山楂生姜枸杞红枣茶的功效

山楂生姜枸杞红枣茶具有补血、安神、助消化等功效。

1、补血

生姜味辛，性温。枸杞味甘，性平。红枣味甘、性温，其中含有姜烯粉、多糖以及铁元素，此类食物和山楂泡茶适量喝，具有补血益气的功效，能够刺激机体的血液流动，起到辅助造血的作用。

2、安神

枸杞归肝、肾、肺经。红枣归脾、胃、心经。和山楂生姜泡茶具有滋补肝肾、安神的功效，可以改善肾虚引起的头晕、失眠多梦等症状。

3、助消化

山楂、生姜、枸杞、红枣均具有归胃经的特性，搭配在一起适量的泡茶喝，具有消食健胃的功效，可以调节脾胃虚弱，促进肠道的蠕动，帮助食物消化，改善食欲下降的作用。

除上述功效以外，山楂生姜枸杞红枣茶还具有养肾、养肝、活血化瘀等功效。搭配喝一般没有明显的负面影响，适宜食欲不振、脾胃虚寒等人群，对于月经期间和糖尿病患者不建议喝，在饮用前建议咨询医生或药师的意见。

山楂与红枣泡水有什么好处？

山楂与红枣泡水有很多好处，可以起到补气养血和健胃消食的作用，并且有减肥和降血脂、降血压的功效，经常服用可以补肝益肾，预防和治疗心脑血管方面的疾病，有美容养颜、降低血脂血压、增加抵抗力、延缓衰老和抗肿瘤的效果，是人们经常用于保健 养生 的食物。

只所以有这样的功效，是由于山楂和红枣的作用决定，生山楂味酸偏于消食健胃、行气散瘀，炒山楂偏于消食化积，两者有所不同，都可以治疗过食油腻食物导致的腹痛、腹胀等症状，由于山楂能降血压、降血脂、扩张血管、增加血流量，因此对于心脑血管方面的疾病有很好的治疗作用，胃中有热和胃酸过多的人不宜食用，体质虚弱的人也要少用，或者用炒山楂。

红枣主要是补中益气汤、养血安神，有延年益寿、增加抵抗力、降低胆固醇、抗癌、美容的功效，经常用于体质虚弱的人服用，有很好的补虚效果，对补养身体很有好处，用于泡服、嚼服、熬粥、配方等都可以，但是食用过多容易造成胀气，体内有热和痰湿的人不宜多食。

山楂、红枣都是药食两用的食物，服用时间过长容易引起上火和胀气，尤其是体内有热和经常泛酸的人，不适合长期服用，在服用时如果上火，可以加菊花、蒲公英、麦冬等，体质虚弱、脾胃虚寒的人用于泡水喝时，可以减少山楂的用量，或者用炒山楂，但是也不宜用量过大，也可以配伍黄芪、党参、甘草一起服用，这样就可以避免对胃肠的刺激，起到 养生 保健的作用，对人的身体 健康 很有好处。

山楂红枣泡水有什么功效？

1、红枣加上山楂一同泡水喝对人体 健康 有利，其中最主要的就是保肝护肝。很多人受到了肝脏疾病的影响，常常苦不堪言，除了积极的药物治疗，日常饮食也十分重要。山楂红枣水里面含有熊果酸和三萜类化合物，服用之后能够提高肝脏对脂肪物质的代谢能力，还可以抑制肝炎病毒的活性，因此可以帮助养肝护肝。

2、红枣山楂水具有美容养颜的功效，因为山楂红枣里面含有丰富的黄酮类物质，维生素以及氨基酸。经常饮用之后可以帮助美白，滋养皮肤，保持皮肤的细腻嫩滑，还可以预防衰老，是女性保持青春活力的食品。

3、山楂红枣一同泡水和可以补充芦丁物质我一级黄酮类物质，这两种物质可以帮助软化血管，而黄酮类物质还可以扩张血管。相互结合起到降低血压的功效，适合高血压的患者饮用。

山楂红枣泡水的做法是怎样的？

准备新鲜的红枣，山楂，然后清洗干一同加入锅中，再加入适量的清水慢慢蒸煮，十分钟之后加上蜂蜜或者冰糖调味即可。这道山楂红枣茶是补气养血，促进消化，改善胃口的良方，十分适合在炎热的夏季饮用。

什么人不适合喝山楂红枣茶？

1、糖尿病人不宜喝山楂红枣茶，因为红枣中的糖分含量比较多，糖尿病人喝了以后会导致他们的血糖升高，对缓解他们的病情很不利。

2、孕妇不宜喝山楂红枣茶，因为山楂能够促进子宫的收缩，因此孕妇不适合，容易导致早产或者流产。

山楂与红枣泡水有消食化积、行气散瘀、健脾补气、养血安神。山楂味酸、性微温，归脾经胃经和肝经，具有消食化积、行气散瘀的功效。

山楂消食化积尤其适合于油腻肉食导致的食积，出现腕腹的胀满、口臭、泛酸这类的症状，而其行气散瘀经常被用于气滞血瘀导致的痛经、腹痛等症状。

红枣是一味中药，同时也是一味食物，它性温，味甘，归脾经胃经以及心经，具有健脾、补气、养血、安神、缓和药性等作用。

活在当下真心难，你要是上班族总得对着电脑长期久坐吧，身材不知不觉就被影响了，消化不良和肥胖也就接踵而至了，生活质量被这两玩意磨得没剩啥了。想保养身材还是脱离不鸟调配食谱，说山楂吧，山楂首功促消化，吃的微酸配红枣，营养均衡调理好，身材自然灰常好

红枣补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇

枸杞，明目，尤其是适宜我们这种整天坐在电脑前的人儿，您真别说，枸杞多糖和茶叶多糖具备加强型动物胰岛素的敏感性，添加肝糖元的储藏，回落血糖水平，能防止餐后血糖升高

山楂，可消食积，散瘀血，并可强心，改良微循环，扩张血管和降血压，低落胆固醇等

红枣枸杞山楂茶做法

材料；红茶3g，枸杞12g

做法；将两种材料放入杯中，以滚水冲泡

大枣泡水喝的禁忌

女人偏爱红枣泡水，能够极好的美容肌肤，肤色会更红润更白皙，看着就 健康 ，服的时候注意量和符合自己体质。总得说来也就4点需要留神。

1、千万别过量服用

2、湿气重的患者少吃

3、体制燥热的女性慎服

4、糖尿病患者慎服

山楂与红枣泡水有什么好处？从营养学的角度上来说，山楂和红枣泡水，对身体并没有任何的改善作用，如果硬要说的话就是，就是它拥有酸酸甜甜的口味，可以促进食欲，其他的改善作用真的没有。

山楂可以消食，红枣养血养颜。

健脾消食

看你要什么效果吧。红枣是养颜补血的 ，但是山楂侧重消食的，顺带一点减脂的功效。如果你想减肥 的话山楂加点玉米须 有利尿消食的功效。如果是 养生 的话 个人建议红枣枸杞汤就很好。不过这些 养生 的要根据个人体质来选择并不是所有人都适合的

健胃消食养肝。

你好，山楂功能消食，促消化，红枣功能补气补血哦

生姜、红枣、枸杞、一起泡水喝有什么功效？

这是一个很好的搭配。生姜枸杞红枣茶：生姜驱寒祛风，活血化瘀，温脾胃，抗炎杀菌。枸杞-平肝明目，增强免疫力，调节三高。枣益气益血，养血安神，解毒养肝，延缓衰老。健脾、补肝、益气补血，常饮能增强免疫力，保护心脑血管疾病等。

生姜、枸杞、红枣含有大量维生素A和胡萝卜素、檀香萜醇，饮用具有明目，缓解眼部疲劳的作用，红枣、枸杞属性温和，长期饮用可暖胃，帮助消化，促进身体新陈代谢，而生姜具有温热散寒，增加身体体表温度的功效。

关于功效

润肠通便。生姜红枣枸杞茶还可以促进人体肠胃蠕动，加快身体吸收消耗营养物质。对长期有便秘情况以及肠胃不适的人群有很好的缓解作用，而且这款生姜红枣枸杞茶属于自制茶饮，只要有这些食材自己在家也可以制作，随时冲泡来饮用也是非常方便的，适量的饮用可以给身体补充能量，让身体更加精力充沛。

增强免疫力。生姜属于热性食材，红枣和枸杞属于温性的，喝生姜红枣枸杞茶对身体有一定的滋养功效，补脾养胃的效果也是很不错的，常喝些这种温热的茶水可以提高身体免疫力，改善肠胃不适等都是很有效果的。人体免疫力增强有助于身体对抗外界的细菌、病毒等这些入侵源。

促消化、抗菌。生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。

驱寒气。下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。另外下雨天淋雨后，也可以饮用生姜枸杞红枣茶去除身体寒气，预防感冒。

桂圆枸杞红枣茶的功效

桂圆枸杞红枣茶具有良好有滋养补益作用，也可用于心脾虚损。对食欲不振，失眠健忘，浮肿有疗效。桂圆、红枣和枸杞属于滋补的.红枣补气养血 。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。

枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能。

结语

虽然生姜的口感有些辛辣但融合红枣枸杞的味道也是比较顺畅爽口的，尤其是冬日及寒凉天以及体寒者，喝上这么一杯暖暖的茶饮，整个身体都会跟着暖起来，生姜红枣都是很好的暖身食材，喝这款茶饮可以促进身体血液流动循环。需要的朋友可以试着搭配在一起冲泡饮用，虽然功效不错也不宜饮用过量。

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