调元渗湿汤

调元渗湿汤

处方 : 羌活8分，白术8分，防风8分，独活8分，升麻4分，苍术1钱，猪苓1钱，柴胡1钱，茯苓1钱，泽泻6分，干葛6分，甘草6分，人参6分，黄柏6分，神曲6分。

功能主治 : 肾疸。目与浑身金色，小便赤涩。

用法用量 : 水煎，空心服。

摘录 : 《玉案》卷三

补肾去湿健脾中药方剂有些什么

脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹涨,不思饮食,嗳腐吞酸等,其病机为湿邪困脾,故要健脾祛湿。对于补肾祛湿我们有哪些治疗的中药方呢?下面由我给大家介绍补肾祛湿健脾的中药方吧，仅供大家参考。
补肾祛湿健脾的中药方
1、三仁汤

组成:杏仁15g,滑石18g,通草6g,白蔻6g,竹叶6g,厚朴6g,苡仁18g,半夏10g。

功用:宣畅气机,清利湿热。主治湿温初起及暑温夹湿,邪在气分。

2、胃苓汤

组成:五苓散3g、平胃散3g。

功用:祛湿和胃。主治夏秋之间,脾胃伤冷。

3、防己黄芪汤

组成:防己12g、黄芪15g、甘草6g、白术9g。

功用:益气祛风,健脾利水。主治卫表不固,风水或风湿。

4、苓桂术甘汤

组成:茯苓12g、桂枝9g、白术6g、甘草6g。

功用:温化痰饮,健脾利湿。主治中阳不足之痰饮病。

5、实脾汤

组成:厚朴、白术、木瓜、木香、草果仁、腹皮、附子、茯苓、干姜各6g,甘草3g。

功用:温阳健脾,行气利水。主治阳虚水肿。

6、连朴饮

组成:厚朴6g,黄连3g,菖蒲3g,半夏3g,香豉9g,枝子9g,芦根60g。

功用:清热化湿,理气和中。主治湿热温伏。

7、五苓散

组成:猪苓9g,泽泻15g,白术9g,茯苓9g,桂枝6g。

功用:利水渗湿,温阳化气。主治外有表证,内停水湿。
补肾祛湿健脾吃什么食物好
1、茯苓:具有利水渗湿、促进消化的功效,我们可以用茯苓、猪骨头或鲤鱼煲汤喝以祛湿。

2、薏米:具有健脾利湿、清热排毒的功效,我们可以用薏米做成粥、饭等食用,特别适合老弱病患者。

3、冬瓜:具有利水、利湿、解暑、减肥的功效。除了祛湿,想减肥的朋友该注意了,冬瓜还可以减肥,应该多吃。另外,冬瓜偏凉性,女性生理期不要吃,引起痛经。

4、红豆:具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效,我们可以用红豆煮粥喝,但是,尿多之人不宜食用,主要是由于红豆具有利水的功能。

5、扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

6、马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
补肾祛湿健脾的食疗调理
薏米红豆粥——消水肿

先将薏米和赤小豆先泡个几个小时，然后放在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和赤小豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，赤小豆粥就煮成了。有高压锅的，直接泡后煮压一会就可以。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。

也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。

茯苓粥——健脾祛湿

取粳米100克，淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水，调至武火将水烧沸，水开后转用文火熬至糜烂，然后加入盐、生姜粒若干，搅匀即成。每天早晚各服用一次，根据口味可加入红糖。长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效，对于慢性肝炎也有一定的疗效。

冬瓜粥——利尿祛湿

冬瓜100克，粳米100克。冬瓜洗净，带皮切成小块，和粳米一起放入沙锅加水，文火熬煮至瓜烂米熟成粥即成。冬瓜含有丰富的维生素和人体必需的微量元素，并能利尿祛湿，同时也是消暑佳品。此粥根据口味可做成甜或咸的，最佳食用时间是每天上午和下午的餐饮时间。

参芪粥——祛湿

体内湿气重怎么办？吃什么食物祛湿效果最好呢？

体内湿气一旦重了，那么会给我们人体的健康造成许多不必要的麻烦了，另外，很多的朋友们出现了湿气重的现象不知道怎么办了，其实很多的食疗方是可以帮助我们祛湿的哦，下面我们就来为大家介绍一些祛湿的食疗方吧。

砂仁陈皮鲫鱼汤

材料:砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。

做法:砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净;鲫鱼宰净，去鳞、肠杂，置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后改文火煲2个小时，调入适量芫荽及食盐和生油便可。

功效:砂仁陈皮鲫鱼汤不仅非常的美味哦，并且保健功效也是非常不错的，具有非常不错的健脾祛湿作用哦。

鲜土茯苓煲猪(月展)汤

材料:鲜土茯苓(菜市场有售)200克、猪[月展]肉500克、生姜1~2片。

做法:鲜土茯苓洗净，切片状;猪[月展]肉洗净，整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油便可。

功效:祛湿困、利筋骨、健脾益胃

需要准备的材料是，15g的黄芪和党参，60g的炒薏米，15g炒扁豆，2个红枣，还有100g大米。

先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。

功效:黄芪、党参具有健脾益气的作用，薏米、扁豆能够祛湿，做成能够养胃的粥，不仅可以帮助我们祛湿，还能够缓解湿盛给我们带来的身体不适。

通过我们上面的这些介绍，我们可以了解到许多祛湿的食疗方了，我们可以知道了，砂仁陈皮鲫鱼汤，鲜土茯苓煲猪(月展)汤以及参芪粥等等这些美味的食物都是有着很不错的祛湿作用的哦，所以我们如果出现了湿气重的现象可以多吃这些食物哦。

男人湿气重吃什么好 男人吃什么去湿气最好

体内湿气重在治疗上以健脾除湿为主。
1、平素多吃具有健脾除湿作用的食物，如山药、扁豆、冬瓜、薏苡仁等。然后再每天喝去湿气的茶，德甫的时青草茶。这样调理一段时间湿气会好很多。
2、可以以木通15g，石斛15g水煎代茶饮。方中木通利水除湿，石斛养阴，以防木通利水除湿而伤阴。
此外，可以按摩足三里、丰隆等穴位健脾除湿。并避免冒雨涉水、汗出当衣。起居之地避免潮湿阴冷。
建议最好看一下中医，吃点中药去你体内的寒湿。如果不吃药，多吃温性补气血的食物，如山药，鳝鱼，鹌鹑蛋，桂圆红枣，蹄筋牛肉羊肉，鱼类海虾。
少吃或不吃寒凉食物，如螃蟹香蕉西瓜鱿鱼等。
还有注意保暖，不吃生冷的东西，夏天也最好少吃冷饮。如果你是男的可以稍微吃点。
每天以热水泡脚，要坚持，这个也可以去寒湿的。

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