真气运行法治病的机理探讨

以上是笔者在近几年里对真法培训班学员观察到的一些疑难病症的典型治疗病例，另外笔者还查阅到见诸杂志、报刊真法自 我治疗的病症有头痛、感冒、哮 喘、肠梗阻、脊椎病、腰腿痛、肿 瘤、自汗、盗汗、月经病、阳萎、不孕、皮肤病、眼病、耳鸣、耳聋、慢 性咽炎等40多种。从医学上讲， 一方一药一法不能包治百病，然 而练好真气运行法，却对多种疾 病有很好的治疗效果。兹就真气 运行法治病机理概括分析探讨如 下：

1、养气行气,无病不治   祖国医学认为，人之所以生 病，由于阴阳失调，气血不和、或 虚或实、正邪相争。属虚者，先天 不足，后天失养，或劳倦内伤，或 年老体衰，脏腑亏损，气血虚弱， 可归结为真气、元气、正气的不 足。其实者，六淫外感，七情损 伤、痰瘀留滞、气血阻碍、经络不 畅，均由于“不通则痛（病）”。真 气运行法遵循古代养生家“虚无 生气”、“静极生动”的养生原理， 注重虚静养气，培补真元。真法 一、二、三步静功，从培补后天脾 胃元气人手，促使人体气血生化 有源，进而五气朝元，充养气海丹 田，以后天补充先天，温补命门， 固养命蒂，使生命活动的原动力 充足旺盛。古代医家云：“五脏六 腑之阴非此不能滋；五脏六腑之 阳非此不能发”，下焦丹田元气充 旺，肾阴肾阳不亏，脏腑功能健 旺,对一切虚衰之体、虚弱之症， 真法之养气作用足可起到扶弱培 元、匡扶虚衰之功。真气运行法在 养气基础上强调行气，培蓄真气， 贯注任督，促使阴脉之海、阳脉之 汇的任督两脉经气周行，从而才 有资本、有力量流注奇经八脉，按 照气机自然规律运行十二经络， 恢复人体各部分的正常生理功 能，使一切邪实之证、虚实之病得 到很好的调治。练气功、练真法 都讲究怡情养性，解除患者思想 上的包袱，使机体、精神都处于松 静自然的状态，树立祛病健身的 良性心理，这样，“恬淡虚无，真气 从之；精神内守，病安从来”。所以李少波教授概括真气运行法： “培养真气，贯通经络，协调阴阳， 促进生命活动的有序化，从而达 到治病健身、益寿延年的目的”。

2、功法特色，治病契机    真气运行法是以静为主，动 静结合的系统功法，静功有五步 功法、混元坐和五龙蛰法，动功有 河车搬运、五禽导引和漫步周天。 在调身、调心、调息三个方面区别 于其他功法，是真法原型的传统 内炼养生功法的功法特色，而使 养气、行气之功效发挥地更充分 有力，这也是真法有着显著疗效 的优越独到之处。

(1)凝神调息、培养真气：真 法的基本练法以坐、卧式静功为 主，练功中要求凝神h田，精神内 守。通过守中静练，使真气很快 在丹田培养蓄积，而不会外散消耗。李老师称真法是“内蓄型”功 法，有别于流行功法以活动肢体 和全身的动功或自发动功等“外 散型”功法，稍有得气就诱导促其 运动而外耗真气。真法学练之 初，意守中下丹田，注意呼气，还 要求专心致志，一方面以一念代 万念,诱导帮助入静，另一方面调 动心意之火，配合呼吸之风,风火 相煽，促使真元阳气萌生、壮大， 故养气之功迅速快捷。不似传统 内丹功凝神气穴，似守非守，也不 太强调呼吸的作用，因而得气效 应相对缓慢。通过凝神调息，守中蓄气，把丹田气海的真元之气 培养积蓄的足足的，贯注任督、运 行周天就有源泉、有资本,既增强 了体质，也为行气祛病打下了坚 实的基础。

(2)导引行气、通经祛病：真 气运行法在蓄养真气的前提下， 令真气运行于大小经络，以祛邪 治病。在真气运行尚不很通畅的 情况下，辅以动功肢体导引，促进 真气运行。动功河车搬运、五禽 导引、漫步周天能恰到好处地发 挥这一作用。河车搬运能促进任 督周天运行，五禽导引对疏理五 脏经气、排除病气有很好的效果。 动静结合练功,静坐半个小时,而 后导引活动20分钟，能使气血调 和、肢体舒展，倍感轻松自如，于 祛病健身大有好处。

(3)注意呼气、顺应生理：真 气运行法的调息法，无论是静功 还是动功，都强调自然呼吸、注意 呼气，这一功法特色符合人体生 理，有助于生命活动有序化。人 通过呼吸，吐故纳新,进行体内外 气体交换。呼气时排出浊气，而 后大气压自然把新鲜空气压人胸 腔肺泡，呈吸气状态。人为地注 重呼气，多多地吐出浊气，就有可 能多多地吸进氧气，进行新陈代 谢，促进能量的化生和蓄积。人 体气机是呼吸运动而升降出人， 呼气时气机向下往外，吸气时气机向上往内。真气运行法强调以 呼吸.运动促进气机运行，有助于 真气循经周行，祛病健身。这又 是真法有别于其它医疗功法，更好地发挥强身健体功效的独到之 处。

结 语

综上所述，真气运行法的治 病功效显著，养生机理完备,其功 理功法根据医学理论为基础，注重养气、行气，既顺应自然生理规 律,又能促进生命活动的有序化。 临床实践、科学实验和医学理论 结合一致，是一个成熟优秀的医 疗保健功法，值得系统总结和深 人探索，促使医疗气功在实践和理论的结合上登上医学科学的大 雅之堂。

相关文章：

《李少波真气运行法》PDF电子书下载

真气运行法与道家内练养生

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/41435.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 艾灸关元穴可以强身健体

下一篇: 空腹吃柿子容易结石？关于柿子4个小秘···