一分钟清肺火、止咽痛速效~健康饮食全说2月25日

李志刚 主任医师

北京中医药大学

咽喉肿痛

肺通过咽喉完成呼吸功能，如果 肺热或肺火上炎，就会引起咽喉肿痛。 肺中有火要及时清，否则积在肺里形成毒火就难清除了。

清肺火——鱼际穴

鱼际穴是手太阴肺经上的荥穴，可以灭肺经的火，清肺经的热，针对肺火引起的 咽喉肿痛、尿黄便干、鼻干都可以用鱼际穴来灭火。

找穴：第一掌骨、赤白肉际的中点就是鱼际穴。

按摩方法——刮痧：

在穴位局部涂抹刮痧油，将刮痧板倾斜45度，以鱼际穴为中心，向掌根方向刮拭，刮到出痧即可。

注意：痧印消除后方可进行下一次刮拭。

清肺火——少商穴

找穴：大拇指外侧指甲边缘的0.1寸位置是少商穴。

如何在少商穴安全放血，清肺热、止咽痛，一起跟专家学习一下吧~

清肺火——鱼腥草

凉拌鱼腥草来吃，可以清肺火，缓解因肺火引起的咽喉肿痛。

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