孕期注意事项

孕期是指人类女性的怀孕周数，一般从孕妇末次月经的第一天到分娩结束的时间，女性孕期常为四十周左右。孕妇孕期内会出现皮肤干燥、代谢产物增加、新陈代谢缓慢等症状表现。且孕妇孕期内胎儿代谢产物也要经过孕妇的肾脏排出体外，使孕妇肾脏功能负担加重，从而导致孕妇尿液中有蛋白和糖等成分出现的症状。

一、孕期注意事项

1、孕妇孕期要注意睡姿，避免导致子宫内缺氧增加胎儿风险。

2、孕妇孕期要注意你身体疾病情况，发现白带异常，阴道出血，腹泻等情况，要及时咨询医生就诊。

3、孕期内要注意上厕所的时间尽可能减少，以免影响胎儿的体位，造成子宫氧气不足的情况。

4、孕妇孕期内禁烟酒，咖啡、泡热水澡。

二、孕期饮食禁忌

1、孕妇孕期内不能食用扁豆、白腰豆、生豆浆、四季豆、红腰豆等豆类食物，避免导致中毒的现象发生。

2、孕期内不宜长期食用高脂肪的食物，一年使胆固醇浓度增加，导致孕妇和胎儿的患病风险。

3、孕妇孕期内不宜长期食用高钙的食物，避免导致补钙过量而使胎儿患病。

4、孕妇孕期内不宜摄入过多的高蛋白质食物和高糖的食物，一年使孕妇身体产生雾状，呕吐，腹泻等病症，增加肠胃道的负担。

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