桃花茶的制作方法

桃花茶的制作方法

桃花茶的制作方法：首先采集新鲜的桃花，然后进行挑选，去掉杂质，接下来用凉开水进行清洗，把桃花清洗干净以后去掉水分，然后放在筛子里面的滴水，先放在阴凉通风的地方阴干，最后把桃花放到阳光下晾晒，晒干以后用用密封容器保存，这时自制的花茶就做好了。

桃花茶的简单制作方法

1.准备桃花

在家中自制桃花茶，桃花的准备很重要，大家必须采集新鲜的桃花，采回来以后还要挑选一下，去掉花中的杂质与花梗，质量不好的桃花也不能要，要把它们全部去除，只余下桃花中的精品。

2.清洗桃花

做桃花茶，桃花的清洗也很重要，大家一定要注意，桃花是不能直接用自来水去清洗的，它必须要凉白开来洗，这样做好的桃花茶才不易变质，另外洗桃花时，不能太用力，以免把桂花的花瓣损坏。

3.晒制桃花

把桃花清洗干净以后要去掉水分，然后放在筛子里面的滴水，先放在阴凉通风的地方，阴干，再把桃花放到阳光下晾晒，把它晒干以后才能取起来，这时自制的桃花茶也就做好了。

桃花茶的冲饮：

桃花茶做好以后用铝箔袋装好封口，然后放入茶叶罐子保存起来。

每次冲泡时，取三到五克放在茶杯中，加沸水冲泡，然后也可以加入适量的红茶一起冲泡，泡好以后加蜂蜜或者红糖调味，会让桃花茶的味道更加诱人。

春日宜饮花茶，不同体质喝不同花茶，看看哪一类花茶适合你

如今气温回升，万物都开始复苏了，也到了鲜花开放的季节，不少人这时候都喝起了花茶，花茶优点极多，不仅能够促进我们的新陈代谢，还有良好的减肥和美容的效果，所以花茶深受女性们喜爱，不同体质喝不同的花茶，你都喝对了吗？

首先我们先来说一说，春天喝花茶的好处都有哪些？

1、解春困

春天到了，不少人都会出现困倦乏力的现象，这是春困的表现，这时候最适合喝的就是花茶了，花茶中香气扑鼻，也比较甘凉，能够散去冬天残留在体内的寒邪，让我们感到神清气爽，这自然而然也就解去了春困的现象。

2.平肝火

春天一到，人们的新陈代谢就变得旺盛起来，人就容易上火，会变得急躁起来，而且特别容易发火，因此我们通过喝一些花茶可以对我们的身体进行调节，轻轻抚平我们的体内燥热的情况。

3.正气

春天正是我们正气的好时候，这时候我们喝上一些花茶，能够促进体内气息的调节行走，使我们体内的气息变得更为流通顺畅，让我们体内的气息活跃起来，达成正气的效果。

4.驱寒

经过了一个寒冷的冬天以后，我们体内难免会聚集一些寒气，所以趁着春回大地、万物复苏的时候，我们可以适当饮一些花茶，来帮助我们驱除冬天残留在体内的寒气。

喝花茶确实有不少的好处，但是不同的花茶作用也不同，选择花茶的同时，也要看自己的体质，否则可能会出现副作用哦，今天整理了不少我们常喝的花茶，看看哪一类花茶更适合你饮用呢？

春日宜饮花茶，不同的体质喝不同的花茶，看看哪一类花茶适合你

春日饮茶，一推青驰菊

春天天气回暖，肝气生发，如果去冬天没有注意的话，就十分容易上火，想要从根本上解决的话，就要注意败火了，这样一来，青驰菊自然就成了春天首选的宠儿。

青驰菊产自于河南开封，花朵大而厚，花瓣十分紧凑，颜色鲜艳，呈现出金黄色，十分漂亮，经过开水冲泡后花瓣在水中更是十分美观。同时其中的黄酮、水苏碱等营养丰富，可以降噪、下火，同时还能够缓解疲劳，还能使眼睛更加明亮，提高我们的专注度，同时还具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效，十分适合上班族饮用。

春日饮茶，二推玫瑰花茶

玫瑰花茶也是人们经常喝的茶之一，在玫瑰花半开时进行采摘，通过晾晒、烘焙等过程制作成玫瑰花茶，玫瑰花茶味甘、微苦、性温，可帮助美容养颜。但是体质寒凉或者有腹泻症的人群尽量少喝玫瑰花茶。

春日饮茶，三推桃花茶

春天也是桃花开放的季节，桃花颜色艳丽，外形美丽，十分富有春天的气息，所以春天也十分适合饮用桃花茶。桃花茶具有淡化雀斑的作用，所以桃花茶也受到不少女性的喜爱。

春日饮茶，四推茉莉花茶

茉莉花茶是我们最常见到的花茶之一，茉莉花茶不仅十分漂亮美观，而且香气也十分浓郁，茉莉花茶可以固齿，所以茉莉花茶深受茶友们的喜爱。

虽然饮用茉莉花茶的好处很多，但也是有一定的副作用的，有些人群并不适合饮用茉莉花茶，让我们一起来看看哪些人不适合饮用茉莉花茶。像身体缺铁血虚、缺钙以及便秘的人群并不适合饮用茉莉花茶。

那么春天喝花茶的注意事项都有哪些呢？

1.不可过量饮用

某些花茶虽然对我们的身体有好处，但这是在适量饮用的情况下，所以饮用花茶要注意不可过量饮用。

2.不要混搭

花茶种类丰富，所以选择的方式也有很多，但是不同的花茶的寒热偏性都不一样，所以在没有弄清花茶的属性时，尽量不要进行混搭，否则可能会引起身体的不适。

桃花茶要怎么喝？

桃花：

桃花，蔷薇科落叶小乔木桃或山桃的花，色粉，艳丽，《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。《名医别录》载：“桃化味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫”。桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。本方单味减肥美容护肤，是极好的美容品。

1、美容，来自植物学教育科研网

我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。在清节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。

桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸 收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

利用桃花美容的简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。

阳春三月，桃花吐妍。桃花的娇美常让人联想到生命的丰润。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容，其实桃花确实有美颜作用。桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，其中山萘酚有较好的美容护肤作用。

据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。

《普济方》在介绍桃花酒”的制法与功用时说：三月三采新鲜桃花，以上等白酒浸泡， 49日后服。久服，可除病益颜。下面就介绍几则以桃花为主药制成的美容方法： 1、桃花猪蹄粥：桃花（干品）1克，净猪蹄 1只，粳米 100克，细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末，备用；淘净粳米；把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中，加适量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精，拌匀。隔日 1剂，分数次温服。本方有活血润肤、益气通乳，丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于脸有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳、去体中瘀血，又可去脸部色斑及滋润皮肤、补益身体。 2、隋宫增白方：桃花（干品）60克，冬瓜仁 75克，橘皮 45克，共研成极细的药末，置于瓷瓶中保存，随吃随取。每次 1克，每日 2～3次，饭后用温糯米酒送服。本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效。可用于颜面较黑或面有黄褐斑者，以及居住于高原、海滨及南方地区，受到较强阳光照射而皮肤较黑的人。 3、桃花白芷酒：农历三月初三（或清明节前后）采集东南方向枝条上花苞初放及开放不久的桃花 30克，与白芷 40克同放与瓶中，加上等白酒 1000毫升，密封， 1个月后开封取用。每日早、晚各饮桃花白芷酒 1蛊，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。本方能去脸部黧黑斑，治疗面色晦黯、黑斑或产后面黯等症。此法安全可靠，制作简单，一般在使用 40～60天时奏效，色斑消失，面色变得红润而有光泽。桃花为峻下破血之药，孕妇及月经量过多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方。但对大多数女性来说，桃花不失为经济方便和美容佳品，愿每一个爱美的女性健康润泽，“面如桃花”。

2、有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。冲泡法：桃花适量、蜂蜜适量、沸水冲泡。

桃花茶如何喝好

桃花茶如何喝好

　　桃花茶如何喝好，美丽的桃花不单能供人观赏，还可以采收新鲜桃花的花，制作桃花茶，在生活中很多人对桃花茶都情有独钟，桃花茶泡水以后花香浓郁，能补益气血，还能增强人体素质，以下来了解桃花茶如何喝好？

　　桃花茶如何喝好1　　 桃花茶如何喝

　　桃花茶可以用开水冲泡后直接喝，在喝桃花茶的时候可以取六七朵桃花茶，放在干净玻璃杯中加入85度左右的开水浸泡，3~5分钟将来取出茶烫直接喝，如此能品尝到桃花茶的原汁原味，还能吸收桃花茶中含有些丰富营养。

　　 桃花茶的正确喝法

　　 1、办法一

　　桃花茶不但可以单独冲泡，还可以搭配不一样的食材，日常容易见到的笋，就可以和桃花茶搭配的一块泡水喝，如此泡出的桃花茶别有一番滋味，而且能让人体吸收更丰富的营养，另外把桃花茶泡出的水浸泡笋再制成凉拌菜，还会让做好的凉拌菜特别漂亮。

　　 2、办法二

　　桃花茶在冲泡的时候，还可以搭配适量的柠檬和百合，在冲泡时可以把新鲜柠檬切片，把它与干燥的桃花与百合放在一块，加入90度左右的开水冲泡，泡好将来放入适量蜂蜜，调味也可以在冲泡时放入适量的冰糖。

　　 3、办法三

　　桃花茶在冲泡的时候放入适量茉莉花，这也是他最正确的冲泡办法，在需要的`时候可以筹备三颗桃花茶和三颗茉莉花茶，把它们放在一块，加入开水冲泡，冲泡时冲入90度的开水，浸泡3~4分钟将来，里面的汤汁就能泡好，取出将来可以慢慢饮用。

　　桃花茶如何喝好2　　 1、准备

　　桃花茶茶性偏凉，容易引起腹泻。经常便秘的人可适量饮用。冲泡桃花茶可以用白瓷杯或者玻璃杯冲泡，方便直观的看到桃花在水中绽放的姿态。还可以准备蜂蜜、冰糖，口感会更好。

　　 2、洗茶

　　桃花茶冲泡之前需要洗茶，洗茶需要用100度的沸水冲泡1分钟，因为桃花味苦，第一泡茶的苦味比较重，不适合饮用。而且第一泡茶也可以很好地清除桃花上的灰尘。

　　 3、冲泡

　　洗茶后用100度的沸水冲泡，把冰糖放进杯中，闷泡5分钟后即可出汤，单饮用桃花茶口感微苦涩，可以待桃花茶微凉之后加入适量蜂蜜，在夏季还可以放在冰箱冷藏后饮用。

　　 桃花茶的常见喝法

　　 1、蜂蜜桃花茶

　　蜂蜜桃花茶是桃花茶最常见的喝法，在冲泡时需要准备桃花茶5~7克，直接放在干净玻璃杯中，冲入85度以上的开水，浸泡3~5分钟以后打开杯子盖，让温度下降，等温度降到50度左右时，再取适量的蜂蜜直接放在被子中，用干净的小勺调匀，等蜂蜜全部化开以后就能直接喝。

　　 2、桃花菊花茶

　　桃花茶不但可以单独冲跑，还可以和其他花茶搭配着一起泡水喝，菊花就是他的理想搭档，在冲泡桃花茶时可以加入几枚甜菊花，然后再用开水冲泡，这样泡出的桃花茶会更有滋味。桃花茶在冲泡时还可以加入适量的桂圆肉，这样泡出的桃花茶能补益气血，缓解面色暗黄，而且它能预防缓解贫血。

　　 3、桃花美容茶

　　桃花茶具有明显美容功效，但它在冲泡时还需要搭配一些其他食材，具体配方是桃花茶4克，干冬瓜子5克，干白杨树皮三克，把它们一起放在干净玻璃杯中，加入90度以上的开水冲泡，并放入适量冰糖调味，冲水以后闷泡8~10分钟，泡好后的茶汤可直接饮用，而且每次放入的桃花茶可反复冲泡3~4次，人们坚持饮用美容效果特别好。

　　桃花茶如何喝好3　　桃花茶的正确喝法：先烧好一壶开水，把玻璃杯用开水清洗干净，将5颗桃花茶放入玻璃杯，注入七分满的水（水温为85℃），然后等待3分钟即可品饮。桃花茶中含有丰富的山奈酚、香豆精、胡萝卜素等物质，饮用桃花茶有温暖肠胃，缓解干燥，促进身体新陈代谢的作用。

　　 桃花茶的正确喝法：

　　准备一个300~500ml的玻璃杯或白色陶瓷，选取5颗桃花花瓣，使用白色透明玻璃杯效果更佳。

　　烧开一壶水，然后用沸水将玻璃杯清洁干净。

　　然后选择烧开后晾置的温水冲泡，大约85℃，将桃花茶投入玻璃杯中，然后注入玻璃杯容量的1/3水，顺时针摇晃杯身，待茶叶充分浸润后，然后再次注入玻璃杯七分满的水，同时不要加盖。

　　等待2分钟左右，即可饮用桃花茶，香气芬芳，口感香醇。

　　桃花茶一般冲泡3次左右，水温不能太高，每次饮用至茶杯1/3处时即可再次续水。

　　 桃花茶的作用：

　　1.桃花茶含有多种微量元素和氨基酸，可以促进身体新陈代谢，亦能缓解电脑工作者的眼睛干涩及疲劳，也能补益气血，对提高身体素质，缓解气血亏损有很大的好处。

　　2.桃花茶性质温和，喝桃花茶后能补益气血，也能改善气色能让人们的面色更加红润健康。经常喝桃花茶还能扩张血管促进血液循环，能让人们的皮肤更好的吸收氧气可以起到明显美容作用。

　　3.平时经常喝还能减肥瘦身，它热量特别低平时冲泡饮用以后能抑制热量吸收也以清理身体内有毒素，它可以加快大小便排出，也能健胃消食，清肠排毒。

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