咖啡和茶隔多少时间喝

咖啡和茶隔多少时间喝

咖啡和茶一般需要间隔2~4小时饮用，咖啡碱与茶属于两种不同的饮品，咖啡具有大量的咖啡因、脂肪等物质，而茶叶富含茶碱、茶多酚、氨基酸等物质，两者具有不同的风味，不宜同时饮用，当喝完咖啡碱2~4小时后，咖啡所含的物质基本被分解完成，从而方可正常饮茶。

饮用咖啡之后会感觉整个人都清醒了许多，这都是因为咖啡中有一种咖啡因，它可以被作为一种兴奋剂使用，饮用之后能够在短期内让你提神。

很多人喜欢晚上加班的时候，喝一杯咖啡能够决战到天亮。长期的饮用咖啡，对你的睡眠都会产生影响，晚上睡不着觉，出现失眠，大脑长期处于兴奋的状态。

而且喝咖啡容易破坏人体的神经系统，使得内分泌失调，因此，在喝咖啡的时候要适量，不可长期的饮用。

茶也是能够提神的饮品，主要就是因为其中有茶碱的成分。能够刺激到人体的神经系统，让人处于亢奋的状态。

同时茶中还含有茶氨酸，能够抵抗疲劳，这两种物质的存在对身体的影响不大。

而且茶叶是一种健康的食物，其中还含有维生素和大量的微量元素，饮用之后能够增强人体的免疫力，对于身体中缺少维生素，微量元素的人群有帮助。

不过在喝茶的时候要注意，不要空腹喝茶。最好的饮用茶水的时间是在饭后半小时，不会刺激到肠道，还有一定的促进消化的作用。喝茶的时候不要喝浓茶，茶水中高浓度的有效物质对身体的刺激性也很大，尤其是一些有肠胃上疾病的人群更不可饮用，避免肠道疾病更加严重。

其次茶叶与咖啡碱也不能同时冲泡饮用，一般茶与咖啡隔开2~4小时饮用为佳。

当然也可以上午喝咖啡，下午喝茶。

喝了咖啡后能再喝茶吗？

　　咖啡与茶不能同时饮用。饮完咖啡后大约是2—3小时后就可以饮茶，如果咖啡和茶同时饮用会出现腹痛、呕吐等现象。
　　补充：
　　茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。

喝完咖啡后,可以喝茶吗?要停多长时间?

咖啡和茶能保肝脏.据新华社电美国一项研究发现，每日喝两杯以上的咖啡或茶，可能使患慢性肝病的风险降低50%。据美国《胃肠病学》月刊报道，美国糖尿病、消化系统疾病与肾病研究所利用首次全美健康营养普查及随后的流行病学跟踪调查资料，对总共9849人进行平均19年的持续跟踪调查，分析了其咖啡或茶的摄入量。研究结果显示，每日喝两杯以上咖啡或茶的人患慢性肝病的几率为每天喝不到1杯者的一半。专家认为，之所以会有上述差别，可能应归功于咖啡和茶中的咖啡因保护作用。
茶和咖啡是否适合在一起饮用，首先要对茶和咖啡所具有的成分有一定了解.
茶的化学成分有咖啡因,单宁酸,维生素C,胺基酸,儿茶素,类黄酮及酚类等,不同茶类除了颜色不同外,所含的成分也有差异,例如红茶的咖啡因含量最高,而绿茶的维生素C含量最高.
咖啡的成分主要是咖啡因， 咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。它属于植物黄质(动物肌肉成份)的一种,性质和可可内含的可可碱,绿茶内含的茶碱相同,咖啡因又称咖啡碱，多含在咖啡、可可的种子和茶叶中,有兴奋和利尿作用.
适量的咖啡因会刺激大脑皮质、促进感觉、判断、记忆,让心肌机能变得较活泼.咖啡营养丰富、香馥可口,适量的饮用具有提神醒脑、消除疲劳和增进食欲之功能,业已成为人们的嗜好和时尚。茶叶也是一样，根据人们各自的喜爱不同，一般适合分别饮用。
若是茶和咖啡一起饮用，咖啡因易过量，过量的咖啡因则会刺激中枢神经而致失眠心慌等不适症状的出现，所以最好还是不要一起饮用，如一定要两者都饮，可错开时间，分别在上下午引用，本人采用的就是这种方法，感觉甚好。

喝茶与喝咖啡中间需要间隔多久？

一点问题都没有,
咖啡跟茶都属饮料,
只有相通的地方(都含咖啡因),
没听说有相冲之处,
因此敝人认为根本没问题.

只要不喝的太浓,
对胃不要过于刺激即可.

喝了茶还可以再喝咖啡吗

刚喝完茶叶是不能喝咖啡的，理由如下：
茶的组要成分有咖啡因、单宁酸、维生素C、胺基酸、儿茶素、类黄酮及酚类等等,不同的茶成分含量有些许的差别,有的富含维生素C有的茶热量会比较高。
咖啡的成分主要是咖啡因, 咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。它属于植物黄质(动物肌肉成份)的一种,性质和可可内含的可可碱,绿茶内含的茶碱相同, 咖啡豆中的咖啡因具有有兴奋和利尿作用,这也是咖啡能够让人提神的重要原因。
从营养成分上来看两者没有冲突,理论是可以一起饮用,从功能上看咖啡和茶都有醒脑提神的功效,咖啡是对脑部起作用,而茶是对肠胃起作用,咖啡和茶一起喝对身体没什么坏处,但同时喝对身体机能调节要求较高,因为身体要同时分泌两种消化酶。而且同时饮入大量水对身体酸碱平衡不利。建议早上喝咖啡,下午喝茶,晚上喝温水或蜂蜜水

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