不是所有的中年男人都会出现更年期综合征,6个人群要小心

年龄因素是男性更年期综合症出现的最主要的因素，因为随着年龄的增大，男性生殖系统的睾酮水平会有所下降，从而出现更年期综合症状。但是并不是所有处在更年期年龄阶段的男性都会出现其相关临床症状。

根据专家表示，男性出现更年期综合征的情况时除了受年龄所影响之外，以下六类人群是男性更年期综合征的高发群体。

1、白领、经理、厂工等工作和生活压力较大的男性，因为情绪过于压抑紧张，从而容易出现更年期综合征的一些临床表现。

2、心脑血管疾病、糖尿病、抑郁症等本身就带有慢性疾病的男性朋友容易诱发跟年期综合症的相关症状。

3、平时经常抽烟、喝酒、嚼槟榔或者饮食不到等具有不良生活嗜好的男性，也会出现更年期综合征的情况。

4、生活在恶劣环境中的男性朋友容易受到环境等各种因素的影响而出现更年期综合征。

5、如果缺乏运动锻炼，身体抵抗力较弱，体内脂肪含量高，血液浓度过高也容易导致更年期综合症的出现。

6、脂肪含量比较高，体型过于肥胖的男性也是更年期综合症的高发人群的。

随着物质条件的丰富，个人的社会压力也在逐渐增大，与此同时，男性出现更年期综合征的情况也呈上升的趋势。面对男性更年期综合症，一定要引起注意，可以根据以下几项护理措施进行预防：

1、改善生活方式。要保证合理均衡饮食，戒烟戒酒，每日进行适量的运动，减少脂肪含量的摄入，控制自身体重，保证生活作息规律，每周定时定期进行户外活动。

2、保持心情愉快，放松精神，避免受到不良情绪的刺激。保证心态平衡，放宽心态，调整好各方关系，减少自身压力。

3、如果出现明显的焦虑、抑郁和脾气暴躁的情况，一定要及时就医检查，检查病因，听从医生的建议与治疗。

4、在进行治疗之后，病情若并没有明显改善，并且雄性激素水平又有明显偏低的现象时，则需要到正规医院，遵从医嘱进行服药，或者进行化验和做其他的相关检查，根据检查结果来制定治疗方案。

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