女性脸上长斑的5大原因,如何预防长斑

女性脸上长斑的原因是比较多元化的，因为长斑的原因是很多的，女性长斑最常见的五个原因是，遗传、太阳紫外线的照射、内分泌失调、年纪因素、生活作息导致。想要预防长斑就要从这五个方面来对症预防，做好皮肤管理来预防长斑。

女性脸上长斑的5大原因

1、 遗传

首先女性长斑是和遗传有关系的，如果家族带有长斑的基因孩子是有概率出现长斑的。其中女性被遗传的概率是比男性要多的，很多女性在小时候就出现长斑原因就是遗传导致的。遗传导致的长斑是比较难以祛除和预防的，可以进行医美来祛斑但是复发几率比较高，预防主要是注意防晒来预防长斑。

2、 紫外线

紫外线也是会引起女性长斑的，可以说紫外线的照射是女性长斑的一个很重要的原因。像皮肤受到紫外线的照射后，是会在皮肤上面出现更多的黑色素，这些黑色素颗粒是会吸收紫外线，来帮助保护皮肤不要受伤，是会引起色斑的形成。预防的方法主要是涂抹防晒，一年四季，既能够预防色斑的形成还能够避免色斑加重。

3、 内分泌失调

内分泌失调也是会导致女性脸上长斑的，像很多女性是因为怀孕导致的脸上长斑，这就是因为怀孕后身体的激素出现不稳定以及絮乱，导致身体的内分泌出现失调引起了脸色出现黑色素导致斑的出现。预防的方法主要是在怀孕期间注意不要生气，避免内分泌非常不稳定。

4、 年纪因素

年纪因素也是导致长斑的原因，很多女性是在30岁以后出现长斑的，这是因为女性在30岁是会出现皮肤走向衰老的，像女性在30岁以后皮肤代谢能力变慢清洁能力降低，是会导致长斑的。预防的方法主要是日常多吃帮助代谢的食物，还有抗黑色素的食物来帮助淡斑，像西红柿还有葡萄都有很强的抗氧化的功效。

5、 生活作息

生活作息的不规律也是会导致长斑的，像女性压力太大、饮食挑食、睡眠长期不足还有经常抽烟喝酒都是会导致女性出现长斑的，并且会导致脸上的色斑非常难以下去。想要预防是需要改善自己的生活作息，要养成良好的生活作息习惯。

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