喝普洱茶拉肚子怎么回事

喝普洱茶拉肚子原因为普洱茶有丰富的蛋白质、茶多酚、咖啡碱，体质偏寒凉或肠胃不适者饮用后会出现拉肚子的情况；食用量过多或茶叶本身质量有问题也会出现拉肚子；另外隔夜茶、空腹等情况，饮用普洱茶也会出现拉肚子，所以日常应合理用茶，注意清淡以及用量。

普洱茶禁忌：

1.普洱茶不能空腹饮用，常言道，空腹茶心慌，晚茶难入睡。空腹饮茶会冲淡胃粘膜，影响消化。

2.普洱茶不能隔夜饮用，茶叶中有重金等有害物质析出，茶叶浑浊，茶多酚大量氧化。

3.刚制作好的普洱茶不适合饮用，营养物质还未氧化，可能对肠胃产生不良反应。

4.保持茶具清洁很重要，普洱茶的颜色比较深，长期使用的茶杯如果没洗净，会有厚厚的茶垢，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

5.普洱茶宜长饮，否则养生效果大打折扣。

6.普洱茶适合温温的饮用，不适合不宜烫饮、冷饮。淡茶温饮保年岁，一般时候20度到50度左右饮用。

普洱茶禁忌人群：

1.普洱茶中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。

2.由于新茶（特指生茶）存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

3.低血糖、低血压的患者大量饮用后容易产生头晕、恶心等症状。

4.孕妇应少饮或不饮茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激。

5.体寒者多饮生茶容易会引起腹痛腹泻等不适症状，较为伤胃。

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