淤青怎么快速消除

目录身上经常出现淤青是怎么回事淤青怎么快速消除有淤青怎么办淤青食疗食谱推荐淤青中药偏方推荐身上出现淤青几乎每个人都曾经遇到过。如果身上出现了淤青，不仅会影响我们的美观，而且恢复起来也比较慢。一些轻微的淤青只需要几日就可以恢复如初，而有的比较严重的淤青则难以较快复原。这个时候，我们需要额外的对这些淤青采取一些措施来帮助它们痊愈。那么，淤青到底是怎么回事呢?皮肤上有了淤青又该如何消除呢?

身上经常出现淤青是怎么回事

有些人即使不磕着碰着，身上的皮肤也会经常出现各种大大小小的淤青，尤其是在大腿、小腿、胳膊上出现的比较多。这到底是怎么回事呢?

淤青是由于在外力的作用下，使得皮肤皮下毛细血管破裂出血而导致的。血液从毛细血管破裂的地方外渗到皮下，我们就会看见在完整的一块皮肤上会出现淤青的现象。

一般而言，淤青只会在外力作用下才会出现，如果身上无缘无故的出现淤青，就需要特别注意一下了，主要有以下几种情况：

血管结构及功能异常

1.遗传性：如遗传性出血性毛细血管扩张症，血管性血友病等；

2.继发性：感染、化学物质、药物、代谢障碍(包括维生素C、维生素P缺乏等)、血管病变、风湿病等引起；

3.免疫性：如过敏性紫癜等；

4.其他:如单纯性、机械性和老年性紫癜等。

血小板异常

1.血小板数量减少：

a原发性:如原发性血小板减少性紫癜等；

b继发性：白血病、再生障碍性贫血、脾功能亢进、药物、感染、播散性血管内凝血等；

2.血小板功能异常：

a遗传性：血小板无力症等；

b继发性：药物、肝脏损伤、尿毒症、感染等；

凝血异常(凝血因子的异常)

1.遗传性：血友病等;

2.继发性：维生素K缺乏、严重肝病等

血液中抗凝物质增多

需要前去综合性医院血液科去检查，做一些如血小板计数、血管脆性试验、活化的部分凝血活酶时间(APTT)、凝血酶原时间(PT)和凝血酶时间(TT)等确定病因。

淤青怎么快速消除

当我们发现自己的皮肤上出现了淤青的时候，需要及时进行适当的处理，帮助尽快消除淤青。

用冰袋敷患处

在受伤后，可以用冰袋进行冷敷，这样可以减轻微血管破裂后的出血，缓解淤青的程度。

用花椒酒热敷

可以取适量的花椒放入白酒中浸泡，再用温热的水微微加热，用毛巾或者吸水纸敷在有淤青的地方，重复几次，可以起到减轻淤青的效果。

用熟鸡蛋敷患处

将煮熟的鸡蛋剥去壳，用纱布包起来，在有淤青的地方来回滚擦几下，对于比较轻微的淤青有很好的缓解效果。

有淤青怎么办

生活中我们难免会磕磕碰碰，被磕碰的地方就容易产生淤青。我们需要特别注意。如果是比较轻微的淤青，放置几天，自己就可以恢复，而有的比较严重的淤青，消退起来就比较慢。一般来说，我们可以采取几种办法来帮助淤青的消除。

物理治疗

当我们发现皮肤有淤青的时候，我们可以采取物理治疗，也就是所谓的外敷的方法。采用冰敷还是热敷，需要根据实际情况来选择。如果是刚刚碰撞产生的淤青，最好选择冷敷，减少毛细血管破裂后的出血量，而如果已经距离碰撞过了一段时间了，则最好采用热敷，这样可以促进患处血液循环，帮助淤青的消除。

药物治疗

如果淤青比较严重的话，可以根据医嘱选择一些具有活血化瘀的药物涂抹在患处，这样可以起到快速去除淤青的效果。

食物治疗

除了采用上面的物理治疗、药物治疗，还可以选择食疗缓解淤青。在日常的饮食中，多吃一些活血化瘀的食物，例如核桃、香菇、山楂、茄子、葡萄、柠檬、芹菜等，可以促进血液循环，增强血管韧性，防止血管破裂。

淤青食疗食谱推荐

红花鸡汤

材料：

红花3克、母鸡1只、当归15克、无花果2个、橙子1个、盐适量

做法：

1、红花、当归洗净备用，橙子去皮切瓣，无挂果切开，母鸡清理干净沸水汆烫，去血水，捞出备用;

2、锅加适量水，放所有食材，大火烧开，小火慢煲2小时，放盐调味即可。

功效：

中医认为，红花味辛，性微温，归心、肝经，具有祛瘀止痛、活血痛经的作用。

川芎葱白鱼头汤

材料：

川芎12克、鱼头半个、葱白10根、盐适量

做法：

1、川芎、鱼头洗净，葱白洗净，切段备用;

2、锅下油烧热，放鱼头，稍微煎一下，倒入适量清水，放川芎;

3、大火烧开，小火慢煲90分钟，放葱白，再次煮沸后加盐调味即可。

功效：

中医认为，川芎性味辛、温，归胆、肝、心包经，具有活血行气、祛风止痛的作用。

西兰花猪肉煲

材料：

西兰花30克、猪腱肉400克、胡萝卜2根、蜜柚2个、洋葱丁适量，鸡粉半匙、白糖、盐适量

做法：

1、西兰花洗净，掰成小朵，蜜柚、胡萝卜去皮，蜜柚切块，胡萝卜切段，猪腱肉洗净切块备用;

2、锅下油烧热，放入所有食材翻炒，上色后加清水，大火煮沸，放所有调味料，继续煮30分钟即可食用。

功效：

西兰花有很好的活血功能，被称作“血管的清理剂”，可有效防止血小板的凝固，促进血液循环。

淤青中药偏方推荐

红枣生地饮

材料：

大枣10枚、生地黄30克、紫草10克、甘草10克

做法：

将大枣、生地黄、紫草、甘草洗净，放入锅中，加入适量的水煎煮当茶饮用即可。

茅根生地饮

材料：

水牛角30克、生地黄15克、牡丹皮10克、白茅根15克、白糖适量。

做法：

将水牛角、生地黄、牡丹皮、白茅根洗净后，放入锅中，加入适量的水煎服，每日1剂。

花生衣红枣汤

材料：

花生衣5～10克、红枣10枚、党参15克。

做法：

将花生衣、红枣、党参洗净后，放入锅中加入适量的水煎服，每日1剂。

茜根水鱼汤

材料：

水鱼(鳖)1只、茜根10克、仙鹤草10克、调料适量。

做法：

将水鱼洗净，将茜根、仙鹤草煎汤去渣，放入水鱼炖熟，加调料服食。每日或隔日1剂，连服8一10剂。

淤青怎么快速消除

01当皮肤组织受到猛烈撞击时，血管会随之受损或是破裂，血液从这些受伤的血管中渗漏到周围的皮下组织中，最终形成我们可以观察到的淤青，因此摸起来会很痛。一般出现淤青后，要在24小时之后用温水热敷，这样可以促进血液循环，一定程度上促进淤血消散，如果不是非常严重的，也会自行恢复的。

02如果是发生了磕磕碰碰，还有运动的时候产生的碰撞等造成了淤青，一般在碰撞部位会马上红肿，这就是开始渗血了，当血凝固后就是淤青了，刚发生的时候不要用热敷，只会让毛细血管膨胀，流更多的血。

03应该在外伤后的24小时之内要用冰块外面裹上毛巾进行局部的冷敷，每次做半小时左右，冷敷可以促进血管的收缩，减少血液的渗出，这样就不会让淤青的范围进一步扩大。

04在过了24小时以后，我们的出血基本上已经停止住了，血管也受到了相应的修复，这时候我们就用热敷的方法促进血液循环，用热毛巾敷，10分钟左右更换一次，每天做一两次，总共30分钟左右。使皮下的淤血尽快的吸收、散开，这样淤血就会快速消除了。

05如果在淤血面积比较大的情况下还可以考虑应用一些康复科理疗办法促进淤血的吸收。另外，外用的云南白药以及其他的活血化瘀的药物，包括软膏或者膏药，也会达到活血化瘀快速消肿的目的。

如何快速祛瘀青

摔伤后瘀青是皮下淤血导致的，当时可以用冷水，你过了最佳的时间现在就只能有热水用毛巾扶一扶了 吃点活血的药如云南白药，沈阳红药也可以外敷，
自己按摩一下就好了没有别的方式了

24小时内冷敷，24小时后热敷，并贴活血化瘀的膏药

熟鸡蛋热敷
损伤毛细血管所致，微循环不通形成的淤血，可热敷慢慢会吸收的，不必担心 答案补充 1、局部外用扶他林乳膏，轻轻揉擦，有止痛、消肿作用，日3次。
2、局部热敷，可加速消散伤处周围的瘀血与肿胀。
3、伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。
4、局部按摩：敷药前可按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。