衰老不可避免,但早察觉早保养,留意这6个症状可知道

生老病死是自然的规律，当年龄越来越大，身体不可避免的会开始走下坡路，在生活中很多事件做起来不再像年轻时那样精力充沛，特别是当身体出现这些问题时，往往是身体发出的衰老信号。

1.运动能力减弱。中山大学附属第三医院老教授协会泌尿男科专业专家张滨教授指出，运动后心跳过快现象持续时间长，久久不能平静，说明心脏调节能力越来越低，心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的。

2.肺功能下降。从30岁开始，男性的肺功能开始下降，特别是过了50岁，肺能力下降快速。

3.性能力下降。张滨教授解释，身体开始衰老时，最容易发生性生活力不从心，表现为欲望低下、反应迟缓、勃起能力下降，持续时间短、敏感性降低、早泄、睾丸缩小等。

4.身材发福。人老了，人体对脂肪的消化吸收能力减弱，脂肪日积月累在肚子上，最后变成大肚子。

5.脱发。脱发的情况往往发生在男性身上，男性中年后秃头的可能比女性要大百分之70以上。

6.精力变差。人常感疲惫，但睡眠却变差，表现为入睡困难，睡眠浅，很容易半夜醒或早醒，无法再入眠。白天却常常感到疲惫，感觉身体精力不足。

除了身体衰老，很多人可能会忽略的是，其心理发生的老化情况。在平时的生活中，如果发现男性朋友突然变得性格敏感和多疑，一旦遇到不顺心的事，就爱发脾气的话，并且内心常常感到不安和孤独，那么此时就应当要警惕是否是心理衰老情况存在的症状。

每个人都会变来，因此出现衰老标志的时候，患者们不需要感到过于害怕，只不过是身体告诉男性朋友们，此时应该要关注自身的健康了。

当身体发出衰老的信号时，就应该多加注意了，保持良好的生活习惯和饮食，可以有效的帮助延缓衰老的速度。有条件的话，应当要定期做好体检的工作，以减少一些不良疾病的发病。

指导专家：张滨，主任医师，教授，中山大学附属第三医院老教授协会泌尿男科专业专家。

医疗专长：性功能障碍，不育症，生殖器管官发育畸形，性腺内分泌疾病，泌尿生殖系统炎症，性功能障碍的法医鉴定。

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