黑乌龙茶是选用乌龙茶做原料,经炭火高温长时间烘焙制作而成,其茶多酚较普通茶叶高,因此茶叶苦涩味道较重,另外浸泡时间过久,投茶量过多也会导致苦味重,因此在冲泡时间需要注意减少投茶量,掌握浸泡时间,从而避免苦味。
黑乌龙茶是我们经常喝的乌龙茶的一种,它主要是日本生产的,对于我们想要减肥的朋友来说,喝一些黑乌龙茶可以有效的帮助我们达到减肥的效果,但不能过度依赖茶叶减肥,只能起到一定的辅助作用。
饮用黑乌龙茶的注意事项:
1、不饮过浓茶
浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响,在饮用浓茶后甚至可能出现心跳过速,影响身体健康。
2、睡前不饮茶
临睡前不饮茶,很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。
3、酒后不宜饮茶
饮酒后,酒中乙醇通过胃肠道进入血液,酒后饮茶,茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏,会影响肾功能,增加身体负担。
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