身体湿气是怎么产生的

身体产生湿气可能与饮食不当、环境因素有关，也可能是脾气虚导致的，具体如下：

1、饮食不当

长期或短期内大量食用西瓜、梨子等偏凉性的食物使体内阳气受损，这种情况下阴气相对偏盛，长期的阴阳失衡导致湿气内生会造成患者体内湿气过重，出现易疲劳、四肢沉重等表现。

2、环境因素

长时间处于潮湿环境中或未注意保暖使湿邪侵入人体肌表经络，损伤阳气，可导致患者体内湿气过重并引起舌苔白滑、食欲不振等症状。

3、脾气虚

脾气虚多是劳累、久病不愈等因素耗损脾气导致的。患者脾脏运化功能减弱，水液调节失常不能及时通过皮肤排出，造成湿浊内生，可能会引起体内湿气过重的症状。

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