花茶喝对能降三高、护肝美容

花茶喝对能降三高、护肝美容

《吴兴记》里面说到：“香花调意趣，清茗长精神。”在春天这个容易犯春困的时节看，泡上一杯花茶能够解春困，还能清肝明目、补气益血。

确实，随着生活水平的提高，现代人也越来越具有养生意识，花茶养生是颇为推崇的一种养生方式。不过并不是什么花茶都适合泡来喝的。如果不了解其主要功能和效果，往往会适得其反。正所谓喝对了是“宝”，能降三高、护肝美容；喝不对了是“毒药”，伤身！

1、枸杞泡水

【功效】枸杞茶能滋阴明目，降肝火，还能提高人体免疫力，能促进造血功能的恢复，升高血液中的白细胞数目，对机体产生保护作用。常喝枸杞茶，还可补气养血，还能补肾壮阳。还有美白养颜、抗衰老的功效。

【禁忌】枸杞子温热身体的效果较强，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃；脾胃薄弱的朋友也要少吃；枸杞子等任何养生滋补品都不能过量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比较合适。

2、柠檬茶

【功效】柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力等作用。柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗。而且能加快皮肤代谢，抑制色素堆积，平时饮用不但能美白，还能减少皱纹生成延缓皮肤衰老。

【禁忌】柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸过多，而且会对人们的胃黏膜产生一定的刺激，胃酸过多或者患有胃溃疡与胃炎的人群，都不适合喝柠檬茶。

3、玫瑰花茶

【功效】能抒解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘。很适合上班一族，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

【禁忌】不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用。

4、菊花茶

【功效】菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。平时能用于人类感冒咳嗽以及咽喉肿痛等多种常见疾病的预防，除此以外，还能预防高血压。经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，能够抵抗电脑的辐射。

【禁忌】菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

5、罗汉果茶

【功效】罗汉果具有一定的消炎抑菌、清火败燥的作用。对于咽喉炎和气管炎的朋友，平时都可以用罗汉果花泡茶，会有不错的改善，每天2杯即可。

【禁忌】罗汉果泡水不能隔夜服用；服用过多容易上火；长期服用容易导致肠胃功能下降。

6、茉莉花茶

【功效】茉莉花可清热解表、提神益思、解除疲倦。还可提神解郁，调节肠胃，美容养颜。

【禁忌】茉莉花茶辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。经期、怀孕期、更年期等，女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用。

7、红枣泡水

【功效】红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃七颗红枣。或与党参、白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

【禁忌】红枣虽是进补佳品，但超过限量进食却有害。湿重群就不舒服合服食红枣。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状。

喝花茶好处

每个人都知道每种花都有其不同的价值，那么用这些花来泡茶喝也会起到一定的功效和作用。当以花作原料来泡茶时，那色彩斑斓的颜色，浓烈的花香，就是如此地醉人。毫无疑问，喝花茶并不是生活中的另一种享受。

大家都知道，花茶的美容功效那可是首屈一指的，因此越来越多的女性朋友开始把花茶当作日常生活中必不可少的饮品。如果想要达到某一种特殊的美容效果，那就必须有针对性地进行选择。例如玫瑰茶能美白皮肤，菊花茶能清热解毒，而熏衣草茶则能帮助睡眠。

对女性朋友来说，花茶的功能在于美容。而事实上，美容只不过是花茶的一种功效而已，另外花茶的药用价值也就不言而喻了。这里有适合于眼睛的花茶，有适合于胃部的花茶以及适合于身体其他部位的花茶。总之，常喝花茶对人体有很多好处，从某种意义上说，花茶也是一种具有保健功能的茶饮料。

由于花茶的原料大多是不同种类的花，因此花茶的价格也偏高，一般一杯花茶就得花一大笔钱。但是，我们都可以自己做，这样就不需要花很多钱了。

护肝应该喝花什么茶好

　　护肝其实不仅仅可以通过吃一些补肝的食物，对于一些茶类的饮品，其实也可以很好的做到护肝的作用，相信平时很多喜欢喝茶的朋友都知道一些比较有效的偏方茶可以用来护肝，那么具体有哪些茶可以用来护肝呢?接下来一一为大家说明。

　　 护肝应该喝花什么茶好

　　护肝首先第一步就要控制好自己的生活习惯和饮食平衡。护肝一般是可以通过喝茶来进行调理的，有的可以选择的茶类有很多，首先，比如我们平时很常见的茉莉花茶，茉莉花茶本来对于痔疮之类的疾病的消炎抗毒作用就很好，茉莉花茶的作用当然也适用于护肝，而且效果很明显，另外，茉莉花茶除此之外还有很多的其他功用，对于解决便秘也是有作用的，而且还可以增强我们身体保卫系统的防御功能，对于抵抗外来的各种干扰有很好的抵制作用，同时，茉莉花茶对我们的眼睛的保护作用也是很明显的。

　　当然，喝茉莉花茶的时候还可以加入一定量的盐蜂蜜，不仅可以使口感更加美味丝滑，对于功效也是一种比较有用的促进作用。另外，还有一种金盏花茶也是比较有效的，可能有的人没有听说过，但是它的护肝效果是非常好的，这都得益于它的组成成分里面有着很重要的微量元素和维生素等物质，同时，金盏花茶还可以促进我们的血液循环更加的畅通，保证相应的功能需求，当然护肝的作用是肯定的，另外也还有补肝的效果，同时，金盏花茶还可以促进我们的消化系统，增加我们的食欲，减轻我们胃部的负担和压力，是很好的促进生理机能的一种茶，喝了对身体的好处也是非常多的，平时的话也可以试着去尝试喝一些。另外的话，也是需要进行一些控制饮食平衡的做法来进一步做到护肝和补肝。

　　护肝可以喝的花茶有茉莉花和金盏花茶两种，这两种茶都是很有效果的，当然，要是想要护肝，单单通过喝茶肯定还是不够的，还要做到生活上的一些自律和控制，这样子才可以更好的维持住肝功能的正常机能运转。

花茶是花类茶的统称，经常喝花茶对身体有什么好处？

茶中有花香，花香相得益彰。保持浓郁清爽的茶香，清新芳香的花香。输液多汁、开花、芳香、舒缓。花茶不仅仍具有茶的功效，而且花香还具有良好的药理作用，有益于人体健康，具有排便、调节肠胃循环、排毒等功效，具有美容护肤、瘦身、养颜等功效。排毒除臭，有助于最佳减肥。

长期饮用花茶对身体的好处，花茶是我国特有的一种退休茶。花茶种类繁多，是大多数女性朋友最喜欢的保健茶产品。花茶对身体有很多好处，但饮茶要特别注意。你不应该盲目喝茶。下面，小扁介绍几种常见花茶的功效及饮用禁忌：茉莉花茶的功效：茉莉花茶具有除臭、除脂、进食的功效，对于想保持苗条身材的茶友来说非常适合悠悠（但没有减肥的作用），而且茉莉花茶具有白皙肌肤的美容效果。能给女性朋友带来保健益处，偶尔喝茉莉花茶也能抗菌抗炎，能抑制多种细菌对人体的影响，并能治疗火灾引起的秩序性红痛等症状。

喝茉莉茶的禁忌症：茉莉茶又冷又凉，所以承营营小人不宜喝太多。如果承英瑶人经常饮用茉莉花茶，会引起眩晕、头晕、呕吐或身体衰退等情况。所以，承英人应该尽量少喝茉莉花茶。身体虚弱：健康状况不佳的老年人、儿童、胃肠道疾病，以及妇女，特别是月经期、孕妇、哺乳期和更年期的妇女。

玫瑰最明显的作用是益气消郁，活血化瘀，滋补止痛。此外，玫瑰的力量是非常温和的，能够温暖人的心脏和肝脏的血液，刺激体内的暗呼吸，起到镇静、舒缓和抗抑郁的作用。玫瑰花茶能减少火灾、血气、促进血液循环、改善美容，而且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠功能的作用，长期食用也有助于促进新陈代谢。

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