喂奶可以吃螃蟹吗

喂奶主要是指分娩后的妇女经常一些方法进行调理后，促进乳房分泌奶水，进而哺乳给婴儿的一种活动。喂奶是婴儿健康成长发育一个比较关键的时期，需要保证母体分泌奶水的健康性。

一、喂奶是否可以吃螃蟹

根据一些数据研究表明并发现，虽然说螃蟹之中含有大量丰富的以蛋白质为主的营养物质，对人体的健康非常有益。但是对于分泌奶水的妇女而言，螃蟹是比较寒性的一种食物，如果其在喂奶期间吃螃蟹，或多或少地会降低了乳汁的质量，婴儿进食以后非常容易引起腹痛、腹胀、腹泻等反应症状。

二、喂奶期间的小提示

1、妇女在喂奶期间，尽量需要多吃一些含有丰富蛋白质的食物，如牛奶、酸奶、鸡肉、鱼肉、豆浆以及鸡蛋等，能够促进乳汁更多分泌。

2、妇女在喂奶期间，需要经常性地对乳房进行按摩处理，以防乳腺导管被堵塞，有利于疏通乳腺，正常地分泌乳汁。

3、妇女在喂奶期间，需要适当地进行一些体育锻炼，如跑步以及散步等，加强妇女的自身免疫力，以防出现某些疾病，不利于给婴儿喂奶。

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