茯苓酥

茯苓酥

处方 : 茯苓（取山之阳茯苓，其味甘美，山之阴茯苓，其味苦恶，拣得之，勿去皮，刀薄切，晒干，蒸令气溜，以汤淋之，其色赤味苦，淋之不已，候汁味甜便止，晒干捣筛）3斗。

制法 : 取好酒大斗1石，蜜1斗，和茯苓末令相得，纳1石5斗瓮中，熟搅之100遍，蜜封之，勿令泄气。冬月50日，夏月21日，酥浮于酒上，接取酥，其味甘美如天甘露，可作饼，如手掌大，空屋中阴干，其色赤如枣。

功能主治 : 除万病，久服延年。主

用法用量 : 饮食1饼，终日不饥。

注意 : 忌食米醋。

摘录 : 《千金翼》卷十二

药王孙思邈的人生“十要，九不过”，句句含天机！

孙思邈，唐代医药学家。医德高尚，济世活人。为了解中草药特性，走遍深山老林，十分重视民间医疗经验，完成不朽著作《千金要方》。公元659年完成世界上第一部国家药典《唐新本草》。

孙思邈的成就不仅体现在医学之上，同样，在养生上，他也有着令人叹服的成就。

他总结、吸收、借鉴，在前人的理念之上，作出了自己的创新观点。他以医学的角度出发，既主张静养，又主张运动；既主张补食，又主张药治；既主张保精，又主张禁欲。尤其是他提出的养生“十大要素”，更是被后世所推崇，并以此位鉴，发展出了众多的养生理念。

十要：第一要

“摒外缘”以养神

古人认为，人有“三宝”，精、气、神。神以精为根，以气为用，是人的生命象征。孙思邈把人的生命比作燃烧的油灯，人生大限不过百年，匆匆岁月，大炷点燃亮的时间短，小炷点燃亮的时间长，而节护适当即可延寿。

他指出“人之寿夭，在于蹲节”，也就是啬神，养护自身“三宝”。以啬神为基点，他总结为“十二少”，即：“善摄生者，常少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少悲、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶行，少之都契也。”反之为十二多，多则有伤人之忧。

“摒外缘”既排除一切心思杂念，达“形神相因”之境。养神即养性，已节制七情六欲，达心性宁静之态，方能健康长寿。

第二要

“依时摄养”以保气

气乃生命活力，精能化气，气能生精，精气为神的潜在物质基础。平日行事，皆勿太过，神思过用，则必耗气伤精，适度而为，方能抚之。

“依时摄气”之法，注重人与自然气息的调通，人体之气，与天地自然之气息息相关，天有四季，人亦有春生夏长秋收冬藏之变。因此，他提出春养生之气，夏养长之气，秋养收之气，冬养藏之气。人之衣食住行，皆因四季而变，适度调节衣食住行之变，即可达调节人体气血阴阳平衡之能。

第三要

节饮食以保平安

“安身之本，必资于食”，“不知食宜得，不足以存生也”，“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气”。孙思邈指出，饮食养生法以节俭为第一妙，食宜清淡，少用炙煿厚味辛辣油腻甘肥之物，注意五味宜忌调配之时，亦需注意进食时间和多少。进食必以细嚼慢咽为佳，讲究饮食卫生，防止病从口入。

他认为，凡病当先“以食沾之，食疗不愈，然后命药”。总结毕生经验，列入《食治》篇，我国第一部食疗专著《食疗本草》就是以《食治》为根添补而成。

第四要

服食药饵以保健

“百药有济命”之功，他以长期食用延年益寿药物组合的方剂，用特殊方法配制，可达防治疾病，调补虚损，增强体质，延缓衰老，益寿延年之功效。

如茯苓酥主除万病久服延年方，杏仁酥主万病除诸风虚劳冷方，地黄酒酥令人发白更黑、齿落更生、髓脑满实、还年却老、走及奔马。

第五要

重养形以强体

养形既修生。“常欲小苟，但莫大疲及强所不能”，是言修身应注重适度活动，避免过劳，可达气血通透、经脉调和的效果。

“久听伤神，久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久坐伤肉，久行伤筋”，“流水不腐，户枢不蠹”。形体虽受于父母，但后天调养亦十分重要，只有长久坚持，方能成效，但勿过劳。

第六要

导引调气祛病延年

导引按摩，吐纳调气，前者属健身体操，以动为主；后者为呼吸体操，以静为主，均属于气功范畴，为动静之功。他指出，欲养生者，不但要啬神、爱气、养形、还必须兼之以导引行气，久而行之，始能延寿，善摄养者，须知调气方焉，调气方疗万病大患，百日生须眉。

第七要

慎言语以防耗气

古人认为，人心：“为动所惑，不能不动”，故七情六欲便会随之而来。中医认为“气者生之元，神为主，体之充”，故应慎言耗气。行不言，食不言，卧不言，冬季尤须慎言语，不可“触冷而开口大语”。气充则可促进人体吐故纳新，改善新陈代谢。

第八要

严守禁忌以防劳损

德行方面，要做到“修养积德”，生活起居，注意避免贼风邪气所扰，饮食则须慎饮食。

“无犯日月之忌，无失岁时之和”，“一日之忌者，暮无饱食；一月之忌者，暮无大醉；一岁之忌者，暮须远内；终身之忌者，常须护气”。孙思邈此观点乃是讲诉人与自然的一个统一整体理念，告诫人们远离虚邪贼风，谨守机体“阴平阳秘”、“气血和平”，以此达到修养身心、护气养神的功效。

第九要

房室有节可保天年

孙思邈提出“不违情性之欢”原则，做到房室有节和男女和谐是房中养生的精髓。中医认为，“精满自遗，合理地调配房室，一方面可以增进情感交流，另一方面可以增加机体新陈代谢，促进身心健康。”

第十要

摒弃“五难”以求长生

他赞同嵇康讲的“养生有五难”：名利不去为一难，喜怒未除为二难，声色不制为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。此说，“五难”为养生大敌，因此，他认为，人欲取得高寿，必须注重“修身以道，修道以仁”，从而达到“仁者寿”的目的。

孙思邈养生十要从人出发，再以自然相依，从人与自然，再由自然到人这样的一个有机循环，深刻的阐述了养生之中，人与自然，密不可分的亲密关系，更是以精、气、神作为生命源泉，详尽的从各个方面讲诉，如何护养“三宝”，以达到修心养性、延年益寿的功效。

“莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨，则得长生也。”

人生后半场，为人、处世、养生，都讲究 “ 九不过 ”。

一、怒不过度

胡适先生在《我的母亲》一文中，结合母亲的经历感慨道： “我渐渐明白，世间最可厌恶的事，莫如一张生气的脸。”

世间最下流的事，莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更难受。

心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。

二、名不过求

名利是海苦无边，繁华过眼如云烟。常服知足一味药，快乐赛过活神仙。

淡看世事，静对春花秋月，人世喧嚣，名利来往，放下浮躁，心静自安。

三、利不过贪

欧洲谚语说： 贪婪的心像沙漠中的不毛之地，吸收一切雨水，却不滋生草木以方便他人。

“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边。

无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。

四、衣不过暖

东晋的葛洪曾说：“冬不欲极温，夏不欲穷凉；不露卧星下，不眠中见肩。”

穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。

五、食不过饱

葛洪曾说：“不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮。饮不过多。”

吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。

六、住不过宽

随遇而安，居室干净舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。

七、行不过快

身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。

八、劳不过累

劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。

我们的身体会因为劳累而疲惫，心灵也会因负荷过重而出现问题。

要注意劳逸结合，工作之外，要适当休息。

九、逸不过安

终日在家里，难免会无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒。所以，即使赋闲在家，也要常出门走走，多跟人聊聊。

参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。

现代生活中，身体营养要适度，低了，人会营养不良，高了，反而营养过剩，锻炼身体也要适度，少了，没有锻炼效果，大了，又会产生伤害。

用适度的心态处理喜怒哀乐，才能心中愉快，更容易延年益寿。

用适度的方法锻炼身体机能，才能身上舒畅，更容易心理愉悦。

花月的诗句有哪些？

“花月”开头的五言诗句
1、花月醉管弦，江山随杖履。——出自章甫《送张寺丞》
2、江城回绿水，花月使人迷。——出自唐·李白《襄阳曲四首》
3、竹风能醒酒，花月解留人。——出自唐·张谓《夜同宴，用人字》
4、翻飞射野兽，花月醉雕鞍。——出自李白《幽州胡马客歌》
5、花月霁来好，云泉堪梦归。——出自唐·钱起《新昌里言怀》
6、含情别故侣，花月惜春分。——出自唐·钱起《赋得巢燕送客》
7、花月北窗下，清风期再过。——出自唐·孟浩然《晚春题远上人南亭》
8、衣冠无赖客，花月可怜宵。——出自王翥《送张判官归巴州》
9、花月以为姿，风露以为食。——出自舒岳祥《古思二首》
10、对君君不乐，花月奈愁何。——出自唐·李白《出妓金陵子呈卢六四首》
11、花月两模糊，隔窗看欲无。——出自杨基《菩萨蛮·水晶帘外娟娟月》
12、花月还同赏，琴诗雅自操。——出自唐·白居易《寄献北都留守裴令公》
13、翻飞射鸟兽，花月醉雕鞍。——出自唐·李白《幽州胡马客歌》
14、花月方浩然，赏心何由歇。——出自唐·韦应物《沣上与幼遐月夜登西冈玩花》
15、谈笑尽贵游，花月倾壶觞。——出自清·吴伟业《遇南厢园叟感赋八十韵》
16、关防驱使节，花月眷离筵。——出自唐·钱起《奉送户部李郎中充晋国副节度出塞》
17、花月登临处，江山怅望中。——出自唐·姚鹄《书情献知己》
18、风波抛旧路，花月伴闲身。——出自范仲淹《赠叶少卿》
19、花月成三友，江海为四邻。——出自宋·陆游《乙巳秋暮独酌》
20、花月自有妖，未易以理察。——出自姜特立《蜡梅》
21、江城回渌水，花月使人迷。——出自李白《杂歌谣辞。襄阳曲》
22、花月穷游宴，炎天避郁蒸。——出自唐·杜甫《赠特进汝阳王二十韵》
23、花月镜边情，浅妆匀未成。——出自北宋·晏几道《菩萨蛮》
24、烟波别墅醉，花月后门归。——出自唐·李商隐《少将》
25、花月妖时见，闺房美问钟。——出自黄彦平《南部》
26、花月三江水，琴尊一叶舟。——出自唐·李群玉《送房处士闲游》
27、风云洛阳道，花月茂陵田。——出自唐·卢照邻《哭明堂裴主簿》
28、从今与君别，花月几新残。——出自唐·崔信明《送金竟陵入蜀》
29、泉石天象转，花月地痕虚。——出自释从垣《句》
30、花月仍寒雨，关河逼寺楼。——出自张舜民《南衙寺会宿王鲍二同年》
31、花月留丹洞，琴笙阁翠微。——出自唐·沈佺期《哭道士刘无得》
32、翻入射鸟兽，花月醉雕鞍。——出自唐·李白《横吹曲辞·幽州胡马客歌》
“花月”结尾的五言诗句
1、昨夜梅花月，相期道不孤。——出自刘黻《次酬五羊李子先见寄》
2、细踏梅花月，长讴栗里春。——出自赵汝域《契友夜酌联句》
3、为爱梅花月，终宵不肯眠。——出自戴敏《观梅》
4、有时醉花月，高唱清且绵。——出自唐·韩愈《送灵师》
5、琴冷梅花月，何时为一弹。——出自方岳《次韵陈汤卿》
6、荡子醉花月，妾辜鸾镜妆。——出自许玠《染丝上春机》
7、散影成花月，流光透竹烟。——出自唐·钱起《省中对雪寄元判官、拾遗昆季》
8、故垒尚未归，相期杏花月。——出自谢隽伯《秋日杂兴二首》
9、寒食梨花月，新晴杨柳风。——出自武衍《湖亭席上》
10、娈彼黄花月，依然碧玉墙。——出自林光朝《东宫生日六首·丁酉》
11、门掩梅花月，禽翻竹叶霜。——出自胡仲参《寒夜作》
12、许我砺英芒，一抹霜花月。——出自王柏《题砥斋》
13、行迷勿浪远，归欤泛花月。——出自范成大《浮梁》
“花月”在中间的五言诗句
1、恨愁花月外，何暇更知他。——出自邵雍《愁恨吟》
2、尽日松风响，通宵花月明。——出自王秠《凉轩》
3、林塘花月下，别似一家春。——出自唐·王勃《山扉夜坐》
4、桂花月亦灰，鹏枯海为陆。——出自林景熙《哭薛榆溆同舍》
5、枫叶霜铺地，芦花月满川。——出自舒岳祥《古渔父词二首》
6、雪风花月好，中夜便招延。——出自唐·郑谷《府中寓止寄赵大谏》
7、莫赴花月期，免为诗酒萦。——出自苏轼《和陶赴假江陵夜行郊行步月作》
8、春江花月媚，舞台装演奇。——出自近代·弘一《南南曲 赠黄二南君》
9、更怜花月夜，宫女笑藏钩。——出自唐·李白《宫中行乐词八首》
10、大堤花月夜，长江春水流。——出自唐·张祜《襄阳乐》
11、终期花月下，坛上听君弹。——出自唐·贯休《秋怀赤松道士》
12、诗宽江海涯，心无花月愁。——出自王洋《和劂丈侍郎》
13、岩花月彩浮，井桐露珠滴。——出自杨冠卿《秋琴咏》
14、何时花月夜，羊酒谢不敏。——出自宋·苏轼《李公择过高邮见施大夫与孙莘老赏花诗忆与仆》
15、洞霄逍遥公，九陇花月使。——出自魏了翁《西郊访梅约李提刑李参政八客分韵得尔字》
16、年年花月夜，沈醉绮罗间。——出自宋·王千秋《临江仙》
17、远帆花月夜，微岸水天春。——出自唐·郑谷《送进士赵能卿下第南归》
18、井菊风号冢，山花月返魂。——出自徐集孙《挽孙花翁》
19、菊蕊霜全节，梅花月印心。——出自许月卿《次韵郑将士》
20、不为名利缚，刚被花月恼。——出自仇远《寄史贵质》
带“花月”的七言诗句大全
共收集整理了125句带“花月”的七言诗句，其中“花月”开头的15句，“花月”结尾的43句，“花月”在中间的67句。
“花月”开头的七言诗句
1、今夕幽人换诗骨，花月即是诗衣钵。——出自宋·白玉蟾《赏梅感兴》
2、花月湖山骄冶甚，今番嫩约怕沉浮。——出自近代·宁调元《感旧，集定庵句》
3、惜丝不肯织宫鞋，花月仙人谪下来。——出自北宋·黄庭坚《出池藕花》
4、花月病怀看酒谱，云萝幽信寄茶经。——出自林逋《深居杂兴六首》
5、花月旧应看浴鹤，松萝本自伴删书。——出自唐·方干《赠华阴隐者》
6、花月静时行水际，蕙风午上卧松阴。——出自邵雍《依韵和刘职方见赠》
7、花月下温柔醉人，锦堂中笑语生春。——出自元·孙周卿《沉醉东风》
8、花月朝朝空暮暮，长恋朱颜不如故。——出自王洋《明妃曲》
9、花月有情天阙冷，胭山随分酒杯寒。——出自张继先《京师七夕率赋》
10、花月楼台近九衢，清歌一曲倒金壶。——出自唐·郑谷《席上贻歌者》
11、花月新篇初唱彻，内人传旨索歌头。——出自张枢《宫词十首》
12、明朝风雨催归去，花月重圆又一年。——出自王洋《王亚之元夕招客庭下红梅两株相对盛开》
13、彭州又曰牡丹乡，花月人称小雒阳。——出自汪元量《彭州歌》
14、锦屏山下好安凄，花月风烟未改移。——出自邵雍《寄寿安令簿慰诸君》
15、花月今朝朔旭前，桂轮普转满天边。——出自释慧晖《偈颂四十一首》
“花月”结尾的七言诗句
1、晴碧烟滋重叠山，罗屏半掩桃花月。——出自唐·温庭筠《郭处士击瓯歌》
2、年年来叫桃花月，似向春风诉国亡。——出自唐·胡曾《咏史诗·成都》
3、今年相遇莺花月，此夜同欢歌酒筵。——出自唐·白居易《春夜宴席上戏赠裴淄川》
4、一编诗逸收花月，一部书严惊鬼神。——出自邵雍《安乐窝中四长吟》
5、此时恰遇莺花月，堤上轩车昼不绝。——出自唐·司空图《冯燕歌》
6、声残玉笛梨花月，笑指骊泉浴香雪。——出自陆文圭《跋明皇贵妃普马图》
7、主公心伴白鸥没，莫莫朝朝醉花月。——出自周必大《次范至能忆同游石湖韵》
8、美人醉踏梅花月，笑领明年春事归。——出自魏了翁《次李参政所和五绝句韵因以为诗》
9、坟前几树桃花月，照得风流不死心。——出自王闰《孙花翁墓》
10、梦魂惊断梨花月，寂寞五更风雨寒。——出自罗公升《春晚》
11、三更独立看花月，惟欠子规啼一声。——出自唐·潘咸《长安春暮》
12、朔风吹散三更雪，倩魂犹恋桃花月。——出自纳兰性德《菩萨蛮·朔风吹散三更雪》
13、帝乡青楼倚霄汉，歌吹掀天对花月。——出自唐·贯休《古塞下曲四首》
14、想君独立对空阔，一鹭毛寒藕花月。——出自陈鉴之《同潘孔时饮总宜园孔时出宝晋帖呼道人箫次日有诗予用韵答之》
15、柳条无力受东风，桃叶春江弄花月。——出自周弼《春浓曲》
16、一池晴浸藕花月，午夜凉生菰叶风。——出自黄庚《夜影》
17、后山亦有梅花月，不复年时兴可乘。——出自方岳《元夕》
18、照天下夜梨花月，落地无声柳絮风。——出自周伯仁《句》
19、片云不隔梅花月，一雪翻成柳絮风。——出自戴复古《赵用甫提举梦中得片云不隔梅花月之句时被命入朝雪中送别用其一句》
20、何处池塘春草梦，谁家院落梨花月。——出自元·马需庵《满江红》
21、都卢只这一心光，年年来叫桃花月。——出自释印肃《颂证道歌·证道歌》
22、不应淡薄梅花月，偏照诗人白发生。——出自陈杰《元宵》
23、夜窗低过宫花月，晓巷深横御柳烟。——出自刘彦朝《赠陈随隐》
24、一声梦觉晓莺啼，帘节半枕梨花月。——出自张玉娘《梦游龙阙》
25、巡檐惨淡梅花月，寿酒淋漓柏叶樽。——出自李洪《淮上乱后寄子都兄五诗》
26、迟迟更待梨花月，醉倚飞云十二栏。——出自刘翰《题飞云阁》
27、敲门僧踏梅花月，入夜猿啼枫树霜。——出自王闰《宿香严院》
28、推篷恰受梅花月，自喷横箫调楚吟。——出自赵崇鉹《东溪夜泊》
29、借问清都旧花月，岂知迁客泣潇湘。——出自唐·贾至《送王道士还京》
30、老僧饱玩松花月，春去春来意自闲。——出自邵棠《托宿方山余庵》
31、芙蓉风露梅花月，又费骚人几首诗。——出自陈造《次史髯韵二首》
32、梁公一生面如铁，阿武家儿看花月。——出自项安世《次韵张安抚李侍郎同赋茯苓酥》
33、乌翻树拂梨花月，鹭起沙平玉篆风。——出自姜特立《和雪诗》
34、客心空老莺花月，诗貌不肥鱼稻乡。——出自林景熙《过吴门感前游》
35、岁寒独有梅花月，香影年年到户除。——出自叶茵《又自和》
36、秦皇一世二世歇，秦民万世桃花月。——出自王景月《桃源行》
37、三旬卧度莺花月，一半春销风雨天。——出自唐·白居易《病中多雨逢寒食》
38、却忆群姬左右趋，三十六宫醉花月。——出自汪元量《云安闻鹃》
39、半窗图画梅花月，一枕波涛松树风。——出自赵范《绝句》
40、长江静夜芦花月，莫信牵愁拨櫂人。——出自曾极《采石渡》
41、我妓今朝如花月，他妓古坟荒草寒。——出自唐·李白《东山吟》
42、平生不负梅花月，未是黄昏已半醺。——出自方岳《再用韵酬退庵侍郎》
43、推窗且对梅花月，便觉尘襟一晌清。——出自杨公远《再韵二首》
“花月”在中间的七言诗句
1、常说仙家事不同，偶陪花月此宵中。——出自唐·佚名《与崔渥冥会杂诗》
2、愁君独向沙头宿，水绕芦花月满船。——出自唐·白居易《赠江客》
3、骑火须防花月暗，玉唾长携彩笔行。——出自宋·辛弃疾《破阵子》
4、前朝冠带掩金谷，旧游花月经铜驼。——出自唐·司马扎《送孔恂入洛》
5、长怜花月不想谋，月满花开得更休。——出自孙应时《和真长木犀》
6、一池草色春不尽，半树梅花月花香。——出自吴锡畴《次韵答吴仲山》
7、领取和鸣好风景，石城花月送归乡。——出自唐·李群玉《送萧十二校书赴郢州婚姻》
8、疏花淡淡月娟娟，静坐参渠花月禅。——出自董师谦《梅花三咏》
9、沉沉华屋清夜起，火树银花月如水。——出自王洋《王亚之元夕招客庭下红梅两株相对盛开》
10、万壑松风天鼓吹，四围花月锦帘栊。——出自谌祜《句》
11、矮窗烛暗成惆怅，忽见梅花月一稜。——出自宋·艾性夫《冬夜抄诗作》
12、照曜文星吴分野，留连花月晋名贤。——出自唐·李縠《浙东罢府西归酬别张广文皮先辈陆秀才》
13、待得了他科举债，梅花月下听瑶琴。——出自吴泳《永嘉鹿鸣宴》
14、钟声已断泉声在，风动茅花月满坛。——出自唐·唐求《题青城山范贤观》
15、草堂昨夜春风起，万树梅花月如水。——出自元·王冕《草堂》
16、诗篇酒壶时一讲，长如花月相招呼。——出自邵雍《花月长吟》
17、梨花月淡珠帘卷，柳絮风轻粉蝶飞。——出自裘万顷《再用韵三首》
18、倅廨偏宜置酒过，亭前花月至今多。——出自清·朱彝尊《鸳鸯湖棹歌之八》
19、蓬科三尺光尘在，犹作台城花月妖。——出自曾极《张丽华墓》
20、萱草梦寒诗思远，梅花月冷角声长。——出自张榘《和澄斋刘制干过芜湖渭阳宅有感韵》
21、因记七峰来玉几，去年花月下云坳。——出自释智愚《棘林和尚遗书至》
22、十五年前花月底，相从曾赋赏花诗。——出自李清照《偶成》
23、中秋花月共徘徊，正喜相逢笑口开。——出自吴芾《再和天予二首》
24、子夜歌残玉树尘，江南花月变金鳞。——出自清·阎尔梅《太仓过王文肃旧第》
25、楼迎山色诗堪画，门对梅花月共锄。——出自宋伯仁《呈菊坡先生陈枢使》
26、儿掷枭卢喝大采，婢名素玉花月烟。——出自苏籀《刺少年行》
27、步虚声尽天未晓，露压桃花月满宫。——出自唐·许浑《宿咸宜观》
28、茫茫野水接秋天，载去苹花月一船。——出自释行海《送以道上人住常州王潜泉别业》
29、船收蒲席风初定，人卧芦花月正高。——出自宋·艾可叔《樟镇夜泊》
30、清入吟怀花月照，红生笑面柳风吹。——出自陈舜道《春日田园杂兴十首》
31、苔荒碧甽龙宫寂，庭老梅花月在天。——出自施枢《宿龙泉寺》
32、广陵花月尝同醉，睢苑风霜暂破颜。——出自欧阳修《寄子春发运待制》
33、归去一春花月梦，定应多在此中游。——出自秦观《早春题僧舍》
34、垂老休吟花月句，恐君更结后身缘。——出自唐·白居易《和微之十七与君别及陇月花枝之咏》
35、未有风亭花月观，已夸胜境世间无。——出自陈造《同徐吕二子游西湖复次前韵五首》
36、梦回深夜不成寐，起立闲庭花月高。——出自唐·李中《所思代人》
37、更作园林负城郭，常留花月映池台。——出自北宋·王安石《题仪真致政孙学士归来亭》
38、凉从荷叶风边起，暖向梅花月裹生。——出自徐玑《酒》
39、贯珠声罢人归去，半落桃花月在庭。——出自唐·李中《春夕偶作》
40、芝田花月屡裴回，金谷佳期重游衍。——出自唐·骆宾王《畴昔篇》
41、年年花月无闲日，处处山川怕见君。——出自宋·姜夔《送朝天续集归诚斋时在金陵》
42、芦花月色一样看，吾雪本来无欠缺。——出自姚勉《题雪岩胡则潜诗卷首》
43、先生浓点陶熔笔，安得梅花月共寒。——出自宋伯仁《谢沿海制使颜侍郎举》
44、驱磨花月三千界，断送风波十二时。——出自宋·白玉蟾《寄王察院三首》
45、迷兴每惭花月夕，寄愁长在别离魂。——出自唐·杜牧《酬许十三秀才兼依来韵》
46、无边花月自依春，来伴南湖诗酒舫。——出自张闰《奉祠云台题陈希夷画像》
47、宝晋云烟杂海涛，玉溪花月写风骚。——出自杨万里《赠翦字吴道人》
48、未央宫中花月夕，歌舞称觞天咫尺。——出自南宋·陆游《长门怨》
49、暮雨廉纤似入梅，一春花月欠攀陪。——出自刘克庄《熊主簿示梅花十绝诗至梅花已过因观海棠辄次其韵》
50、赖有莼风堪斫脍，便无花月亦飞觞。——出自南宋·文天祥《山中》
51、醉卧如茵芳草上，觉来花月影笼身。——出自唐·李中《思朐阳春游感旧寄柴司徒五首》
52、四五处雷动风行，八九十春花月影。——出自释普度《偈颂一百二十三首》
53、病折丹心一寸灰，犹怜花月照云罍。——出自王洋《和吉父还豠父诗》
54、明知花月无情物，若使多情更可怜。——出自蔡襄《十三日吉祥探花》
55、几多心事无人问，独看梅花月半痕。——出自宋伯仁《有感》
56、鸟飞竹叶霜初下，人立梅花月正高。——出自赵师秀《呈蒋薛二友》
57、尽教茅舍云遮断，已约梅花月送还。——出自王义山《冷舍偶成示儿》
58、人与花月合为一，但觉此身游蕊珠。——出自邵雍《花月长吟》
59、燕子不归春梦断，刺桐花月上帘钩。——出自柴随亨《春词》
60、石湖花月浮春空，忆共仙人同短篷。——出自范成大《顷乾道辛卯岁三月望夜，与周子充内翰泛舟石湖松江之间，夜艾归宿》
61、春风夜飞招月檄，檄月司花月供职。——出自宋·白玉蟾《永州花月楼》
62、一榻竹风横懒架，半轩花月到顽盆。——出自林逋《春日怀历阳后园游兼寄宣城天使》
63、姑苏城外一茅屋，万树梅花月满天。——出自明·唐寅《把酒对月歌》

酒是千龄不老丹，适量有益身心健康｜崔利

健康 崔利" img_height="300" img_width="456" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0616/3604b6510c855493.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">叶歌传播
你知道酒与中医中药、酒与 健康 长寿的关系吗？酒与中医源远流长，有着不可分割的 历史 。这从汉字的“医”字可以得到证实。
“医”本作“医”。这里的“医”表示外部创伤；“殳”表示按摩、热敷、针刺等手段。治疗的内科疾病；“酉”本为盛酒之器，与酒义通，表示酒是内服药。繁体“医”字的构造充分表明了酒与中医的关系。故而《说文》解释医字本义时说：“医之性然得酒而使”，“酒所以治病也”。《汉书.食货志下》有一句话说：“酒，百药之长”。
酒不但具有医药功能，还具有延年益寿的滋补功能。明代名医李时珍在《本草纲目》中记载药酒有79种，其中腽肭脐酒37种，均系补酒。与李时珍同时代的高濂在其所著的另一部老年医学专著《尊生八笺》中列举补酒28种，对后世 养生 学说影响颇大。
古代医学典藉《华佗神医秘传》中的《华佗养性服饵法秘传》一章载有“华佗茯苓酥神方”、“华佗地黄酒酥神方”、“华佗耆婆汤神方”等均是以酒作酥，酥酒共服的延年益寿神酒。还有名气很大，远销欧美，颇受国内外消费者欢迎的“虎骨木瓜酒”就是以强筋健骨、和气血、解拘孪而闻名于世，曾为清宫太药房专药。
这些强身健体，益寿延年的补酒，除本身酒的营养药用作用外，再加上药材的作用，其功效更大，因此也倍受人们的青睐。适量饮用酒和补酒对人的 健康 长寿是有益的，特别是老年人。无论是古代和现代医学，都主张老年人适量饮酒，这对 健康 有利，并能长寿。早期的罗马医学者阿基克莱泼德基提倡老人适当运动、按摩、沐浴、喝葡萄酒与节制饮食。15世纪欧洲著名解剖学家佘毕认为葡萄酒可以促进血液循环，增加生活能力。1558年考纳罗根据自己的体会发表了老人保健论述。他本人40岁时因身体不好，就在生活上执行了严格的制度，最重要的是节制饮食，规定每天固体食物不超过12两（约600克）、液体每天不超过40两（约2000克），其中12两为葡萄酒，约占液体饮料的30％，结果高寿102岁。
在中国文学史上，有趣的是唐代会昌5年3月24日在大诗人白居易家举行的“香山九老会”，其中胡杲89岁，郑据84岁，卢贞82岁，张浑74岁，白居易74岁。所以白居易诗中有“七人五百七十岁，拖紫纡朱重白须”的名句。其他二人因未满70岁而未记入诗中。古代中国人均寿命不长，70岁就为高寿，称为古稀之年。
有“人生七十古来稀”之说。 历史 上长寿的名人如孔子活了76岁，荀子活了80多岁，陆游86岁，苏武80多岁，贺之章86岁，刘禹锡71岁。还有汉武帝刘彻、元世祖怱必烈、清高祖弘历、唐玄宗李隆基都分别活了71岁、80岁、89岁、和78岁。这些 历史 上有名的人物都喜欢喝酒，长寿不能不说与饮酒有关。古人还传长生不老的“仙方”有九品，其中一品就是“玉脂琼液之膏”，这恐怕指的也是美酒。
喝酒为什么会长寿呢？适量饮酒，能加快血液循环，促进新陈代谢，增强免疫能力，刺激唾液的分泌而提高消化能力。对于那些新陈代谢缓慢、血液循环减弱、免疫和消化能力降低的老人，尤其是这样。另外，饮用适量的白酒还能使循环系统发生兴奋效能，对失眠症者能起到催眠作用，对人体消化系统有一定的良好功效。这些对老年人都是有利的。
清朝才子易顺鼎在《重九前汉上酒楼独饮》一诗中说：“水为万古无情绿，酒是千龄不老丹”。是的，适量饮酒有益 健康 长寿，恰如东汉王充所说：长寿之道在于“养气自守，适食饮酒”。
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文/崔利：原郎酒有限责任公司副总经理 、郎酒厂副厂长

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