高血压喝茶好吗(高血压能喝茶吗？血压高可以喝茶吗？)

高血压喝茶好吗

大部分的茶叶对高血压都有一定的控制能力，但最好的控制高血压的茶叶应该是绿茶。

绿茶中含有大量的咖啡碱，它能有效的降低血压，降低血脂，控制甘油三酯。经过调查研究，绿茶中的活性成分可以舒张血管，软化血管，减少血栓的形成，特别是老年人，就更应该饮用了。

光饮绿茶虽然有效果但是效果可能不够明显，可以将绿茶和菊花茶进行一起冲泡，菊花含有的物质可以清神醒脑，消炎去火。而茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白。绿茶有抑制血小板凝集作用，可降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，具有抗氧化作用，也可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

但是高血压人群不宜饮用浓茶，浓茶容易刺激胃粘膜和脑神经，会加强血管的收缩，影响到血压。

也不可以在精神疲劳和熬夜后喝茶，这样会加重病情。可以选择一些对降血压有帮助的茶来饮用，比如山楂，菊花等等。

高血压能喝茶吗？血压高可以喝茶吗？

您好:

可以喝啊，最好不是浓茶是淡茶，让患者多喝一些白开水，降压的话多吃一些芹菜、洋葱等食物，少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话:管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。

还有就是不能受凉，不能摔跤，不能剧烈运动，不能打发脾气等。

祝患者早日康复!

血压比较高，可不可以喝绿茶？

众所周知，适当的喝一些绿茶是可以养生的，但是有一些特殊情况的人群，在选择喝茶的时候是要慎重考虑的，因为对于一些特殊情况的人群来说喝一些绿茶不仅对身体没有好处反而会有害身体健康，那么血压比较高的人群可以喝绿茶吗？一起来看一下。

一、血压比较高可不可以喝绿茶？

其实有高血压的患者是可以喝绿茶的，但是需要注意不要太浓，而且适当的喝一些绿茶，有一定的降血压的效果，这是因为绿茶中有丰富的矿物质维生素以及茶多酚，这些物质不仅有降血压的作用，而且还有利尿的作用，绿茶当中含的茶多酚能够快速的帮人体溶解脂肪，而绿茶中的维生素C是可以促进胆固醇快速的排出体外，另外绿茶中还含有一种叫做茶甘宁的特殊物质，这种物质是可以帮助人体增强血管的韧性，如果经常喝一些绿茶，那么血管就不容易破裂，对于高血压的治疗也是有一定的辅助作用的。

二、喝绿茶还有哪些好处？

1、因为绿茶中含有一些特殊的成分，是可以抑制身体内的细胞衰老，使人有延年益寿的作用，而且一些特殊的成分可以缓解血管内的膜脂质斑块形成，而防止人体出现动脉硬化以及脑血栓和高血压的症状出现，因为茶叶中还有一种叫做鞣酸的物质，这种物质是可以帮助口腔上面很多种细菌，所以平时适当的喝一些绿茶是可以防止咽喉炎以及口腔炎等等的疾病。

2、有很多人都不知道茶叶当中还含有防辐射的一种物质，所以平时的时候在玩电脑或者是玩一些电子产品的时候可以泡一杯茶放旁边，这样在玩一些电子产品或者是看电视的时候喝一些茶，不仅可以减少这些电器对人体造成辐射的危害，而且还可以保护视力。

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