很多人在平时的生活中发质看上去是非常的不错,但是都是存在头皮屑的状况,甚至是会有非常痒的状况,就是使得很多人都是非常的难受,那么,导致我们出现头皮屑多的原因都是有哪些呢?下面就是一起来看看吧。
1、气候原因
天气的温度和空气的湿度低,是会会影响到头皮的血液循环,血液消化不良是会导致我们的肌肤的新陈代谢的节奏被打乱,这样就是会使得防御功能受到影响,肌肤的滋润就得不到保证,头皮的湿润成分降低,头发的滋养不足,刺激了头皮屑的产生。
2、洗头次数过少
对于男性朋友来说,很多人都是不会经常洗头,洗头的次数的比较少,如果是长时间的不洗头的话,就是会容易滋生各种细菌,尤其是对于皮屑芽孢菌大量滋生时,便会引发头屑的增多。其次,继续沿用夏秋时节脱脂力过强的洗发水也会引发头屑问题。
3、洗头方式不当
在生活中很多的男性朋友都都是会洗热水澡,但是水温如果是越高的话,就是会使得皮脂越多,我们的头皮也是会越容易干燥,一般洗头用水的水温以40℃为宜,不能太高。另外,如果习惯用指甲不停抓洗头皮,也会容易让头皮受伤,继而变得干燥,导致头屑的生成。
4、饮食因素
在生活中很多男性朋友都都是喜欢吃一些辛辣刺激的食物,而且有的时候也是会过量的食用,这样也是会引起头皮屑,我们要知道维生素对于头发和头皮来说都是不可缺少的营养素,如果摄入不足会引起头皮干燥、掉发等问题。
对男性朋友在生活中是要很好的注意少抽烟喝酒,这样对于减少头皮屑的出现是非常的有效果,而且我们如果是喜欢熬夜的话,也是会导致头皮屑增多的状况出现,所以大家是要注意这些问题了。
关于头皮屑多怎么办这个问题你需要引起重视,对于头皮屑多怎么办这个问题我为你解答如下:吃些规格10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用,
例如头癣头屑一洗净一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。
解决方法:洗完头后冲洗干净。
饮酒、抽烟(二手)
上文说过近期的任务重,难免会有一些接待任务需要推杯换盏,大量饮酒、抽别人的二手烟,导致头部皮脂分泌紊乱,头皮屑增多。
解决方法:戒烟戒酒,换专业去屑的洗发水
缺乏维生素
之前就听说过头皮屑多是因为身体缺少某些维生素造成的,后来多方查证和自己验证事实确实如此,雷锋崔老师在发现头皮屑增多的时候,特地买了一瓶维生素片来服用,效果还不错。
解决办法:补充维生素A、B类,多吃水果蔬菜和高蛋白的肉类。
6
内分泌失调
内分泌失调也是头皮屑增多的原因之一,内分泌失调影响着头部油脂的分泌,影响了头皮屑的生成。甚至会造成其他头发的颜色问题,例如脱发等,
解决办法:调整生物钟,针对治疗,用少量食醋滴入洗发水中洗头。
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