什么时候吃西洋参最好(西洋参什么时候吃)

服用西洋参保健，除了要注意它服用的禁忌之外，还需要注意服用的时间。否则，就不能起到很好的保健效果。那么，大家知道西洋参什么时候服用效果最好吗?

西洋参性凉味甘，具有很好的补气养阴、清火生津的功效，对于那些有口渴舌燥的人，确实具有一定的好处。如果坚持服用，还能够起到很好的调节平衡、生津止渴、提神醒脑的作用，确实是需要提高身体免疫力、轻身健体需求人群的极佳选择。

西洋参除了具有日常的保健功效之外，经过临床发现，它还能够对心肌营养不良、冠心病、心绞痛等具有一定的治疗效果。特别是对于由心脏病引发的胸闷、心慌、心烦等症状效果尤为好。

既然如此，那么，我们到底该什么时候服用西洋参呢?

一般的保健品都具有最佳服用时间，通常是在饭后半个小时左右。那么西洋参作为保健品，是否也有最佳服用时间呢?

答案是肯定的。

西洋参一般不建议饭前食用。这是因为西洋参对于肠胃的刺激伤害比较大，容易空腹食用，对肠胃不好，同时也起不到很好的吸收效果。所以，一般西洋参在吃完饭后半个小时以后服用效果是最佳的。

饭后半个小时，不仅可以有利于肠胃对西洋参中营养成分的吸收，而且可以将西洋参对肠胃的刺激伤害降低到最低。

西洋参并不是人人都可以吃的，所以大家在决定服用西洋参之前，最好能够先询问医生的建议，不要跟风乱吃，在确实有需求的情况下再服用，这样才能达到很好的保健效果。

西洋参什么时候吃

你可以根据西洋参的用法来决定什么时候喝。
它的用法有
1、泡茶法：用开水泡之。这在早上可以加点蜂蜜喝。晚上临睡前也可以。我就是这样，即可提神，又可促进睡眠。
2、煮、炖服法：取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空 腹，将参片和汤一起服下。或每日取2-5克放入瓷碗中，加水适量浸泡3-5小时,碗口加盖，再将其置于锅内，隔水蒸炖20-30分钟，早饭前半小时服用。这是医书上说的。
3、蒸、含化、冲服法：每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。或将西洋参用小火烘干，研成细粉，每次取5克放杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后10分钟,可分数次服用，以空腹饮用为佳。

花旗参什么时候吃好

花旗参什么时候吃最好？花旗参也就是西洋参，是人参的一种，因美国旧称为花旗国而得名。花旗参口感好、香气足、苦中带甘醇，功效也最好。下面小编就为你分析花旗参的功效到底有哪些，看看花旗参怎么吃最好。花旗参什么时候吃最好
花旗参即西洋参。
西洋参：又名广东人参，是人参的一种，因美国旧称为花旗国而得名。原产于美国北部威斯康辛州为主，中国和加拿大南部的森林区也有分布。照产地可分成花旗参、加拿大参和广州参，同一品种但是气候不同，前者的参面横纹比后者更明显，有效成分含量也较高。进口西洋参口感好、香气足、苦中带甘醇，功效也最好。服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。
1．服用的同时不能喝浓茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。
2．不能和萝卜一起服用。西洋参为补气（温补元气），白萝卜是泄气的（清热解毒，清凉等作用），两种食物自相矛盾，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易起过敏反应甚至中毒，而且从中医的药理上来说，白萝卜不光不能和西洋参一起吃，和许多补品都相克，有点时候生病吃白萝卜也会大大加重病情，比如感冒或者发水泡的时候。
3、警惕不良反应：有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。4．中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。
5．另外，西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参

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