铜丝草如图:
铜丝草学名为银粉背蕨,也称通经草、金丝草、金牛草、铜丝茶。银粉背蕨株型小巧,叶形奇特,质硬有光泽,叶背银白清晰,其适应性很强,是难得的一种小型蕨类。它属蕨科粉背蕨属植物,根状茎直立或斜升,外被红棕色边的亮黑色披针鳞片,叶簇生,表面暗绿,背面有银白色或乳黄色粉粒,叶呈五角星状,羽片基部彼此相连或分离,顶生羽近于菱形,侧生羽片又为三角形,叶柄栗褐色,有光泽。银粉背蕨在我国主要分布于云南、广西、江西、浙江、陕西、山西、河北、山东、内蒙古、辽宁、吉林和台湾省,日本、朝鲜及远东地区都有,为石生蕨,多生于石灰岩缝隙中,性喜阳也耐阴,耐寒也耐旱,喜生长在疏松的钙质土壤中,在中性或微酸性土壤中也能生长。银粉背蕨的繁殖多用孢子播种,分株成活率低,多在春季萌动前,整株挖起栽植并小心管理。若用孢子播种,要用石灰质的原料作基质,可在经石或沙土中掺入少量熟石灰。播后不必覆土,并用玻璃盖上保温,放在阴处,以后用浸水法保持土壤湿润,孢子体长大后要及时分栽,让其逐步接受光照。由于这种植物本身为石生蕨,对不良环境有很强的适应性,经常用在水石盆景和假山石上作绿化点缀材料。作土培时,要用腐叶土、碎砖或砂等量混合,再加少量石灰。栽植时盆不要太大,栽植也不要太深。春秋可接收半日光照,6-9月应避免烈日直射。经常保持盆土及环境湿润并适时施肥,可使其生长旺盛,叶绿光亮,正反两面色彩对比鲜明。此草耐旱,即使久旱,叶片卷曲也不要紧,只要浇上水,它很快就会舒展开。
材料:猪蹄200克,伸筋草、宽筋藤各10克,干姜、食盐各10克。适合3人食用。
做法:猪蹄洗净后切块,放入凉水中,加热至水沸后1分钟,捞出放入煲锅,加入洗净的伸筋草、宽筋藤、干姜,注水2升。大火煲开后,转为小火,煲1小时后,加入食盐,调匀即可食用。
功效:散寒通络,舒筋活血。
盛夏之时,天气炎热,汗孔张开,若逢空调冷气,寒风长驱直入筋骨。故易致人体足膝酸痛、萎痹麻木、屈伸不利,皮肤肿胀,四肢软弱。伸筋草性温味辛,归筋入骨,能达经脉筋骨之间,搜风祛寒、伸筋柔骨;宽筋藤性凉微苦,入肝走筋,舒筋宽筋、止痛消肿;猪蹄咸平益肾,入肝养筋、壮骨通络、剔风祛寒,可强筋健骨、止痛除麻;干姜味辛性温,温通筋骨、消除痹痛;诸品合力,通痹起萎而除痛。
禁忌:孕妇慎服。
原料:
猪蹄:700克
通草:25克
做法详解:
1、猪蹄洗净,冷水下锅,开火炖煮。煮出血沫后捞出猪蹄,过冷水,洗干净,沥干备用。
2、将通草洗净,沥干水分备用。(切片不切片都可以)
3、将锅中的血水倒掉,洗净接干净的水,将猪蹄和通草一起放入,电饭煲煲汤模式2小时左右。期间不另外加水,不开盖。
4、捞出猪蹄和汤实用,通草可以弃掉。因为通草炖一次后,药效就会发挥,再次炖煮后效果就不如首次了,所以不建议通草反复炖煮。
出锅后加入适量盐,即可食用。
也可以淋入一些火麻油。火麻油是水溶性的油料,富含蛋白质,卵磷脂、钙等微量元素,能起到润肠通便的效果。
猪蹄通草汤每日奶阵哺乳后食用,一日3次,连服3天,可帮助妈妈泌乳。
在哺乳期,妈妈会会觉得“食之无味”,其实食材本身处理得当,味道不会太差。
只是其中加入了一些中药才会让汤变得很怪。不过这些对身体的益处也是很多的,趁哺乳的机会调节自己的身体状态呢,一举多得。
伸筋草是一种野生草本植物,它外形弯曲,长度长达两米以上,全草可以入药。它入药以后,除了可以煎汤服用以外,还可以用来泡制药酒,用它泡出的药酒能祛风除湿,也能止痛消肿。伸筋草泡酒的功效:1、祛风散寒2、消肿止痛3、预防高血压4、抗菌消炎。
木瓜泡酒可祛风湿,有助消化、健胃、活血等功效。
木瓜本身的作用是治胃痛,痢疾,二便不畅,风痹,烂脚。
中药里面很多中药都用到酒炙,目的是加强活血通络的作用。
木瓜炮酒同样也是,增强活血通络的能力,一般风湿病者可以用。
所以二者一起泡酒并没什么不妥。
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