为什么女性更容易抑郁,诱发抑郁症原因

为什么女性更容易抑郁,诱发抑郁症原因

抑郁症是心理障碍疾病，这种疾病对不同的人群有着不同的症状，女性出现抑郁症的时候会有冲动、易怒等表现，那么，为什么女性更容易抑郁?大道家园天然养生专家说下面看下诱发女性抑郁症的原因就知道了，赶紧看下自己是不是存在吧。

为什么女性更容易抑郁?

1.遗传因素：抑郁有遗传的因素，报告各有不同，在遗传中也会有的出现，有的不出现。

2.人格特点：女性的人格与抑郁有很大的关系，有的人认为抑郁和抑郁型人格障碍难以区别。

3.心理社会因素：抑郁有心理方面的因素，比如生病了，病前的精神刺激以后的生活，有的疾病好了，没有任何事情，有的疾病没有好或者是有后遗症，那就会有抑郁的问题了。

4.生物化学因素：儿茶酚胺和吲哚胺对女性的情感状态有一定的影响，也就是说抑郁症是受这两个元素影响的。

5.生理因素：下丘脑与体内情况的稳定有一定的联系，当下丘脑功能发生改变的时候，下丘脑功能可能发生改变、新陈代谢、植物神经系统变化，会引起抑郁的发生。

出现抑郁要注意调节身体，中医专家告诉我们果蔬富含多种维生素，这些元素是人体所必需，还对于患有抑郁症的病人有帮助，大道家园天然养生专家说还可以食用含有维生素E和维生素C的水果蔬菜，这些都能够对早起的抑郁有帮助。

为什么女性更容易抑郁，相信大家都看到了，希望大道家园天然养生专家介绍的内容对您有所帮助。抑郁症的问题是女性们关注的问题，所以一定要注意了解这方面的知识，要是亲身体会了的女性，可以告诫没有没有抑郁的女性，让更少的人患有此疾病。

都是那些原因导致女性患上抑郁症？

你好，女人容易患抑郁症主要有以下几方面的原因：1、基因因素：遗传因素提高了女性抑郁症患者的发病几率近50%。还有关于抑郁症的基因突变只有在女性中才会出现，其中一个与女性激素的调节关系密切。2、对男性的心理依赖：女性患抑郁症的原因中，有很大一部分是情感问题所致。3、女性更容易紧张：据调查，女性更容易抱怨他们处在紧张情绪中。

什么原因会导致抑郁？

经济困难，人际关系紧张或是生活方式的巨大变化，都会促发抑郁症。家庭中有抑郁症的患者，那么患上抑郁症的危险较很高。自信心差，遇事悲观，对生活事件把握性很差，过分的担心，同样属于引起抑郁症的原因。5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡等。

拓展资料
抑郁症家族史是另一个重要的危险因素。如果家人也有抑郁症或其他类型的情绪障碍，更有可能出现抑郁症状。据估计，抑郁症大约有40%是由遗传决定的。研究人员发现，父母和祖父母患有抑郁症会使患抑郁症的风险增加一倍。目前尚不清楚究竟哪些基因在抑郁症和其他情绪障碍中起作用，但确实有许多不同的基因可以起作用。
压力性的生活事件会压倒一个人的应对能力，也可能是导致抑郁的原因。研究人员怀疑在压力期间分泌的高水平激素皮质醇可能会影响神经递质血清素并导致抑郁。悲伤的人会经历许多与抑郁症相同的症状。睡眠困难、食欲不振以及对活动失去乐趣或兴趣是对丧失的正常反应，，正常情况下悲伤的症状会随着时间的推移而消退。但当症状恶化时，悲伤可能会变成抑郁症。
抑郁症的一个潜在生物学原因是参与情绪调节的神经递质失衡。某些神经递质，包括多巴胺、血清素和去甲肾上腺素，在情绪中起着重要作用。神经递质是帮助大脑不同区域相互交流的化学物质。当某些神经递质供不应求时，可能会导致我们认为是临床抑郁症的症状。
患有慢性疾病、睡眠障碍或甲状腺疾病等久治不愈，那么，他很有可能会患上抑郁症。患有慢性疼痛、糖尿病、多发性硬化症和癌症的人的抑郁率也往往更高。
还有许多生活方式因素可能会导致抑郁症。虽然抑郁症的许多风险因素（例如性别或家族史）无法改变，但人们对生活方式因素有更多的自主控制权。比如作息不规律引起的失眠导致抑郁问题、长期的营养不良、高糖饮食导致抑郁症也是有可能的。

哪些因素容易导致女性得抑郁症？

我曾经看到过一篇报道。那就是这个，现在我试着把它叙述一遍，希望对你有帮助。

工作时间过长 据调查显示平均每天工作11小时的人患抑郁症几率要比平均工作8小时的人高出两倍多。所以大家应注意劳逸结合，降低患抑郁症的风险。

2.运动不足，缺少阳光

抑郁症患者的一个主要表现是自我封闭、不爱出门。当你的身体出现持续的无明显原因的困乏无力，就需要注意了。一项调查研究显示，适当的运动能起到治疗抑郁症的作用，建议每周进行30—40分钟的有氧运动。同时多晒太阳也可以触发大脑5-羟色胺的产生，减少焦虑并给人一种幸福感。

3.睡前沉迷手机

睡前玩手机上瘾会致抑郁症侵袭。作为一种光刺激，手机等发光电子产品会影响褪黑激素的合成，一旦人体的褪黑激素受到了某种程度的抑制，生理周期将受到影响，使人的睡眠处于浅睡状态。上网时间过长，也会使抑郁的风险增加2.5倍。

4.吃过多的油炸食物或甜食

当我们压力大的时候会靠吃来发泄压力，但是忽略了高糖高油食物会提升患抑郁症的风险。调查显示常吃炸鸡、披萨、薯条和蛋糕等高油糖盐食物的人，罹患忧郁症的机率比常吃全谷、蔬果、鱼等天然食物的人高出2.34倍。常吃高油高糖的食物，血糖会跟着神经传导物质多巴胺一起提高，导致情绪高涨之后产生的低落情绪更加明显。

5.睡眠不足

抑郁症患者的症状之一就是睡眠障碍，如果睡眠时间不足，睡眠质量差，会使人的情绪变得暴躁、偏执、焦虑、沮丧，影响工作效率，心情低落就很容易陷入抑郁情绪。

家庭主妇为什么容易得抑郁症

生理因素，女性的生理特点：月经和怀孕，都是容易被抑郁症困扰的时期。月经前期激素变化频繁，有些女性对此很敏感，由此导致大约2-10%的女性患有经前综合征。有可能是经前综合征本身，或者经前综合征带来的情绪变化，可能最终造成抑郁症。
产后的半年内大约有10-15%的女性有抑郁症状，怀孕期间更高。这在单亲妈妈、意外有孩子的妈妈、以及经济困难的妈妈中比较常见，有些女性也会因为不会带孩子或者过度担心孩子的健康问题而抑郁。
最后是环境因素。生活中的压力事件是抑郁症的重要导火索。虽然我们总说现代社会，男性承受了太多压力，但是在面对同一种压力时，女性患抑郁症的可能性是男性的3倍，比如离婚、失业、亲人去世。

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