醉茶后吃什么东西缓解(什么是醉茶？怎么样缓解醉茶？)

醉茶后吃什么东西缓解

醉茶是由空腹时大量饮用浓茶所致，醉茶后可以吃些甜食、干果，如核桃、红枣、花生、糖果、坚果、点心等，从而快速补充丰富的糖与钠，防止身体水分流失，茶醉即可得到缓解。

当然，茶友们醉茶后也是用吃点甜食，来缓解醉茶，可以一边喝茶一边采取措施，吃些核桃、奶糕、花生、糖果、坚果、点心等。

为什么会醉茶：

醉茶多由空肚之时饮了过量的浓茶而引起。醉茶之时，头昏耳鸣，浑身无力，胃中翻江倒海却又吐不出来，严重时还会口角流沫，状甚不雅。而“醉魁祸首”是茶中的咖啡碱。

茶叶中含有多种生物碱和茶多酚，它具有兴奋大脑神经、促进心脏机能亢进、影响胃液的正常分泌等作用，大量饮用容易产生心慌、头晕等类似于醉酒的醉茶症状。

茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“醉茶”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。

什么是醉茶？怎么样缓解醉茶？

醉茶是因喝茶过量或过浓引起，尤其是在空腹的时候，会出现心慌头晕、心率加快、手足微颤等。

茶叶中含有的茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，为避免出现“醉茶”的现象，应当不喝浓茶。不空腹喝茶、不大量喝茶。

发生“醉茶”不用紧张，最简单的方法就是喝些白糖水或嚼几块果糖等。

扩展资料：

饮茶的禁忌

一、发烧忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

二、孕妇忌饮茶

尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

三、慎用茶水服药

药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。

四、忌空腹饮茶

空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收。

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为什么会茶醉？怎样解决茶醉？

不仅饮酒会醉，喝茶也会醉。茶醉应该有不少人遇到过，茶醉是一种什么感受呢？

当我们在喝茶时会突然感到不适，如头晕、头疼，昏昏沉沉、心慌、胸闷、胃部不适等让人不舒服的感受，尤其是刚开始喝茶的朋友，这其实就是茶醉的表现。

我们在喝茶时之所以会茶醉是因为茶中含有的茶碱；茶碱可以使人体的神经兴奋，这也是为什么喝茶可以提神；当我们喝茶时茶汤过浓，析出的茶碱过多，过多的茶碱摄入体内后血液循环会加速，破坏人体内的电解质平衡，导致代谢紊乱，就出现茶醉的现象。

简而言之就是茶叶中的咖啡碱摄入过量引起的茶醉现象。

容易醉茶的原因，如何防止茶醉？

1、 日常喝茶较少，突然喝太多茶

人体对于外界摄入的物质耐受性是有限度的；喝酒会醉是因为摄入体内的酒精超过人体的对它的耐受性，喝茶会醉，是因为人体对茶碱的耐受度是有限的；经常喝茶的人，身体对茶碱的耐受性会逐渐提高，日常喝茶较少的人，耐受性则低一些，喝相同量的茶时，喝茶较少的人就更容易醉茶。 因此刚开始喝茶的时候不要过量，要适当控制，身体对茶碱的耐受度也是一个循序渐进的过程。

2、 空腹喝茶过量

空腹容易使肠道吸收茶汤中过多的咖啡因等物质，刺激肠胃，长期空腹喝茶会影响到身体 健康 ；空腹饮茶容易出现茶醉的现象。 因此日常饮茶应该注意不要空腹，同样的也不建议饭后马上喝茶，适当间隔30分钟-1个小时为宜。

3、 喝浓茶

喝浓茶和喝酒时酒精度数过高同理；茶汤浓度过高茶叶中析出的内质也会增加，含有过多的咖啡碱、茶碱等内质的茶喝进体内被身体吸收，也会茶醉；尤其是日常喝茶较淡的朋友突然喝浓茶就更容易醉茶。 饮茶时，茶汤浓度适当为宜，不能过浓。

4、 平时喝的茶发酵程度较高，突然改喝轻发酵或不发酵的茶

发酵程度较高的茶其中所含的茶碱较轻发酵或不发酵的茶叶少很多，突然换成轻发酵或不发酵的茶就很容易茶醉，如果还是饮用过量的话，那茶醉的几率又大大增加了。

茶醉了该怎么办？

遇到自己的茶醉的时候，有些朋友有些手足无措，其实很简单， 吃点甜食或冲杯糖水就可以得到缓解了 ；当然也要看茶醉的程度， 茶醉严重的情况下应当去医院 ，如心率紊乱、甚至惊厥、抽搐等。

茶是 健康 饮品，我们也要 健康 饮茶。

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醉茶什么穴位能缓解？

醉茶合谷穴能缓解,合谷在我们手上虎口的位置,这个穴位是一个调气很好的穴位,这个穴位对气和血的运转非常有帮助,能够促进身体气机的运转,而肝也是主气的,所以醉茶前点揉合谷穴有助于缓解醉意。
点揉方法:找到合谷穴,先向下用力,然后原地按揉。

茶醉了，什么时候能好？喝糖水管不管用？你们是怎么缓解的？

茶醉的症状一般在两个小时到三个小时左右能够消除，具体时间要取决于新陈代谢的快慢。每一个人的体质是不一样的，因此会导致茶醉症状消除时间有一定差异。
茶叶里面有一定量的咖啡因和活性生物碱，喝多了之后很可能会导致中枢神经兴奋，甚至还会抑制胃液分泌，因此在平时尽量不要大量喝茶。
日常生活中，如果出现醉茶反应，建议多饮白开水。另外饮茶时可进食一些茶食，如花生、小甜点等，可补充钠离子，增加血糖，从而降低醉茶发生。切记吃过抗生素或者中药尽量不要饮茶。

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