月经期可以喝红茶吗(来月经能喝红茶吗)

月经期可以喝红茶吗

女性生理期是特殊时期，需要精心呵护身体，不应饮用红茶等茶类饮品。

第一、月经期间的女性，身体会流失大量的血液，造成人体合成血红蛋白的重要元素铁的流失量过大。茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。

第二、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。

第三、经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有以上不适症状。

第四、在月经期间喝茶，如不能慎重饮茶，可能会诱发或加重经期综合症。

茶类对人的身体好处较多，但若不适当的饮用，则会对身体造成危害。

来月经能喝红茶吗

月经期间其实是可以适量的喝红茶的，因为红茶有杀菌消炎的作用，同时还可以抗疲劳，所以提倡女人在生理期间适量的喝一些红茶，红茶是属热的，有暖胃的作用。例假期间是可以喝红茶的，但不喝得太浓了。

而像是碳酸饮料和绿茶是不能喝的

经期可以喝红茶吗？

不可以。

不宜喝红茶的人有：

1、经期的女性。因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

2、孕期女性。因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

3、哺乳期女性。因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

4、更年期女性。因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

5、正在服药的人。红茶会破坏药效。

6、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

扩展资料：

红茶的功效：

1、生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

2、利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

人民网-红茶有什么功效与禁忌？这些人不宜喝红茶

月经期可以喝红茶吗

女性朋友在月经期间的时候是可以适量的喝些红茶的，不过根据在中医方面的来讲，绿茶是属于凉性的，而红茶则是属于热性的，花茶是两者之间的是属于中性，一般情况下成年人只要喝，各种各样的茶叶都是不会引起负面影响的，在月经期间的时候喝适量的红茶还有着理气调经的作用。

对于月经期间的时候可不可以喝红茶，我们也只能说是不可以多喝的，并且喝茶的时间可以在两餐之间相隔三十分钟以上的时间，特别是在餐后马上喝茶，茶叶里面含有了茶多酚，对于身体里面铁质的分解有着一定的阻碍，容易引起缺铁性贫血，当然也有人说女性朋友在月经期间的时候， 还有怀孕期间与哺乳期间的时候不宜喝茶，不然就容易引起缺铁性贫血。

在月经期间的时候喝茶的话，尤其是喝浓茶，是可以引起或者是加重经期综合症的，医学专家们对此有相关的研究可以发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的话引发紧张症的几率会高很出很多倍的。

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