喝了普洱茶肚子咕咕叫(喝普洱茶拉肚子，为什么？)

喝了普洱茶肚子咕咕叫

喝了普洱茶肚子咕咕叫：普洱茶含有大量茶多酚、氨基酸等物质，喝普洱茶后茶汤进入肠胃，会刺激胃酸分泌，增加肠胃蠕动，促进消化，出现肚子咕咕叫的情况，属于正常现象，另外日常需要注意，以清淡为佳，不宜大量饮用，避免空腹饮用普洱茶。

喝了普洱茶肚子咕咕叫的原因：

普洱茶分为生茶和熟茶，普洱茶含有大量咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动 及消化，胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快）有助食物消化，因此喝了普洱茶肚子会咕咕叫，这种情况在吃饭没吃好（吃的略少）的情况下，更为明显，尤其是普洱生茶。

其次，喝普洱茶加速了排空，特别是生茶，使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠，结肠只是吸收一些水分和维生素k，为排入直肠准备，所以一定要注意避免空腹饮用。

当然，喝普洱茶之后这种轻微的饥饿感和咕咕叫的现象是正常的，常喝普洱茶不仅可以消脂解腻，其中的很多有益物质对身体也有益。

喝普洱茶拉肚子：

有些人尤其是新手在第一次喝普洱茶时会腹泻，有可能是因为身体对新食物的一种适应过程，就像水土不服一样，因人而异的，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议淡饮，不宜过量，或者搭配一些零食。

除了第一次的不良反应之外，也有可能是普洱茶本身变质了导致腹泻，还有可能是有些人的体质适应不了普洱茶的茶性。另外注意空腹不要饮用，隔夜茶不要饮用，变质的茶不要饮用，以避免腹泻，拉肚子等情况。

与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶（熟茶）的茶性温和，生茶较为寒凉，对于特别容易“醉茶”(喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况)，可以适当饮用些甜点。

喝普洱茶拉肚子，为什么？

喝普洱茶腹泻的原因：

这是身体对新食物的一种适应过程，就像水土不服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象。建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应。

有可能是普洱茶本身变质了导致腹泻，购买普洱茶时候要到正规的茶叶店选购。

体内垃圾太多，喝普洱茶后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应。

喝太多毛茶和浓茶，刺激性大，导致肠胃不舒服，初次喝此茶的人没有注意茶的浓度。

喝茶不仅可以提神，而且可以清空肠胃，达到提神保持体形的作用。与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶的茶性温和，普洱茶有温胃暖胃的功效，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用。

可以在茶中加些枸杞子、菊花，以调和口味。中医专家指出，人的体质有燥热、虚寒等之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异的人夏季饮茶有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶;虚寒体质者，应喝温性茶。 

喝普洱茶为什么会拉肚子？

作者：和本传奇喝茶不仅可以提神，而且可以清空肠胃，达到提神保持体形的作用。但有的人喝普洱茶会拉肚子。喝普洱茶能降血脂是有依据的。和本传奇据一份昆明医学院临床试验证明发现，云南普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。但是减肥是将体内总的脂肪含量分解，通过能量代谢的形式转化出去，当然减肥不能仅仅是靠喝普洱茶，其他的包括配合良好的饮食习惯，不吃、少吃油腻食品，以及每天进行适量的运动。 与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶的茶性温和，对于特别容易“醉茶”(喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况)的人，喝普洱茶是不错的选择。因为普洱茶有暖胃的功效，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，比较适用。如果是第一次喝普洱茶拉肚子，为了避免这种情况不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度。还可以在茶中加些枸杞子、菊花，以调和口味。中医专家指出，人的体质有燥热、虚寒等之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异的人夏季饮茶有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶;虚寒体质者，应喝温性茶。 喝普洱茶拉肚子的原因主要有以下三点： 1、体内垃圾太多，喝普洱茶后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应。 3、喝太多毛茶和浓茶，刺激性大，导致肠胃不舒服，而引起，此种情况可以选择些“陈年普洱或普洱熟茶”来饮用。 喝普洱茶拉肚子有可能是茶对肠胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人没有注意茶的浓度。和本传奇提醒各位朋友要泡茶时要注意投茶的量，以及生茶熟茶的选择很重要。

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