泡的菊花枸杞茶第二天不能喝,菊花枸杞茶适宜现泡现饮,并不适合长时间放置,而隔夜的菊花枸杞茶由于长时间暴露在空气中,会造成部分营养缺失,以及风味的流失,其次菊花茶中的黄酮类化合物极不稳定,易氧化,长时间放置后会变绿,并影响饮用口感。
菊花枸杞茶的禁忌:
1、枸杞适用于体质弱、抵抗力差的人群。然而,过量食用枸杞会使人着火、甚至使眼睛发红、不舒服。健康的成年人每天吃大约20克的枸杞更合适。
2、易怒的人,或每天摄入大量肉类导致面部发红、感冒发热、身体发炎、腹泻者不要喝枸杞菊花茶。
3、菊花有甘苦的味道,有点凉。具有清风解热、平肝养阳、清肝明目、清热解毒等功能。阳虚体质者,若盲目饮用喝菊花茶,具有清热泻火的作用,极易损伤其生命能量。他们喝得越多,就越缺乏营养,尤其是脾胃虚寒的人。
4、枸杞菊花茶需要随泡随饮,不要隔夜。菊花茶富含黄酮类化合物,具有良好的抗氧化性能。它可以帮助身体清除自由基,降低胆固醇,抑制高血压和其他健康影响。但黄酮类化合物极不稳定,易氧化,使茶叶失去原有的黄色,变绿,并降低其保健功能。
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感冒的情况下,不宜饮枸杞茶,菊花尚可。
菊花具散风清热功,枸杞对感冒则腻涩。
菊花
味苦、甘,性微寒。
归肺、肝经。
功效散风清热,平肝明目,清热解毒。
常用治风热感冒,或温病初起,温邪犯肺,发热、头痛、咳嗽等症,每与性能功用相似的桑叶相须为用,并常配伍连翘、薄荷、桔梗等,如桑菊饮(《温病条辩》)。
枸杞
性味甘平。
归肝、肾经。
功能主治滋补肝肾,益精明目。
用于肝肾阴虚证
本品甘平质润,平补肝肾,有滋补强壮作用,凡肝肾阴虚诸证均可应用。
禁忌外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。
枸杞子泡水喝的害处不大,一年四季喝都不会产生太大坏处。其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制,只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。
以下三类人群需注意:1.枸杞有温热身体的效果,故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;2.脾胃薄弱的人要少吃;3.正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。
总之而之,枸杞子泡水喝的害处,其实很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要过量食用,上班族每日泡水以下午饮用为妙,不仅起到养肝明目的作用,还有助于睡眠
。注:健康的成年人每天适合食用的枸杞量为20g。
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