孩子眼睛近视怎么办,预防近视三大建议

近年来，儿童群体中的近视发病率越来越高，很多小孩子早早就带上了近视眼睛。对于高度近视的孩子来说，视野总是模糊的，给生活和学习带来许多不便。那么孩子近视怎么办呢。

1、避免用眼过度

过度用眼是造成近视眼的主要原因。用眼工作时，每隔半小时应该休息放松一下，让眼睛看看远处的风景，看看绿色的植物，闭目养神，或者用干净的手给眼周肌肉轻轻按摩一会儿。这样能够有效预防近视的发生。对于假性近视而言，如果能够很好地避免用眼过度，有很大希望能够逆转。

2、养成良好用眼习惯

用眼工作、学习或娱乐时，要把握三个基本条件。第一是光线充足，但也不会刺眼。第二是控制用眼的时间，每次进行上述用眼行为时，最长不超过50分钟，就必须进行适当的休息。第三是坐姿端正，不要在躺着、趴着、靠着或走动时进行上述用眼行为。

3、眼部保健

在日常生活中要注意眼部的保健。学生要坚持进行眼保健操，并注意眼部的卫生，以避免视力的损害。在饮食上要多吃蔬菜水果，以保护视力。平时要坚持锻炼身体，经常眺望远处的风景。另外，建议定期进行视力的检查。如有异常，及时采取相关的措施。

结语：孩子眼睛近视怎么办，以上三点是最基本的方法。另外还要根据眼科医生的建议佩戴近视眼睛。等成年之后，再根据情况决定是否手术矫正。

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