喝什么茶可以有效祛痰

喝绿茶、红茶、陈皮普洱茶、冰糖雪梨茶可以有效祛痰，准备一个玻璃杯，放入5g茶叶，然后将80℃的水倒入杯中，放置2分钟即可饮用，茶叶中含有丰富的蛋白质及维生素，可补充身体水分，有效祛痰。

还有哪些茶可以祛痰：

茉莉花茶

材料：茉莉花3克，白果5克。

做法：

1、先将白果加水煮沸后倒入杯中；

2、然后放入茉莉花，再加沸水；

3、接着闷泡个5-10分钟即可。

功效：此茶有止咳化痰的作用，可改善气管、支气管炎咳嗽咳痰等症状。

注意：白果应去药店购买，不要随意食用新鲜白果，以免中毒。

荞麦绿茶

材料：荞麦面120克，绿茶10克，蜂蜜80克。

做法：

1、先将绿茶研成粉末，与其余两味一起拌匀备用；

2、然后每次取20克，用沸水冲泡饮用即可。

服法：每日2剂，代茶饮。

功效：此茶具有润肺、化痰、止咳的功效，对咳嗽痰多有一定的缓解作用。

蜂蜜雪梨汁

材料：雪梨1个，蜂蜜适量。

做法：

1、先将雪梨去皮、榨汁；

2、然后取汁加水稍煮2-3分钟；

3、最后再调入蜂蜜即可。

功效：蜂蜜雪梨汁有很好的润肺、止咳、化痰功效，适合秋季常饮。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jinji/13902.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 四川名茶有哪些品种

下一篇: 咖啡和茶哪个提神(请问喝茶提神还是喝···