元文都,生年不详,为河南洛阳人氏,汝阴灵王拓跋天赐的玄孙、元修义的曾孙,安昌平王元均的孙子,安昌郡公元则之子,属北魏宗室。
史料记载,元文都为人耿直,明辩有器干。在北周时担任右侍上士,隋朝代周后,元文都在开皇初年任内史舍人,后历任库部、考功二曹郎。因为在职位上都表现的都十分有才能,所以后来被提为尚书左丞,又转为太府少卿。
隋文帝去世,隋炀帝继位,元文都转司农少卿、司隶大夫,不久之后又被提为御史大夫,后来因为受事连坐被免除。因为元文都受到隋炀帝的信任,所以不久之后又被授为太府卿。
大业三十年,隋炀帝巡幸江都宫殿,元文都与皇甫无逸和韦津等人留守东都。隋炀帝在江都之时,被宇文化及领导的禁军叛军所杀,消息传来,元文都和段达等人共同推举越王杨侗继位。正是因为他们在隋炀帝死后的动作,元文都才与段达等七人有了洛阳七贵的名号。
因为扶杨侗上位的功劳,元文都自然而然在杨侗政权得以攀升高位。杨侗任命元文都为内史令、开府仪同三司、光禄大夫、左骁卫大将军、摄右翊卫将军、鲁国公。
后来宇文化及拥立秦王杨浩为帝,在彭城拥兵自重,一时各地响应号召。于是元文都就让杨侗秘密招降李密,李密降后百官封爵,受到礼遇。王世充与李密不合,因此也连带与元文都有了间隙。
元文都后来就有将王世充诛杀的想法,而后来杨侗有意让元文都领御史大夫一职,得到王世充的百般阻挠。有人对元文都说:“王充外军一将耳,本非留守之徒,何得预吾事!且洛口之败,罪不容诛,今者敢怀跋扈,宰制时政,此而不除,方为国患。”
元文都听后深以为然,于是怀揣奏章入殿,想要弹劾王世充。但是临到紧要关头,却有人告诉给了王世充。王世充当时在朝堂,因为害怕所以回到含嘉城,最后叛乱。
元文都多次遣使召回王世充, 王世充都说自己病了而拒绝。到了夜晚就犯上作乱,从东太阳门攻入。
杨侗遣人去问王世充为什么这么做,王世充回答:“元文都、卢楚谋相杀害,请斩文都,归罪司寇。”
乱世掌握军权的人才有决定权,杨侗最终畏于王世充的军势,最终下诏斩杀元文都。不仅元文都被杀,元氏一家也都被王世充灭门。
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