孕妇吃白萝卜的好处

孕妇吃白萝卜的好处

白萝卜是非常好的一种蔬菜，在平时很多人都是爱吃白萝卜的，而且我们吃白萝卜能够对健康对健康有好处，而且对孕妇来说吃白萝卜也是不错的选择，不过在吃白萝卜的时候也要注意方法才行，特别需要学会挑选出优质的白萝卜，下面就让我们一起看看吧。

对孕妇来说，吃白萝卜是不错的选择，但是吃白萝卜的时候一定要学会挑选才行，首先我们挑选白萝卜的时候要注意。大家要去看白萝卜的外皮才行。大家在挑选白萝卜的时候，最好挑个儿大的，而且形状比较规则的，这样的话便于剥皮。另外，如果表面比较多坑坑洼洼的地方，那么也慎选，可能有虫害，这样的白萝卜是比较劣质的，是大家挑选白萝卜的时候应该避免的。

同时我们在挑选白萝卜的时候还要注意，我们还应该去注意看看白萝卜的手感才行。对于好的萝卜来说，这样的白萝卜手感是比较结实的。同时我们拿起来会发现，这样的白萝卜感觉是比较轻的，那么就说明这样的白萝卜里面空心化的，而且吃起来像棉花一样，是没有很大的食用价值的。同时大家挑萝卜要挑比较沉的，这样才结实。掰开看萝卜比较容易掰的，用手用力就能把萝卜扭断。扭断后，在断口出可以看出萝卜的品质。如果比较多小洞，那么可能有点空心了，要慎选。如果看起来，比较新鲜，那么可以选，这样的白萝卜是比较优质的，是我们很值得去吃的。

白萝卜是非常不错的一种蔬菜，在平时我们吃白萝卜是可以帮助养生的，而且对孕妇来说吃白萝卜也不错，但是吃白萝卜的时候也要注意挑选好才行，上面介绍的这些挑选白萝卜的方法，大家不要错过，学会了才可以更好的去吃白萝卜。

白萝卜孕妇能吃吗 煮熟的白萝卜榨汁的功效

白萝卜被称为“人参”，可见他的功效非同一般，白萝卜的水分也是比较的多的，有利尿等作用，下面本文将为大家详细的介绍，下面我们一起来看看吧！

白萝卜孕妇能吃吗

白萝卜榨汁的功效

李时珍高度赞赏萝卜“根、叶皆可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可糖可腊，可饭，乃蔬中之最有利益者”。中国古人很早也把萝卜作药用，谚语“秋季萝卜赛人参”，正是人们认识到萝卜某些保健功效的反映。其实，它在医疗上还有更广泛的作用。中医学认为，萝卜生者味辛，药性冷;熟者味甘，药性温平。其功效有：促进食物消化、排除胃肠胀气、消滞通便、化痰止咳、舒咽清音、益五脏、散淤血、利小便、解酒醉、除腥膻等，常食萝卜使人皮肤白嫩。生萝卜还有外治用途：偏头痛患者可用生萝卜汁滴鼻对症治疗(左侧偏头痛，取萝卜汁滴入右鼻腔内;右侧偏头痛，左侧鼻腔内滴入萝卜汁)。人体局部碰伤，皮肤未破者，将生萝卜捣烂外敷局部，有助消肿减痛。

白萝卜不能和什么一起吃

白萝卜忌与橘子 这是因为白萝卜含酶类较多，被人体摄入后会生成一种硫氰酸盐，此盐在代谢中产生一种抗甲状腺物———硫氰酸，它可阻止甲状腺摄取碘，抑制甲状腺素的形成。橘子中含有类黄酮物质，在肠中被细菌分解后，可转化为羟苯甲酸及阿魏酸，它们能加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。因此，若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。甲状腺肿高发地区及已患有甲状腺肿的朋友，更应格外注意。

白萝卜忌与柿子极易诱发甲状腺肿病

白萝卜忌与人参、西洋参萝卜、人参相克，药理作用不同，不可同时服用。 《本草纲目》指出，"萝卜生食升气，熟食降气"。服用人参大补元气，若同时服萝卜却是破气。此一补一破，人参就起不到滋补作用。同时，萝卜有利尿消食作用，，吃了萝卜，会将人参有效成分从尿中流失，影响对人参的吸收。因此，萝卜、人参不宜同时服用。大部分的滋补品都有补气作用，故均不宜与萝卜同时服用。

孕妇也可以吃白萝卜吗

怀孕初期可以吃白萝卜。
白萝卜中含有丰富的膳食纤维、微量元素锌、淀粉酶等营养素，可以改善孕妇的肠道蠕动功能、预防便秘、提高孕妇的抗病能力。
白萝卜的营养价值比较高，含有丰富的维生素C，一方面促进胎儿正常发育，另一方面可以提高孕妇的抗病能力，还可以缓解妊娠期皮肤色斑的形成。

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