秋季美白小妙招,秋季护肤的注意事项

秋季美白不仅是需要美白还要注意皮肤的保湿，因为秋季天气干燥是需要补水的。秋季美白可以使用蜂蜜玫瑰来敷脸，并且每天吃一个番茄来美白，同时还能够使用洗米水洗脸美白。秋季护肤重在预防过敏和保湿，可以多吃应季水果、多吃维生素以及做好防晒。

秋季美白小妙招

1、 蜂蜜美白

秋季美白是可以使用蜂蜜来美白的，首先蜂蜜是有着美白的功效在日常生活中多喝蜂蜜水也是能够美白的。像秋季有很多美白的面膜但是最好是使用蜂蜜，因为蜂蜜有着很好的保湿以及有着营养物质，用蜂蜜做面膜是可以预防换季皮肤干燥。

2、 番茄美白

番茄也是有着美白的作用，像番茄是能够美白的，这是因为番茄中含有丰富的维生素C同时番茄是可以抑制黑色素的形成是能够美白的。每天吃一个番茄能够增强抵抗力的同时还能够美白以及帮助身体排出毒素，番茄也是很好的抗癌防癌的食物。

3、 淘米水洗脸

淘米水洗脸是可以美白的，淘米水中含有很高的营养并且淘米水是能够有漂白皮肤的作用，所以淘米水洗脸是能够美白的。但是要注意淘米水洗脸是用第二遍到第三篇的淘米水来进行洗脸，这是因为第一遍的淘米水比较脏，不太干净。

4、 多吃应季水果

想要变白就要多吃水果，像秋天是万物丰收的季节所以秋天美白最好的方式就是多吃应季的水果。水果在应季的时候又甘甜可口并且还有着很好的美容养颜的作用，所以应季的水果是需要长期吃的，秋天吃的水果可以选择的种类很多，所以多吃能够美白。

5、 补充维生素

补充维生素是有着美白的功效的，这是因为维生素C能够让皮肤变白，维生素A有着帮助抑制黑色素形成的作用，还有维生素E和维生素D都有着帮助修复皮肤的功效。所以像长期吃维生素的朋友皮肤是比较白的，秋冬容易感冒吃维生素有着帮助预防感冒的功效。

6、 防晒

秋天有着秋老虎的称号说明秋天也是会比较容易晒和热的，所以秋天最好是也要注意防晒，除了每天涂抹防晒霜外，还要使用遮阳帽以及遮阳伞来帮助防晒。秋天在外出野营、郊游的时候更加需要注意防晒避免紫外线的照晒导致变黑。

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