觉道自己的皮肤慢慢变得细腻光滑。

2. 喝玉米须泡水
玉米须性味甘平，有益肝、胆、肾等经脉的作用，并且有利水、促进体内多余水分代谢的好处。这是我妈告诉我的土方法，哈哈哈，我觉得玉米须泡水听神奇的，味道居然也不错，哈哈哈。
做法：取50g左右的玉米须，用开水冲泡半个小时左右就可以喝了。是不是很方便！

3. 喝蒲公英马齿苋茶 蒲公英用来祛湿是最为适宜的。李时珍在《本朝纲目》曾说：蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。可以改善湿热导致的恶心，长痘痘等问题，马齿苋清热解毒，养脾，叶肥厚多汁，和蒲公英搭配泡起来有股淡淡的香味，不错。在淘宝上买 ，种类也比较多，还便宜，推荐，适合夏季。

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