感冒咳嗽就要服用这些中医药茶

感冒咳嗽就要服用这些中医药茶

感冒咳嗽的情况在平时是很常见的，这也是我们在平时最容易患上的一个疾病，这样对我们健康的影响也是比较大的，所以我们在平时需要合理的方法解决才行，通过中医药茶来解决感冒问题效果不错，一起看看具体哪些中医药茶养生的效果比较好。

枇杷叶煎茶：

首先我们推荐大家去喝的就是中医药茶了，由于枇杷叶可以治咳嗽，所以对于感冒咳嗽的人群来说，这种养生茶就是很好的选择，我们每次约用五钱。将枇杷叶轻轻洗涤，抹去叶背上白色的细毛，与红茶同煎成茶，治咳嗽初起，极为适宜。严重咳嗽时，可在枇杷叶中再加麻黄一钱半，使气管松弛，咳嗽便能减轻，是有助于我们健康的。

麻黄蜜糖水：

在感冒的时候我们还要注意，如果发现喉痒咳嗽处理后不能即时痊愈，那么就可以选择用麻黄二钱，水一碗半，煮成一碗，加蜂蜜或者麦芽糖少许，作为糖水进服。麻黄能减轻气管炎症，蜂蜜能润泽喉部，对喉痒咳嗽极为有益，这也是对感冒问题有很大帮助的中医药茶，大家不能错过。

杏仁薄荷水：

除了上面推荐的方法，我们还可以试试服用杏仁薄荷水，这同样是有助于我们改善感冒咳嗽问题的，如果咳嗽日久，痰多壅塞喉头，咯出困难，以致干呛或咳嗽更甚。可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊，这样自然是有助于我们健康的，大家不要错过。而且实际上杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，效果同样很不错。

上面介绍了中医药茶的方法，可以发现中医药茶对我们健康是有好处的，在平时我们如果存在感冒咳嗽的情况，那么在这时候就可以试试服用中医药茶来解决，上面推荐的这些中医药茶效果不错，对我们健康也会有好处，大家不要错过。

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感冒中药方子

　　中药方子很适合治疗感冒这类型的疾病，而且副作用小，可以放心食用。下面我准备了感冒中药方子，希望对您有帮助！

　　感冒中药方子 　　(一)桑菊茶

　　冬桑叶、菊花5～10克，甘草2克，龙井茶3克。每天泡水当茶饮。驱风清热、利咽止咳。适用于风热感冒，身热咳嗽、头痛咽痛、口微渴等

　　(二)公英茶

　　蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，绿茶15～20克。蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟，取药汁加入蜂蜜服用。每天一次，分3次服。清热解毒，适用于风热感冒，见发热微恶风寒、有汗不出、头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等。

　　(三)三花茶

　　金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。三花放入茶杯内，用开水浸泡当茶饮。清热解毒，适用于风热感冒，见发热、微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等。

　　(四)贯众茶

　　贯众、板蓝根各30克，绿茶5克。贯众、板蓝根加水煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液1000毫升，用药汁泡绿茶饮用，每天一次，连用3～5天。清热解毒，适用于预防流行性感冒。

　　(五)葱豉茶

　　葱白3根，淡豆豉9克，生姜3片，荆芥15克，茶叶末5～10克。共同煮水当茶饮，每天1剂，辛温解表、发散风寒的作用，适用于风寒感冒，见恶寒发势、无汗、鼻塞流涕等症状。

　　(六)罗汉茶

　　罗汉果20克，绿茶2克。罗汉果加水300～500毫升，煮沸5～10分钟后，加入绿茶再煮1～2分钟即可。清热化痰止咳，适用于风热感冒所致咳嗽痰黄，或小儿百日咳等。

　　(七)玄麦茶

　　玄参、麦冬、桔梗各9克，甘草、绿茶各2克。诸药加水适量，煎煮15～20分钟后，加入红糖10克，当茶饮。清火、养阴、润肺、利咽，适用于阴虚感冒，见干咳少痰、咽喉干燥、舌红少苔等症状。

　　(八)苍耳茶

　　苍耳子12克，辛夷花15克，白芷30克，薄荷、茶叶各2克。共研为细末，每天分2～3次，泡茶饮服。辛温通窍、散风驱湿，适用于风寒感冒，见鼻塞、头重、头痛、流涕不止等。

　　(九)五神茶

　　茶叶6克，荆芥、防风、苏叶、生姜各10克。加水适量，用文火煎煮15分钟，然后放入红糖30克溶化饮服。发散风寒、驱风止痛，适用于风寒感冒，见恶寒、身痛、无汗等。

　　(十)参麦茶

　　沙参、麦冬、玉竹、生地各10克，清茶5克。共同煎汤当茶饮。滋阴解表，适用于感冒夹燥，见口咽干燥、鼻出热气、干咳少痰等症状。

　　(十一)葱地茶

　　葱白20克，豆豉、生姜各9克，熟地、当归、麦冬各12克，茶叶3～5克。共同煎水代茶饮。养血解表，适用于血虚感冒，见头痛身热、微寒无汗、面色无华、唇甲淡白、头晕心悸等症状。

　　(十二)芪术茶

　　生黄芪15克，炒白术、防风各10克，茶叶末5克。中药3味水煎2次，每次沸后20分钟，合并滤液1000毫升，加入茶叶末泡茶饮，每天1次。益气、固表、止汗，适用于气虚感冒，见表虚不固、自汗恶风或体虚易感风邪者。

　　(十三)参苏茶

　　人参15克，苏叶、前胡、茯苓各9克，陈皮6克，茶叶3克。上药共同研成细末，温开水冲服。益气解表，适用于气虚感冒，见恶寒发热、头痛鼻塞、少气懒言、咳嗽痰白、面色无华等。

　　感冒吃的粥喝食物 　　1、神仙粥

　　此粥是解除风寒感冒颇为有效的食疗方。神仙粥祛风散寒，适宜风寒感冒证。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。

　　做法：大米50～100g，生姜3g，连须葱白5～7段，米醋10～15mL。先将大米、生姜入沙锅同煮一二沸，再放入连须葱白，待粥将熟时放入米醋，稍煮即可。

　　2、荆芥防风粥

　　荆芥与防风皆味辛而微温，同人肝经，都是辛温解表药，都有祛风解表的作用，性皆微温而不燥烈，药性平和，为风药中之润剂。均可用治外感表证(风寒或风热感冒皆可用之)以及风瘙痒之证，常并用于方中。

　　做法：荆芥10g，防风12g，薄荷5g，淡豆豉8g，粳米80g，白糖20g。水煮前4味药，去渣取汁;再用水煮米成粥，加入药汁及糖即成，待温服食。

　　3、白玉双粥

　　此粥有驱寒散热，调和胃气的功效，比较适宜老人养生食用。

　　做法：粳米50克，葱20克，姜10克，大白菜。取粳米加水熬粥，沸腾后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大葱和生姜，煮到白菜、大葱变软，粥变黏稠时，在起锅加食盐少许即可。

　　6种食物有助于感冒嗓子疼 　　香蕉

　　香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。

　　热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。

　　炒鸡蛋或鸡蛋白

　　炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。

　　生姜茶或蜂蜜茶

　　温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。

　　全麦面条

　　吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。

　　柠檬汁+蜂蜜

　　柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。

　　水煮胡萝卜

　　胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。

经常咳嗽喝点什么茶比较好

茶疗方（1）厚朴花3克，佛手花3克，红花3克，橘络2克，党参6克，炒麦芽6克（2）月季花、玫瑰花、绿茶各3克，橘梗、山萸肉各6克（3）茶叶、金银花各6克（4）绿茶、合欢花各3克，胖大海3枚，冰糖适量（5）金银花15克，杭白菊10克，板蓝根20克，麦冬10克，橘梗15克，甘草3克，绿茶6克，冰糖适量（6）橘梗12克，甘草12克，金银花15克，薄荷5克（7）绿茶6克，胖大海5枚，冰糖适量。

嗓子痛调整饮食是上策
■对付嗓子不舒服调整饮食是上策

百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。

■花草茶、药茶帮助润喉

目前，在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多，治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些去火的药物，能起到清热解毒的作用，干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。

烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一，烟雾对人来说是一种异味，会起到不良的刺激，包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激，如果过量会在身体里凝结成湿气，化成痰湿，让人身体中的阴液更难生成。

对于嗓子疼这种症状来说，过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。

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