食物丰胸,我们可以多吃这些食物

春天也是已经到来，我们也是可以脱下厚厚重重的冬季衣服了，穿上轻便的春季衣服，但同时我们的平平的胸部也是就会暴露了，女性平胸也是一件很尴尬的事情，那么我们平时吃些什么是能够很好的丰胸的呢?下面我们就是一起来看看吧。

一、冬枣

材料： 青枣50g，白果15粒，杏仁15g，些许冰糖、大米

做法：将以上的材料洗净，加入清水，旺火煮沸后转小火熬成粥状即可。

功效：青枣能起到胃乳房补水的作用，使乳房从干瘪恢复丰满，此外它含有的丰富蛋白质，碳水化合物和维生素能有效地滋养皮肤，美容养颜。

禁忌：枣不能与虾同吃，会中毒。

二、莴笋

材料：莴笋、鸡肝、山药

做法：

1、将所有材料洗净，山药和莴笋切成条状，鸡肝切片。

2、将全部材料分别用沸水过一遍。

3、将食材下锅炒熟，加入些许高汤。

功效：莴笋是丰胸的常见蔬菜，含有丰富的维生素。而山药和鸡肝的营养价值非常高，三者搭配食用能起到调养气血、促进乳房生长的作用，是丰胸补脑的首选食谱。

三、花生

材料：花生、红枣、黄芪

做法：将红枣去核，与花生、黄芪一同加水煮沸，待花生烂熟即可。

功效：花生丰胸适合在经期后服用，效果十分显著，因为花生里含有丰富的维生素E和脂肪，能促进卵巢发育，增加雌性激素的分泌，促进乳腺的二次发育。

四、酪梨

材料：酪梨，核桃、蜂蜜

做法：取用成熟酪梨果肉，与核桃一同放入榨汁机，打成汁后加入蜂蜜饮用。

功效：酪梨中的维生素A比较多，能促进女性荷尔蒙的分泌，激活乳腺的细胞，号称为“森林奶油”的酪梨能满足胸部发育的所需能源。

五、黑芝麻

材料：黑芝麻、冰糖、杏仁

做法：将烘干的芝麻和杏仁一同捣碎，用开水泡服，适量加入冰糖。

功效：芝麻是我们女性朋友美发的佳品，但是我们要知道黑芝麻也是丰胸的好材料，黑芝麻含有丰富的维生素，能够促进我们乳房的发育，使我们的乳房增大，而且黑芝麻也是有抗衰老的功效，所以我们女性也是要多多的食用一些黑芝麻。

以上就是为大家介绍的一些关于我们丰胸的食物的相关知识，我们要知道我们生活中丰胸的方法是非常的多的，但是我们要根据我们自己的身体状况选择适合我们自己的一种，搭配一些其他的方法，这样效果是会更加的显著的，食疗是对身体最好的一种。

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