登录
首页 >> 健康生活 >> 人群养生 >> 女性

女性春季如何调理,多喝养生茶有好处

关爱女性健康 2023-04-28 00:09:18

女性朋友们的身体素质是比较弱的了,因此对于女性朋友们来说,如果想要让自己的身体健康,那么在饮食的选择上就要注意了,尤其是在春季的时候,我们要选择合适的养生茶来吃,这样才能让我们健康哦,下面就让我们看看吧。

疏肝逍遥茶

药材:柴胡3钱,香附2钱,甘草1钱,玫瑰花2钱。

做法:加水1000毫升煮沸10分钟后即可当茶饮用。

适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦),对于这种类型的朋友们来说,在春季的时候就要经常喝这种茶了哦,我们经常的喝这种茶是很有好处的了,可以帮助我们起到很不错的滋补功效哦,可以帮助我们调理好肝脏。

菊花茶

做法:逐日餐后,用五六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗朽迈,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。

功效:菊花有散风清热、清肝明目息争毒消炎等效用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用,这些都是我们现代人容易出现的问题了,因此就要尽量的避免这种情况的出现了,要多喝菊花茶哦。

枸杞茶

做法:配制时只需十几粒枸杞,加开水冲泡频饮即可。

功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功效。可降压、降脂和防备动脉硬化。对肝肾不敷引起的头昏耳鸣、目力隐约、印象力减退具有保健治疗功效,对恒久利用谋略机而引起的眼睛疲惫,尤为适宜,而且枸杞的补血功效也很出色,因此就是非常适合女性朋友们食用的了哦。

这就是我们给大家推荐的几款茶了,这些养生茶是很不错的了,对于女性朋友们来说很适合吃,在春季的时候经常吃就可以帮助大家调理好身体,还能够帮助大家把身体调节好,因此我们就要注意了,不能错过了这些春季养生茶哦。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/13003.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:602607956@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章