早上空腹喝茶好吗

很多人喜欢早上喝茶，茶叶有很多保健作用，但是早上空腹喝茶，对肠胃保健不利。一般来说早，早上空腹不易饮浓茶。会引起肠胃不适、食欲减退，还能损害神经系统。但是早上可以适当饮用淡茶。每个人的身体情况不同，喝茶也因人而异，不是每个人都可以早上喝茶。

早上喝茶的浓淡也需要循序渐进，可以选用武夷山岩茶，普洱茶等，尤其是普洱茶有养胃的功效。但是绿茶性寒，不适合胃寒的人饮用。

肠胃不适的朋友，可以选用红茶。红茶有养胃的功效，茶性比较温和，长期饮用不会胃痛或胃经挛。因此，早上空腹喝茶也不绝对，要看每个人的体质，因人而异。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jinji/17510.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 昆仑野生胎菊保存方法(胎菊和菊花的功···

下一篇: 日照绿茶有保质期吗(绿茶的保质期有多···