薏米最佳美容瘦身品,薏米咖啡奶茶

薏米最佳美容瘦身品,薏米咖啡奶茶

薏米即是粮食又是药材，被称为“粮药”。薏米是粮食，是粗粮中营养成分最丰富、平衡的食品之一，薏米还是极佳的美容食材，具有治疗平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜的功效，尤其是含有的蛋白质分解酶能使皮肤角质软化，其所含维生素E有抗氧化的作用。

推荐食谱

薏米咖啡奶茶

材料

薏米30克，牛奶100克，速溶咖啡2袋，巧克力酱适量

做法

1、薏米清洗干净，用厨房纸吸干水分。

2、薏米放入锅中，炒至金黄色，取出放凉。

3、将炒好的薏米放入料理机中，打成粉。

4、薏米粉倒入小锅中，放入适量的清水，煮开，倒入咖啡，再次煮开，关火。

5、然后调入牛奶，倒入杯中，巧克力酱轻轻淋在上面，用小勺搅拌均与即可。

功效

薏米被称为趋势抗癌的“天下第一米”。该茶有益脾保健，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年。

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