唐代医药学家孙思邈，活到141岁有何秘诀

“阁中帝子今何在，槛外长江空自流”，遥望历史的河流，感受历史的沧桑，和小编一起走进了解孙思邈的故事。

在我国的历史上，曾经出现过许多的神医，例如扁鹊、华佗等人，这些神医大多数都是得享高寿。比如说春秋时期的神医扁鹊，他活了97岁。三国时期的神医华佗，因为被曹操所杀，所以只活了63岁。但是华佗的徒弟吴普活了90多岁，另一个徒弟樊阿更是活到了108岁。如果华佗如果不被曹操所杀的话，那么华佗恐怕也能够得享高寿。

除了扁鹊和华佗之外，历史上的其他神医寿命也很长久。比如东汉末年的神医张仲景，他虽然只活了69岁，但是这个岁数在当时来说也是高寿了，是汉朝平均寿命的3倍。明朝著名神医李时珍，也活了75岁的高寿。也许用现在的眼光来看，张仲景、李时珍等人的寿命并不算高，可是在“人生七十古来稀”的古代来说，这几位神医都称得上是名副其实的老寿星了。

上面所说的这些神医，在古代都称得上是老寿星，但是和“药王”孙思邈的寿命相比，就远远的不如了。孙思邈可以说是古代最牛的一位神医了，他活到了141岁的高寿，一生留下了许多经典的医学著作。在他的身上有许多个第一，比如第一个完整论述医德的人，第一个提出复方治病的人等。而且他还第一次提出不生瘤的“秘方”，认为“积郁成瘤，故淡泊心性可解也”，他所留下的《千金方》更是被誉为“人类至宝”。

孙思邈能够得享高寿，成为古代最长寿的神医，这和他一生无忧无虑的性格是分不开的。孙思邈一生淡泊名利，唐太宗多次邀请他入朝为官，最后都被他婉拒。他认为，人如果要得享高寿，那么心态就要保持平衡，不要一味追求名利。在饮食方面也应该有所节制，不要过于暴饮暴食。平时也要注意运动，不能懒惰呆滞不动，要注意保持气血畅通。在生活起居方面，应该遵守自然规律，避免熬夜伤身。

从上面可以看出，孙思邈的养生理念还是非常有道理的，也很符合现代的科学观点。孙思邈终身不仕隐于山林，亲自采制药物为人治病，最后无疾而终得享高寿。他还留下了一首《养生歌》，其中有一句“心若太费费则竭，形若太劳劳则怯”，十分值得现代的人们借鉴。

现代人的生活压力很大，特别是人到中年之后，身上的担子就更重了。无论是在工作中还是在家庭中，需要劳神费力的事情也太多了。所以现在的很多中年人，都感到身心俱疲，长此以往必然会影响人的健康。所以，人如果想要长寿，首先还是需要一个健康开朗的好心情。

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