孕妇止咳化痰最快方法,孕妇快速止咳17种方法

秋冬季本来就容易咽喉不适，不少人都已经中招了，有嗓子嘶哑、咳嗽的一些症状，小孩子抵抗力差要注意照顾，另一个重点关注对象就是准妈妈、孕妇了。孕妇体质特殊，不仅不能轻易喝药打针，甚至日常饮食都要多加注意。所以关于孕妇止咳化痰最快方法有哪些，今天介绍孕妇快速止咳17种方法，家人可以挑选适合孕妇口味的来学习。

孕妇快速止咳17种方法

1、川贝雪梨

功效：川贝化镇咳痰，雪梨生津润肺，所以川贝雪梨有很好的止咳化痰的功效。

做法：做法可以按照自己喜好来，但如果是只为孕妇做一人份的话，就用类似炖盅的方式比较方便快捷。只需要把雪梨洗净然后在顶部横切一刀，下半部挖出部分果肉，做一个盅，放在碗里备用；然后放入浸泡好的川贝，或者是把川贝打成粉末然后放进去，再加入适量的冰糖，最后中火炖一个小时就可以食用，孕妇能够快速止咳。

2、百合银耳

功效：百合银耳有很好的滋阴润肺，清心安神、止咳化痰的功效。

做法：做法基本就与家常的银耳汤一样，同样是先把银耳洗净泡发，把买的干百合稍微用清水浸泡十分钟，然后一起与泡好的银耳放入锅中，加入适量冰糖，炖到银耳煮出胶质、百合软糯的时候就可以食用了。非常适用于孕妇止咳化痰，想清火的话还可以加入适量莲子。

3、冰糖炖梨

功效：冰糖性微凉、滋润清热，雪梨养肺生津，所以冰糖炖梨有很好的止咳化痰的功效。

做法：冰糖炖梨既可以直接以梨做炖盅，在顶部横切然后把下半部分挖出部分果肉，再在洞里放入冰糖，然后直接放入碗中蒸煮30分钟就可以食用；还可以把雪梨去掉果核，然后切成小块，再倒入锅中，加适量冰糖，一起炖煮半个小时就可以食用。这也是适合孕妇快速止咳的方法之一

4、荸荠雪梨汤

功效：雪梨润肺生津，荸荠清热、化瘀，所以荸荠雪梨能治疗痰热、痰液黄稠、咽喉不适，有很好的止咳化痰的作用。

做法：雪梨去掉果核切碎，荸荠切成小丁或者直接捣碎，然后放入锅中，加适量清水，再加适量冰糖，然后炖煮30分钟左右，煮至梨肉和荸荠熟透粘稠的时候就可以，孕妇趁热食用，有快速止咳的效果。

5、烤橘子

功效：橘子性温、入肺经，在中医理论上来讲有化痰、消咳的作用，烤橘子对外感风寒导致的感冒咳嗽有很好的功效。

做法：做法很简单，只需要把橘子皮表面洗干净，然后擦干之后放到小火上烘烤，要注意一边烤一边翻动，以免它受热不均匀。烤到橘子皮表面发黑、冒热气的时候就可以停火了。稍微剥皮放凉一会儿，橘肉孕妇趁热吃就能快速止咳。

6、蜂蜜白萝卜

功效：蜂蜜滋阴润燥，白萝卜润肺、通气、止咳，所以蜂蜜白萝卜水有很好的化痰止咳的功效。

做法：把洗干净的白萝卜去皮切块，然后把蜂蜜淋到上面，再放到罐子里密封装好，等待蜂蜜把白萝卜自然的水分激发出来，与之混合，大约两个小时之后就可以把蜂蜜白萝卜水倒出来，加入适量开水冲泡，孕妇喝完也有止咳化痰的效果。

7、冰糖煮花生

功效：冰糖养阴、润燥，花生性温，本身就有养肺、补气、生血的功效，所以冰糖煮花生对止咳化痰有很好的效果。

做法：做法很简单，只需要把洗干净的花生与冰糖一起炖煮，煮到花生米熟透就可以食用，花生米带红皮一起煮还有补气血的功效，孕妇食用不仅能快速止咳，还能补气养血。

8、姜汁鸡蛋

功效：生姜性温散寒，姜汁鸡蛋对于肺气虚、气化不利有很好的效果，所以也能快速止咳。

做法：姜汁鸡蛋的做法十分简单快捷，只需要把姜汁和生蛋液搅拌均匀，然后隔水蒸熟即可食用。这种做法十分的家常，无论是大人小孩都可以食用，而且生姜的味道在蒸蛋中也能有所掩盖，既能止咳化痰，也能补充营养。

9、罗汉果泡水

功效：罗汉果是周所周知的护嗓良药，不仅能润肺化痰，还能宣肺开嗓，所以罗汉果泡水喝也有快速止咳的功效。平时咽喉不适用罗汉果泡水也有特别好的养护嗓子的效果。

做法：罗汉果泡水并不需要一整颗，只需要把表皮洗干净，然后敲碎，取一部分的壳和瓤一起，再用开水冲泡就可以饮用。一般一天可以喝多次，同一份壳和果肉能够一直泡到完全没有味道为止。泡出来的水是红褐色，有淡淡甜味。

10、冰糖大蒜水

功效：大蒜性味辛，本身就有杀菌消毒的作用，冰糖又滋阴润肺，所以冰糖大蒜水有很好的润肺止咳功效。

做法：只需要把三到五瓣大蒜切丁或者直接捣碎，然后放入碗中加适量水，再放入冰糖，煮到大蒜熟透冰糖全化，大约一刻钟就可以食用。可以只喝水不吃蒜，一般轻微咳嗽一天早上喝一次就可以，咳嗽严重的话每天可以喝两三次，连续喝两三天就有快速止咳的效果。

11、胖大海泡水

功效：胖大海有宣肺、清热、利咽喉、解毒、消肿止痛等等一些功效，所以胖大海泡水能改善咽喉疼痛、嘶哑，对快速止咳也有很好的效果。

做法：直接把胖大海放入杯中，然后倒入开水冲泡就可以，泡开的胖大海体积会膨大。喝胖大海不仅能缓解咽喉不适，还可以润肠通便。泡水、煮水也可以加入少量的冰糖，但是-胖大海泡水不适宜长期连续喝。

12、葱白粥

功效：葱白有很好的温胃散寒、清热、解毒、消疖肿的功效，但由于味道略辛冲，所以做成葱白粥，对于风寒感冒、止咳化痰有很好的功效。

做法：葱白粥选用的是粳米，先把粳米煮到差不多熟的时候，再把带须的干净葱白段加进去，再煮15-20分钟，就可以食用。如果觉得味道不太能适应，还可以加入少量红糖调味，小孩、孕妇止咳化痰都能喝，有快速止咳的效果。

13、蒸豆腐

功效：豆腐本身就有清热、止咳、化痰的功效，所以蒸豆腐既简便，又能快速止咳。

做法：蒸豆腐做法既能简单，也能复杂。简单一点就是直接选内酯豆腐，然后切成厚薄均匀的片，放入盘中隔水蒸熟，最后少许酱料调味就可以食用。稍微复杂一点的做法，是把豆腐切成稍大一点的块，然后在中心挖洞，在洞里放入自己喜好的食材，然后上锅蒸熟即可。

14、陈皮泡水

功效：陈皮本身有健胃、祛痰、镇咳的作用，所以用陈皮泡水对治疗风寒感冒、咳嗽有很好的效果。即使是使用生橘皮，加入冰糖一起煮水，也能有止咳化痰的作用。

做法：直接选取适量的陈皮，用开水冲泡就可以饮用，能有快速止咳的功效。但是如果本身脾胃虚弱或者是胃酸过多有胃溃疡等情况的人，就不适合饮用过多的陈皮水。

15、杏仁猪肺汤

功效：中医认为猪肺有补肺虚、养血、止咳的作用，而杏仁也能润肺、养阴止咳，所以杏仁猪肺汤有很好的额止咳化痰的功效。

做法：先对猪肺进行处理，步骤有点复杂，先要将猪肺里里外外都洗干净，然后放入沸水中焯水，捞出来后整张做一些腌制的处理，加料酒、葱姜、香叶等等一些调味料，搅拌抹匀；再放入锅中煮十分钟左右，然后捞出切条。杏仁剥到外衣并用刀背轻轻拍打，使它能更好的入味；最后把所有食材一起炖煮两个小时即可。

16、无花果瘦肉汤

功效：无花果有健胃、清热、消肿、利咽、抗癌的多种功效，对消化不良、痔疮、痢疾、咽喉肿痛都有很好的效果。无花果瘦肉汤不仅能利咽、止咳，还能润肠通便。

做法：先把瘦肉切丁，然后焯水备用，然后把所有食材放入锅中加水炖煮，大火煮开以后再转小火煮一个小时左右就可以食用。还可以按照个人喜好加一些枸杞和红枣，孕妇喝有很好的补充营养、止咳化痰的效果。

17、紫菜汤

功效：紫菜味甘咸、性寒，能清热、软坚、化痰。所以像肺热、风热导致的咳嗽，咳痰黄稠黏腻，喝紫菜汤有很好的治疗作用。老少皆宜，孕妇喝也能快速止咳。

做法：把干紫菜饼取一小块，用清水泡发，然后直接下到沸水里煮熟，中间倒入蛋液，操作十分简单就做成了一道紫菜蛋花汤。无论是咳嗽的时候喝，能止咳化痰，还是平时作为家常汤，补充蛋白质和碘，都是很好的选择。
结语：上面介绍的17种孕妇快速止咳方法，家人或者孕妇可以根据孕妇口味和喜好来选择，做法简单、复杂的也都有，这个自己选择。除了这些，孕妇平时可以多喝热水，也可以用热盐水漱口，来达到一个利咽、止咳的辅助效果。

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