柠檬枸杞菊花茶(枸杞、菊花、柠檬、金银花可以一起泡茶喝吗？)

柠檬枸杞菊花茶

柠檬枸杞菊花茶，由枸杞、杭白菊、柠檬制成，富含维生素C，有提高免疫力、抗菌、协助骨胶原生成等多种功效。

一、组成内容：

1、枸杞，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。现代医学证实，枸杞可以改善体质，利于睡眠，性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。

2、杭白菊，性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。

3、柠檬，含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

二、功效：

菊花茶中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，能缓解白内障、干眼症、视网膜剥脱、角膜溃疡，缓解视觉疲劳。

枸杞、菊花、柠檬、金银花可以一起泡茶喝吗？

枸杞、菊花、柠檬、金银花可以一起泡茶喝。

枸杞、菊花、柠檬、金银花一起泡茶，可以清肝明目、润肠排毒、解毒降火气、消除疲劳、促进消化、延缓衰老。

枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳等作用。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效；改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。

柠檬生津解暑开胃。别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

四种成分及功效并无相克，可以放在一起泡茶。

扩展资料：

柠檬不能和什么一起吃

1、柠檬不能和海味一起吃

海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适。

2、柠檬和牛奶相克

同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

3、柠檬不宜与胡萝卜同食

因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素c。

人民网——枸杞子菊花茶的功效 养肝明目抗疲劳

——金银花茶

人民网——柠檬泡水有啥好处 怎么泡水最正确

人民网——柠檬不能和什么一起吃 柠檬禁忌和食宜

柠檬枸杞菊花茶怎么泡

柠檬枸杞菊花茶怎么泡？让我们一起了解一下吧。
1、柠檬枸杞菊花茶在泡制时，需要准备十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鲜的柠檬。
2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水冲泡，然后盖上杯子盖，焖制十来分钟，打开杯子盖以后把切好的新鲜柠檬片放在杯子里面浸泡，过五六分钟以后就能直接饮用了，如果选择的是干的柠檬片，则可以把柠檬与菊花和枸杞一起用开水冲泡。
拓展小知识
柠檬枸杞菊花茶的功效:
1、养肝明目
柠檬枸杞菊花茶最重要的功效就是可以养肝明目，枸杞是一种滋补功效特别出色的中药材，而菊花则有散风清热的作用，可以清肝明目，因此这种饮品特别适合那些长期用眼的工作者饮用，能起到保护视力和提高肝功能的功效。
2、抗辐射
柠檬枸杞菊花茶具有出色的抗辐射作用，可以减少电脑和手机等电子产品对人类身体的伤害，另外这种饮品还可以提高血管的通透性，避免血小板聚集，对保护心脑血管也有很好的作用，经常饮用还能起到美容养颜，调理气血的功效。
3、增强人体抗病能力
柠檬枸杞菊花茶还能增强人体的抗病能力，它能为人体补充丰富维生素c促进人体内免疫细胞再生，同时它还能增强人体内吞噬细胞的活性，更能加快人体内淋巴细胞再生，能让人体免疫功能明显提高，身体抗病能力也会随之增强。
4、延年益寿
延年益寿是柠檬枸杞菊花茶的主要功效之一，这种保健养生茶中含有一些天然多糖和多种人体必需的维生素，还含有丰富的矿物质，人们冲泡饮用，它以后能吸收多种营养，可以提高人体组织细胞活性增强人体素质，也能起到延年益寿延长寿命的重要作用。
5、提高记忆力
柠檬枸杞菊花茶不但能延缓人体衰老，还能为人类大脑补充丰富的磷脂和多种氨基酸，更能让它吸收一些微量元素，能提高脑细胞活性，也将促进大脑发育，更能增强人类的记忆力，青少年多喝一些枸杞柠檬菊花茶能变得更聪明，中老年饮用这种保健养生茶，则能预防记忆力下降和老年痴呆。
今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。

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