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宝宝腿抽筋是怎么回事

祝由网 2023-05-08 10:41:02

每个人都会腿抽筋,当然宝宝也不例外,腿抽筋也能说明一些问题,宝妈们先不必担心,由小编为您科普宝宝腿抽筋是怎么回事。

宝宝在孩童时期是身体成长发育的重要关键时期,其骨骼和牙齿都会在此时期快速发育,但是身体的发育离不开矿物质,尤其是钙元素。所以儿童腿抽筋一般是由缺钙所造成的,如果在宝宝发育期间不及时补充钙物质,则容易导致孩子营养不良、抽筋、抵抗力下降、盗汗等一系列对身体不好的影响,严重还会导致肋骨外翻、佝偻病、x或o型腿、鸡胸等身体畸形。所以一定要给孩子及时补充钙,可以吃些钙片或者喝含有钙的奶粉,平时多带孩子晒晒太阳也是可以补充钙物质的,不要为了让孩子防晒而缺乏太阳光的照射。

如果宝宝抽筋该如何有效的预防呢?首先,可以让稍微大一点的宝宝经常锻炼锻炼身体,但是不要过度运动,注意一定要在运动前进行充分的热身活动。其次让宝宝多喝水,千万不要等渴的时候再喝水,那时就已经晚了。宝宝出汗时会流失身体的水分和盐分,要及时补充水,保持电解质的平衡。要合理搭配饮食,兼顾营养的同时补充钙物质,例如很多蔬菜水果含有丰富的维生素,牛奶和豆浆也可以补钙呢。最后天冷的时候,要注意给宝宝保暖,也可以有效防止宝宝抽筋。

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