早上空腹喝茶的危害,

茶叶中含有咖啡因等生物碱元素，空腹喝茶不但不能实现清肠胃的效果，还会使肠道吸收的咖啡碱数量过多，并最终导致心慌、手脚无力、心神恍惚等症状。

因此，空腹饮茶，不仅会引发肠胃不适，影响食欲和食物消化，还可能损害神经系统的正常功能。

如果长期空腹喝茶，脾胃可能会出现受凉状况，营养不良和食欲减退等情形就会出现。

严重者，负责消化的肠胃就会出现生理功能障碍，就会患上慢性肠胃病。

另外，不要觉得空腹饮茶没什么注意的。因为通常情况下，经过一夜的休息之后，晚饭时所吃的食物已经消化殆尽。

早上醒来之后，人们实际上是处于一种饥饿、肠胃也处于一种待机状态，非常的脆弱。

所以此时饮茶并不能实现清肠胃的目标，反而会令肠胃受损。而清晨空腹喝一杯淡盐水或是蜂蜜水，才是比较好的清肠胃的方法。因此，我们在平常要牢记，清晨起来不要空腹喝茶。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jinji/4838.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 饭后喝茶水好不好,饭后多久喝茶最好,

下一篇: 隔夜茶能喝吗有什么坏处,